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Wir erklären dir: Wie kaltgepresste Säfte einen positiven Einfluss auf deine Hautgesundheit haben können und wie du sie am besten in deine tägliche Pflegeroutine integrieren kannst.

Wir erklären dir: Wie Kosmetikprodukte deine Hormonspiegel beeinflussen können und worauf du bei der Auswahl solcher Produkte achten solltest.

Wir erklären dir: Warum Aufbautage und die Integration von Smoothies nach dem Saftfasten eine wichtige Rolle für die Rückkehr zur normalen Ernährung spielen.

Wir erklären dir: Wie Breathwork dich beim Saftfasten unterstützen kann und welche Vorteile diese holistische Kombination für Körper und Geist bieten kann.

Wir erklären dir: Ob man während einer Saftkur Yoga praktizieren darf, was es zu beachten gilt und welche Asanas sich besonders eignen.

Wir erklären dir: Das ist der Ursprung des Saftfastens, darum ist diese Fastenmethode heutzutage beliebt und so wirkt eine Saftkur im Körper.