40 VEGANE PROTEIN HACKS UM DEINE TÄGLICHEN PROTEIN ZIELE ZU ERREICHEN

In diesem Artikel teilen wir mit dir die 40 besten veganen Protein-Rezepte unserer Health Club Community, damit du zu jederzeit den passenden Protein Hack zur Hand hast. Egal ob du gerade wenig Zeit, nach dem passenden Post-workout meal oder einfach nach einem high-protein Hack für die Mittagspause suchst. We got you covered!

WIR ERKLÄREN DIR

  • Wie die 40 besten Protein Hacks gemeinsam mit der Community entstanden sind
  • Was das Vegan Performance Protein besonders macht
  • Schnelle Protein Hacks wenn Zeit dein Gegener ist
  • Sättigende Protein Hacks für Toning und Post-Workout
  • Beauty Boost Protein Hacks für Haut, Haare, Nägel
  • Süsse Protein Hacks für deine Ziele ohne Kompromisse
  • Protein Hacks mit denen du Eindruck machst

WIE DIE PROTEIN HACKS GEMEINSAM MIT DER HEALTH CLUB COMMUNITY ENTSTANDEN SIND

Mit der Protein Hacks Challenge haben wir unsere Community dazu eingeladen, Summer Goals nicht nur zu definieren, sondern sie auch ganz konkret auf den Teller – oder ins Glas – zu bringen. Ob Muskelaufbau, mehr Energie, Body Toning oder eine bewusste Ernährungsroutine: Im Mittelpunkt standen Rezepte, die funktional sind, gut schmecken und sich leicht in den Alltag integrieren lassen.

Die vorgestellten Protein-Hack-Rezepte sind aus genau dieser Verbindung entstanden. Ausgangspunkt war immer die Frage: Welche Zutaten unterstützen mein persönliches Ziel am besten? Deshalb wurden hochwertige Proteinquellen mit ausgewählten Früchten, Gemüsesorten und funktionalen Inhaltsstoffen kombiniert. Je nach Fokus kamen zum Beispiel frische Beeren für einen leichten, fruchtigen Kick, grünes Gemüse für mehr Nährstoffe oder Adaptogene für eine bewusste Alltagsroutine zum Einsatz. So sind individuelle Hacks entstanden, die nicht nur lecker, sondern auch zielgerichtet entwickelt wurden.

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WAS DAS VEGAN PERFORMANCE PROTEIN BESONDERS MACHT

Protein ist ein essentieller Baustein des Körpers und spielt eine zentrale Rolle für Training, Alltag und Regeneration. Eine proteinreiche Ernährung ist daher der Schlüssel zu vielen wichtigen Prozessen im Körper.

Das DALUMA Vegan Performance Protein vereint Hanf-, Erbsen- und Reisprotein zu einer rein pflanzlichen Proteinquelle mit hoher Bioverfügbarkeit. Mit seinem vollständigen Aminosäureprofil unterstützt es Muskelaufbau, Regeneration und die natürliche Proteinsynthese – ganz ohne hormonelles Ungleichgewicht oder Hautunreinheiten.

Unser veganes Protein ist leicht verdaulich, frei von Zucker, Bio-zertifiziert und ohne künstliche Aromen und Zusatzstoffe.

Adaptogene Pflanzenstoffe wie Ginseng oder Ashwagandha fördern zusätzlich Konzentration und Energie, ideal für einen gesunden und aktiven Lifestyle.

Eine hemdsärmelige Person mit einem Handtuch um die Taille schöpft veganes Proteinpulver in eine Shakerflasche auf einem Küchentisch. Der Beutel mit dem Proteinpulver und der Deckel des Shakers sind ebenfalls zu sehen.

SCHNELLE PROTEIN HACKS WENN ZEIT DEIN GEGNER IST

Wenn es morgens oder im Laufe des Tages mal schnell gehen muss, sind diese Hacks dein Shortcut: Wenig Zutaten, wenig Aufwand, aber trotzdem reich an Proteinen + wichtigen Nährstoffen.

  • PROTEIN ESPRESSO SHAKE BY @ANNAPRAMSCHUEFER
  • GREEN SMOOTHIE MIT KAKI & AVOCADO BY @LINDA.RENNEISEN
  • PROTEIN SHAKE MIT GOLDEN KIWI, MANGO & HIMBEEREN BY @SOPHIABENTLEYY
  • BANANA CHAI SCHOKO SHAKE BY @FRANCESCAMYER
  • ICED CACAO PROTEIN SHAKE MIT MUSKAT @KIRAFLOWS
  • MANGO BERRY SMOOTHIE BY @HELEN_AURICA
  • COCOA BANANA PROTEIN SHAKE BY @BEGRANINI
  • PEANUT BANANA POWER SMOOTHIE BY@VANESSA.REINICKE
  • BREAKFAST PROTEIN SHAKE BY @LE.TIZI
  • CHERRY KEFIR PROTEIN DRINK BY@_MINESART

ENTDECKE UNSER VEGAN PERFORMANCE PROTEIN

Eine DALUMA Edelstahl-Shakerflasche steht neben drei weißen Beuteln des VEGAN PERFORMANCE PROTEIN STARTER PACK mit schwarzem Text, der pflanzliches Eiweiß für einen effektiven Muskelaufbau hervorhebt, auf einem schlichten weißen Hintergrund.
Ein hemdsärmeliger Mann lehnt im Freien an Metallstangen, nippt an einer silbernen Flasche und genießt die Sonne - die perfekte Verkörperung der schlanken Kraft von DALUMA PERFORMANCE DUO KAKAO.
Ein fitter Mann mit Sonnenbrille hält einen DALUMA VEGAN PERFORMANCE PROTEIN STARTER PACK-Beutel vor einem blauen Himmel. Der Text hebt pflanzliches Protein und optimales Aminosäureprofil für Muskelaufbau und gesunde Ernährung hervor.
Eine Person hält einen DALUMA VEGAN PERFORMANCE PROTEIN STARTER PACK Beutel und Shaker; der Text hebt optimales Aminosäureprofil, pflanzliches Protein, Muskelaufbau, bioverfügbare Qualität & vielseitige Geschmacksrichtungen hervor.
Eine Tennisspielerin in weißer Sportkleidung sitzt mit einem Tennisschläger und einer Adidas-Wasserflasche auf einem Platz. Der Text hebt hervor, wie das VEGAN PERFORMANCE PROTEIN STARTER PACK von DALUMA die schnelle Nährstoffaufnahme und die Muskelfunktion unterstützt.
Jemand gibt DALUMA VEGAN PERFORMANCE PROTEIN STARTER PACK in einen Shaker. Verwenden Sie 20-30 g zum Abnehmen, 20-40 g nach dem Training zur Erholung und 40-80 g täglich zum Muskelaufbau und zur Aufrechterhaltung eines optimalen Aminosäureprofils.
Eine Person nimmt ein DALUMA VEGAN PERFORMANCE PROTEIN STARTER PACK in die Hand. Oben hebt ein Diagramm das pflanzliche Protein von DALUMA hervor, das ein vollständiges Aminosäureprofil aufweist, vegan ist und keine Zusatzstoffe enthält - im Vergleich zu Molke, Zusatzstoffen und unausgewogenem Zucker anderer Marken.
Zwei sportliche Männer in schwarzen Shorts, die Wasserflaschen in der Hand halten, stoßen sich vor einer Metallwand die Fäuste. In der Nähe befinden sich eine Sporttasche und weiße Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO, die ihre Wahl eines veganen Proteins unterstreichen.
Eine DALUMA Edelstahl-Shakerflasche steht neben drei weißen Beuteln des VEGAN PERFORMANCE PROTEIN STARTER PACK mit schwarzem Text, der pflanzliches Eiweiß für einen effektiven Muskelaufbau hervorhebt, auf einem schlichten weißen Hintergrund.
Ein hemdsärmeliger Mann lehnt im Freien an Metallstangen, nippt an einer silbernen Flasche und genießt die Sonne - die perfekte Verkörperung der schlanken Kraft von DALUMA PERFORMANCE DUO KAKAO.
Eine Frau mit langen dunklen Haaren steht im Sonnenlicht auf einem Balkon, trägt einen schwarzen Sport-BH und hält mit beiden Händen eine metallene Shakerflasche. Sie blickt zur Seite, und hinter ihr sind Glasscheiben zu sehen.
Ein fitter Mann mit Sonnenbrille hält einen DALUMA VEGAN PERFORMANCE PROTEIN STARTER PACK-Beutel vor einem blauen Himmel. Der Text hebt pflanzliches Protein und optimales Aminosäureprofil für Muskelaufbau und gesunde Ernährung hervor.
Eine Person hält einen DALUMA VEGAN PERFORMANCE PROTEIN STARTER PACK Beutel und Shaker; der Text hebt optimales Aminosäureprofil, pflanzliches Protein, Muskelaufbau, bioverfügbare Qualität & vielseitige Geschmacksrichtungen hervor.
Eine Tennisspielerin in weißer Sportkleidung sitzt mit einem Tennisschläger und einer Adidas-Wasserflasche auf einem Platz. Der Text hebt hervor, wie das VEGAN PERFORMANCE PROTEIN STARTER PACK von DALUMA die schnelle Nährstoffaufnahme und die Muskelfunktion unterstützt.
Jemand gibt DALUMA VEGAN PERFORMANCE PROTEIN STARTER PACK in einen Shaker. Verwenden Sie 20-30 g zum Abnehmen, 20-40 g nach dem Training zur Erholung und 40-80 g täglich zum Muskelaufbau und zur Aufrechterhaltung eines optimalen Aminosäureprofils.
Eine Person nimmt ein DALUMA VEGAN PERFORMANCE PROTEIN STARTER PACK in die Hand. Oben hebt ein Diagramm das pflanzliche Protein von DALUMA hervor, das ein vollständiges Aminosäureprofil aufweist, vegan ist und keine Zusatzstoffe enthält - im Vergleich zu Molke, Zusatzstoffen und unausgewogenem Zucker anderer Marken.
Zwei sportliche Männer in schwarzen Shorts, die Wasserflaschen in der Hand halten, stoßen sich vor einer Metallwand die Fäuste. In der Nähe befinden sich eine Sporttasche und weiße Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO, die ihre Wahl eines veganen Proteins unterstreichen.

VEGAN PERFORMANCE PROTEIN STARTER PACK

93,96 €
Drei weiße, wiederverschließbare Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS sind in einer Reihe angeordnet. Die minimalistische Verpackung zeigt fetten schwarzen Text. Dieses pflanzliche Protein hat den Geschmack von Creamy Vanilla und einen Aminosäurekomplex.
Zwei sportliche Männer in schwarzen Shorts, die Wasserflaschen in der Hand halten, stoßen sich vor einer Metallwand die Fäuste. In der Nähe befinden sich eine Sporttasche und weiße Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO, die ihre Wahl eines veganen Proteins unterstreichen.
Ein durchtrainierter, hemdloser Mann mit Sonnenbrille hält einen Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS im Freien. Der Text hebt die Vorteile von pflanzlichem Eiweiß für Muskeln, Gesundheit und saubere Ernährung hervor und warnt gleichzeitig vor minderwertigen konventionellen Proteinen.
Eine Hand hält einen VEGANES PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS-Beutel von DALUMA, eine andere einen Shaker. Der Text hebt Aminosäuren mit vollem Spektrum, organische Inhaltsstoffe, keine Giftstoffe, hohe Bioverfügbarkeit und einen sanften Bourbon-Vanille-Geschmack hervor.
Eine Tennisspielerin in Weiß sitzt mit ihrem Schläger und ihrer Wasserflasche auf einem Platz. Der eingeblendete Text zeigt die sofortigen, zweiwöchigen und einmonatigen Vorteile von DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS und die optimale Nährstoffzufuhr für Sportler.
Jeweils einen Messlöffel DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS in einen Shaker geben. Verwenden Sie 20-30 g zwischen den Mahlzeiten zur Gewichtsabnahme, 20-40 g nach dem Training zur Erholung oder 40-80 g täglich zur Unterstützung des Muskelaufbaus.
Jemand nimmt einen Beutel VEGANES PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS von DALUMA in die Hand. Eine Tabelle vergleicht DALUMA - biologisches, pflanzliches Protein, Aminosäuren, keine Zusatzstoffe, Mikronährstoffe - mit anderen Marken mit Molke, Zusatzstoffen und Blutzuckerrisiken.
Ein hemdsärmeliger Mann trinkt im Freien aus einer silbernen Flasche, das Sonnenlicht beleuchtet ihn, während er sich an Metallstangen lehnt - gestärkt nach einem Training mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS.
Drei weiße, wiederverschließbare Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS sind in einer Reihe angeordnet. Die minimalistische Verpackung zeigt fetten schwarzen Text. Dieses pflanzliche Protein hat den Geschmack von Creamy Vanilla und einen Aminosäurekomplex.
Zwei sportliche Männer in schwarzen Shorts, die Wasserflaschen in der Hand halten, stoßen sich vor einer Metallwand die Fäuste. In der Nähe befinden sich eine Sporttasche und weiße Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO, die ihre Wahl eines veganen Proteins unterstreichen.
Eine Frau mit langen dunklen Haaren steht im Sonnenlicht auf einem Balkon, trägt einen schwarzen Sport-BH und hält mit beiden Händen eine metallene Shakerflasche. Sie blickt zur Seite, und hinter ihr sind Glasscheiben zu sehen.
Ein durchtrainierter, hemdloser Mann mit Sonnenbrille hält einen Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS im Freien. Der Text hebt die Vorteile von pflanzlichem Eiweiß für Muskeln, Gesundheit und saubere Ernährung hervor und warnt gleichzeitig vor minderwertigen konventionellen Proteinen.
Eine Hand hält einen VEGANES PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS-Beutel von DALUMA, eine andere einen Shaker. Der Text hebt Aminosäuren mit vollem Spektrum, organische Inhaltsstoffe, keine Giftstoffe, hohe Bioverfügbarkeit und einen sanften Bourbon-Vanille-Geschmack hervor.
Eine Tennisspielerin in Weiß sitzt mit ihrem Schläger und ihrer Wasserflasche auf einem Platz. Der eingeblendete Text zeigt die sofortigen, zweiwöchigen und einmonatigen Vorteile von DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS und die optimale Nährstoffzufuhr für Sportler.
Jeweils einen Messlöffel DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS in einen Shaker geben. Verwenden Sie 20-30 g zwischen den Mahlzeiten zur Gewichtsabnahme, 20-40 g nach dem Training zur Erholung oder 40-80 g täglich zur Unterstützung des Muskelaufbaus.
Jemand nimmt einen Beutel VEGANES PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS von DALUMA in die Hand. Eine Tabelle vergleicht DALUMA - biologisches, pflanzliches Protein, Aminosäuren, keine Zusatzstoffe, Mikronährstoffe - mit anderen Marken mit Molke, Zusatzstoffen und Blutzuckerrisiken.
Ein hemdsärmeliger Mann trinkt im Freien aus einer silbernen Flasche, das Sonnenlicht beleuchtet ihn, während er sich an Metallstangen lehnt - gestärkt nach einem Training mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS.

VEGAN PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS

58,95 €
Ein weißer, wiederverschließbarer Beutel mit der Aufschrift VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO
Zwei sportliche Männer in schwarzen Shorts, die Wasserflaschen in der Hand halten, stoßen sich vor einer Metallwand die Fäuste. In der Nähe befinden sich eine Sporttasche und weiße Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO, die ihre Wahl eines veganen Proteins unterstreichen.
Ein durchtrainierter, hemdloser Mann mit Sonnenbrille hält einen durchsichtigen Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO vor einem blauen Himmel, der die Bedeutung von sauberem, pflanzlichem Eiweiß für den Muskelerhalt, die Reduzierung von Toxinen und eine moderne Ernährung hervorhebt.
Eine Person hält DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO in einer Hand und einen Shaker in der anderen. Der Text hebt pflanzliches Protein mit vollständigem Aminosäureprofil, rohem Kakaogeschmack, hoher Bioverfügbarkeit und Bioqualität hervor.
Eine Person löffelt DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO in einen Shaker. Verwenden Sie 20-30g zwischen den Mahlzeiten zur Gewichtsabnahme, 20-40g nach dem Training zur Erholung oder 40-80g täglich pflanzliches Eiweiß für Muskelwachstum.
Eine Frau in Tenniskleidung sitzt mit einem Schläger und einer Wasserflasche auf einem Platz. Der eingeblendete Text zeigt, wie DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO die Nährstoffaufnahme fördert (24 Stunden), Entzündungen reduziert (2 Wochen) und die Leistung steigert (1 Monat).
Eine Vergleichstabelle zeigt, dass DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO pflanzliches Eiweiß, rohen Kakao, keine Zusatzstoffe und eine ausgewogene Ernährung bietet, während andere Produkte Molke und Zusatzstoffe verwenden und ein Ungleichgewicht des Blutzuckerspiegels verursachen können.
Ein hemdsärmeliger Mann trinkt im Freien aus einer silbernen Flasche, das Sonnenlicht beleuchtet ihn, während er sich an Metallstangen lehnt - gestärkt nach einem Training mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS.
Ein weißer, wiederverschließbarer Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO (480 g) steht aufrecht und zeigt seine Rückseite mit dichtem schwarzem Text - Inhaltsstoffe, Nährwertangaben und Symbole - auf einem weißen Etikett für vegane Ernährung.
Ein weißer, wiederverschließbarer Beutel mit der Aufschrift VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO
Zwei sportliche Männer in schwarzen Shorts, die Wasserflaschen in der Hand halten, stoßen sich vor einer Metallwand die Fäuste. In der Nähe befinden sich eine Sporttasche und weiße Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO, die ihre Wahl eines veganen Proteins unterstreichen.
Eine Frau mit langen dunklen Haaren steht im Sonnenlicht auf einem Balkon, trägt einen schwarzen Sport-BH und hält mit beiden Händen eine metallene Shakerflasche. Sie blickt zur Seite, und hinter ihr sind Glasscheiben zu sehen.
Ein durchtrainierter, hemdloser Mann mit Sonnenbrille hält einen durchsichtigen Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO vor einem blauen Himmel, der die Bedeutung von sauberem, pflanzlichem Eiweiß für den Muskelerhalt, die Reduzierung von Toxinen und eine moderne Ernährung hervorhebt.
Eine Person hält DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO in einer Hand und einen Shaker in der anderen. Der Text hebt pflanzliches Protein mit vollständigem Aminosäureprofil, rohem Kakaogeschmack, hoher Bioverfügbarkeit und Bioqualität hervor.
Eine Person löffelt DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO in einen Shaker. Verwenden Sie 20-30g zwischen den Mahlzeiten zur Gewichtsabnahme, 20-40g nach dem Training zur Erholung oder 40-80g täglich pflanzliches Eiweiß für Muskelwachstum.
Eine Frau in Tenniskleidung sitzt mit einem Schläger und einer Wasserflasche auf einem Platz. Der eingeblendete Text zeigt, wie DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO die Nährstoffaufnahme fördert (24 Stunden), Entzündungen reduziert (2 Wochen) und die Leistung steigert (1 Monat).
Eine Vergleichstabelle zeigt, dass DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO pflanzliches Eiweiß, rohen Kakao, keine Zusatzstoffe und eine ausgewogene Ernährung bietet, während andere Produkte Molke und Zusatzstoffe verwenden und ein Ungleichgewicht des Blutzuckerspiegels verursachen können.
Ein hemdsärmeliger Mann trinkt im Freien aus einer silbernen Flasche, das Sonnenlicht beleuchtet ihn, während er sich an Metallstangen lehnt - gestärkt nach einem Training mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS.
Ein weißer, wiederverschließbarer Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO (480 g) steht aufrecht und zeigt seine Rückseite mit dichtem schwarzem Text - Inhaltsstoffe, Nährwertangaben und Symbole - auf einem weißen Etikett für vegane Ernährung.

VEGAN PERFORMANCE PROTEIN COCOA

22,99 €
Ein weißer, wiederverschließbarer Beutel mit der Aufschrift
Zwei sportliche Männer in schwarzen Shorts, die Wasserflaschen in der Hand halten, stoßen sich vor einer Metallwand die Fäuste. In der Nähe befinden sich eine Sporttasche und weiße Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO, die ihre Wahl eines veganen Proteins unterstreichen.
Ein durchtrainierter Mann in schwarzen Shorts und mit Sonnenbrille hält einen Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE. Neben ihm hebt ein weißer Text die Vorteile von pflanzlichem Eiweiß für Muskeln und Stoffwechsel und die Probleme mit typischen modernen Diäten hervor.
Eine Person hält eine DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE in der einen Hand und einen Edelstahl-Shaker in der anderen. Der Text hebt die Vollspektrum-Aminosäuren, die Bioqualität, die hohe Bioverfügbarkeit und den natürlichen Vanille-Geschmack hervor.
Eine Frau in Sportkleidung sitzt auf einem Tennisplatz mit einem Schläger und einer Wasserflasche. Text-Hervorhebungen: DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE unterstützt die Proteinabsorption, reduziert Entzündungen und steigert Muskeln, Stoffwechsel und Leistung.
Eine Person gibt DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE in einen Shaker, in dessen Nähe die Packung abgebildet ist. Der Text hebt die Vorteile für Gewichtsverlust, Erholung und Muskelwachstum hervor, einschließlich der Richtlinien für die tägliche Aufnahme in Gramm.
Eine Vergleichstabelle für DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE und andere Produkte, die DALUMA's natürliche Vanille, zertifiziertes Bio-Eiweiß und veganes Protein mit allen essentiellen Aminosäuren und Mikronährstoffen, ohne künstliche Zusätze, hervorhebt.
Ein hemdsärmeliger Mann trinkt im Freien aus einer silbernen Flasche, das Sonnenlicht beleuchtet ihn, während er sich an Metallstangen lehnt - gestärkt nach einem Training mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS.
Die Rückseite des minimalistischen weißen DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE Beutels zeigt ein klares Layout mit schwarzem Text, detaillierten Nährwertangaben zu veganem Protein, Zutaten und schwarzen Barcodes auf einer wiederverschließbaren Verpackung.
Ein weißer, wiederverschließbarer Beutel mit der Aufschrift
Zwei sportliche Männer in schwarzen Shorts, die Wasserflaschen in der Hand halten, stoßen sich vor einer Metallwand die Fäuste. In der Nähe befinden sich eine Sporttasche und weiße Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO, die ihre Wahl eines veganen Proteins unterstreichen.
Eine Frau mit langen dunklen Haaren steht im Sonnenlicht auf einem Balkon, trägt einen schwarzen Sport-BH und hält mit beiden Händen eine metallene Shakerflasche. Sie blickt zur Seite, und hinter ihr sind Glasscheiben zu sehen.
Ein durchtrainierter Mann in schwarzen Shorts und mit Sonnenbrille hält einen Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE. Neben ihm hebt ein weißer Text die Vorteile von pflanzlichem Eiweiß für Muskeln und Stoffwechsel und die Probleme mit typischen modernen Diäten hervor.
Eine Person hält eine DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE in der einen Hand und einen Edelstahl-Shaker in der anderen. Der Text hebt die Vollspektrum-Aminosäuren, die Bioqualität, die hohe Bioverfügbarkeit und den natürlichen Vanille-Geschmack hervor.
Eine Frau in Sportkleidung sitzt auf einem Tennisplatz mit einem Schläger und einer Wasserflasche. Text-Hervorhebungen: DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE unterstützt die Proteinabsorption, reduziert Entzündungen und steigert Muskeln, Stoffwechsel und Leistung.
Eine Person gibt DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE in einen Shaker, in dessen Nähe die Packung abgebildet ist. Der Text hebt die Vorteile für Gewichtsverlust, Erholung und Muskelwachstum hervor, einschließlich der Richtlinien für die tägliche Aufnahme in Gramm.
Eine Vergleichstabelle für DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE und andere Produkte, die DALUMA's natürliche Vanille, zertifiziertes Bio-Eiweiß und veganes Protein mit allen essentiellen Aminosäuren und Mikronährstoffen, ohne künstliche Zusätze, hervorhebt.
Ein hemdsärmeliger Mann trinkt im Freien aus einer silbernen Flasche, das Sonnenlicht beleuchtet ihn, während er sich an Metallstangen lehnt - gestärkt nach einem Training mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS.
Die Rückseite des minimalistischen weißen DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE Beutels zeigt ein klares Layout mit schwarzem Text, detaillierten Nährwertangaben zu veganem Protein, Zutaten und schwarzen Barcodes auf einer wiederverschließbaren Verpackung.

VEGAN PERFORMANCE PROTEIN VANILLA

22,99 €

1. PROTEIN ESPRESSO SHAKE BY @ANNAPRAMSCHUEFER

Functional Goal: Energie + Regeneration
Zubereitungsdauer 5–7 Min • süß • ausgewogene Kalorien • ca. 40–55 g Protein

Daluma Saftkur

ZUTATEN

  • 2 Messlöffel (ca. 60g) DALUMA Vegan Performance Protein
  • 1/2 Banane
  • Doppelter Espresso
  • 2 Medjool-Datteln (entsteint)
  • 1 EL Zimt
  • Prise Agavendicksaft
  • 2 EL Mandeln
  • 200-300ml Mandelmilch
  • Eiswürfel (optional)

ZUBEREITUNG

  • Mandeln im Mixer zerkleinern.
  • Restliche Zutaten (außer Eis) zugeben und cremig mixen.
  • Nach Belieben Eiswürfel zugeben und nochmals kurz mitmixen.

2. GREEN SMOOTHIE MIT KAKI & AVOCADO BY @LINDA.RENNEISEN

Functional Goal: Gesunde Fette + Cleanse
Zubereitungsdauer 4 Min • süß • ausgewogene Kalorien • ca. 25–35 g Protein

Daluma Saftkur

ZUTATEN

  • Kaki: 1 Stück (reif)
  • Avocado: ca. 1/2 Stück
  • Kokos-Reis-Drink: ca. 250 ml
  • Supergreens-Pulver: ca. 1 TL (nach Produkt)
  • Flohsamenschalen: ca. 1 TL
  • DALUMA Vegan Performance Protein: 1 Scoop (ca. 30 g)

ZUBEREITUNG

  • Alles in den Mixer geben
  • 30–60 Sek. cremig mixen
  • Kurz stehen lassen (Flohsamenschalen dicken nach), ggf. mit mehr Drink verdünnen

3. PROTEIN SHAKE MIT GOLDEN KIWI, MANGO & HIMBEEREN BY @SOPHIABENTLEYY

Functional Goal: Immunity Support
Zubereitungsdauer 5 Min • süß • wenig Kalorien • ca. 25–35 g Protein

Daluma Saftkur

ZUTATEN

  • Banane: 1/2 Stück
  • Golden Kiwi: 1 Stück
  • Himbeeren: ca. 1 Handvoll
  • Mango: ca. 1 Handvoll (frisch oder TK)
  • Zimt: 1 Prise
  • DALUMA Vegan Performance Protein: 1 Scoop (ca. 30 g)
  • Wasser oder Pflanzendrink: ca. 200–300 ml

ZUBEREITUNG

  • Alles mixen, bis es cremig ist
  • Abschmecken (mehr Zimt, mehr Flüssigkeit – wie du’s magst)

4. BANANA CHAI SCHOKO SHAKE BY @FRANCESCAMYER

Functional Goal: Unterstützt die Verdauung 
Zubereitungsdauer 5–7 Min • süß • wenig Kalorien • ca. 25–35 g Protein

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ZUTATEN

  • DALUMA Vegan Performance Protein (z. B. Raw Cacao oder Neutral + Kakao): 1 Scoop
  • 1 Banane
  • Chai-Gewürz: ca. 1 TL
  • Milch (oder Pflanzendrink): ca. 200 ml
  • Wasser: ca. 100 ml (oder Eiswürfel)
  • Milch (oder Pflanzendrink): ca. 200 ml
  • Kollagen (optional, nicht vegan): ca. 1 EL

ZUBEREITUNG

  • Alles mixen, bis es cremig ist
  • Bei Bedarf mit mehr Wasser/Eis verdünnen.

5. ICED CACAO PROTEIN SHAKE MIT MUSKAT @KIRAFLOWS

Functional Goal: Unterstützt die Verdauung 
Zubereitungsdauer 5–7 Min • süß • wenig Kalorien • ca. 25–35 g Protein

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ZUTATEN

  • DALUMA Vegan Performance Protein Raw Cacao 1 Scoop
  • Rohkakao: 1 EL
  • Kollagen Vanille: 1 EL (optional, nicht vegan)
  • Muskatnuss: 1 Prise
  • Salz: 1 Prise
  • Pflanzenmilch: 50 ml
  • Wasser: 300 ml
  • Agave: nach Geschmack (optional)

ZUBEREITUNG

  • Protein, Kakao, Gewürze, Pflanzenmilch und Wasser in einem Shaker/Blender mixen.
  • Abschmecken (optional mit Agave süßen).

6. MANGO BERRY SMOOTHIE BY @HELEN_AURICA

Functional Goal: Reich an Antioxidantien
Zubereitungsdauer 5–7 Min • süß • wenig Kalorien • ca. 25–35 g Protein

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ZUTATEN

  • Ca. 150-200ml Wasser oder Pflanzenmilch
  • 1 Handvoll gefrorener Beeren-Mix.
  • Mango oder Pfirsich
  • 1 Banane
  • 1 Messlöffel (ca. 30g) DALUMA Vegan Performance Protein

ZUBEREITUNG

  • Alle Zutaten nacheinander in einen Mixer geben.
  • Auf höchster Stufe zu einem cremigen Smoothie mixen.

7. COCOA BANANA PROTEIN SHAKE BY @BEGRANINI

Functional Goal: Entzuündungshemmend
Zubereitungsdauer 5–7 Min • süß • wenig Kalorien • ca. 25–35 g Protein

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ZUTATEN

  • 30g DALUMA Performance Protein Pulver Kakao
  • 1/2 gefrorene Banane
  • 200ml Wasser oder Kokosmilch
  • 1 TL Agavendicksaft
  • Kakaonibs
  • Prise Meersalz

ZUBEREITUNG

  • Alle Zutaten (außer Kakaonibs) im Mixer cremig pürieren. In ein Glas füllen und mit Kakaonibs bestreuen.

8. PEANUT BANANA POWER SMOOTHIE BY@VANESSA.REINICKE

Functional Goal: Vitamin - E Boost
Zubereitungsdauer 5–7 Min • süß • ausgewogene Kalorien• ca. 25–35 g Protein

ZUTATEN

  • 1 frische Banane
  • 200ml Wasser, Kokoswasser oder Pflanzenmilch
  • 2 EL Skyr oder pflanzliche Alternative (optional für mehr Cremigkeit)
  • 1 EL Erdnussbutter
  • 1 TL Chia- oder Leinsamen
  • 2 EL Haferflocken
  • 30g DALUMA Vegan Performance Protein

ZUBEREITUNG

  • Alle Zutaten im Mixer fein und cremig pürieren. In ein Glas umfüllen (nach Belieben mit Kakaonibs oder Erdnussbutter toppen).

9. BREAKFAST PROTEIN SHAKE BY @ LE.TIZI

Functional Goal: Omega 3 Fettsäuren
Zubereitungsdauer 5–7 Min • süß • ausgewogene Kalorien• ca. 25–35 g Protein

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ZUTATEN

  • 1 Messlöffel (ca. 30g) DALUMA Vegan Performance Protein
  • Eine Handvoll Blaubeeren
  • Eine Handvoll Erdbeeren
  • 1/2 Banane
  • 1 TL Leinsamenöl
  • 150-200ml Nussmilch
  • Ein Schuss Wasser

ZUBEREITUNG

  • Alle Zutaten in den Mixer geben und cremig mixen.
  • Bei Bedarf mit etwas Wasser oder Nussmilch auf die gewünschte Konsistenz verdünnen.

10. CHERRY KEFIR PROTEIN DRINK BY @_MINESART

Functional Goal: Darmgfreundliche Probiotika
Zubereitungsdauer 3 - 5 Min • süß • wenig Kalorien• ca. 25–35 g Protein

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ZUTATEN

  • Mashed Cherries(Sauerkirschen, ca. 50-70g, entsteint)
  • 200ml Kefir
  • 1 Messlöffel (ca. 25-30g) geschmacksneutrales Proteinpulver mit Matcha
  • Eiswürfel

ZUBEREITUNG

  • Kirschen im Glas leicht zerdrücken und Eiswürfel zugeben.
  • Kefir und Protein-/Matchapulver klümpchenfrei shaken.
  • Die Kefir-Mischung über die Kirschen gießen.

SÄTTIGENDE PROTEIN HACKS FÜR MEHR TONING UND KRAFTAUFBAU

Um optimale Ergebnisse aus deinem Workout zu ziehen, ist eine proteinfokussierte Ernährung essenziell. Mit diesen Hacks integrierst du mit Pancakes, Brötchen oder Oats dein tägliches Protein auf kreative und leckere Weise und sorgst dafür, dass sich deine Muskeln regenerieren können und du stärker und definierter wirst.

  • BLUEBERRY BANANA PROTEIN PANCAKES BY @VIVI_WESSELS
  • GREEN PROTEIN PANCAKES MIT SPIRULINA
  • COCOA PROTEIN PANCAKES BY @SOPHIABENTLEYY
  • COUSCOUS BOWL MIT HACK & TAHINI-ZITRONEN-JOGHURT DRESSING BY @ VIVI_WESSELS
  • SAVOURY OATS MIT PILZEN, SPARGEL & KRÄUTERN BY @AVEGANS_JOURNEY
  • PROTEIN QUARK BRÖTCHEN BY @HAPPYWITHALEX
  • COCOA PROTEIN MOUSSE BY @BEGRANINI
  • PROTEIN OATS WITH BERRIES & PEANUT BUTTER @TRAINEDBYSOPHIE
  • PROTEIN ESPRESSO CHIA OATS BY @BENNI_GE

ENTDECKE UNSER VEGAN PERFORMANCE PROTEIN

Eine DALUMA Edelstahl-Shakerflasche steht neben drei weißen Beuteln des VEGAN PERFORMANCE PROTEIN STARTER PACK mit schwarzem Text, der pflanzliches Eiweiß für einen effektiven Muskelaufbau hervorhebt, auf einem schlichten weißen Hintergrund.
Ein hemdsärmeliger Mann lehnt im Freien an Metallstangen, nippt an einer silbernen Flasche und genießt die Sonne - die perfekte Verkörperung der schlanken Kraft von DALUMA PERFORMANCE DUO KAKAO.
Ein fitter Mann mit Sonnenbrille hält einen DALUMA VEGAN PERFORMANCE PROTEIN STARTER PACK-Beutel vor einem blauen Himmel. Der Text hebt pflanzliches Protein und optimales Aminosäureprofil für Muskelaufbau und gesunde Ernährung hervor.
Eine Person hält einen DALUMA VEGAN PERFORMANCE PROTEIN STARTER PACK Beutel und Shaker; der Text hebt optimales Aminosäureprofil, pflanzliches Protein, Muskelaufbau, bioverfügbare Qualität & vielseitige Geschmacksrichtungen hervor.
Eine Tennisspielerin in weißer Sportkleidung sitzt mit einem Tennisschläger und einer Adidas-Wasserflasche auf einem Platz. Der Text hebt hervor, wie das VEGAN PERFORMANCE PROTEIN STARTER PACK von DALUMA die schnelle Nährstoffaufnahme und die Muskelfunktion unterstützt.
Jemand gibt DALUMA VEGAN PERFORMANCE PROTEIN STARTER PACK in einen Shaker. Verwenden Sie 20-30 g zum Abnehmen, 20-40 g nach dem Training zur Erholung und 40-80 g täglich zum Muskelaufbau und zur Aufrechterhaltung eines optimalen Aminosäureprofils.
Eine Person nimmt ein DALUMA VEGAN PERFORMANCE PROTEIN STARTER PACK in die Hand. Oben hebt ein Diagramm das pflanzliche Protein von DALUMA hervor, das ein vollständiges Aminosäureprofil aufweist, vegan ist und keine Zusatzstoffe enthält - im Vergleich zu Molke, Zusatzstoffen und unausgewogenem Zucker anderer Marken.
Zwei sportliche Männer in schwarzen Shorts, die Wasserflaschen in der Hand halten, stoßen sich vor einer Metallwand die Fäuste. In der Nähe befinden sich eine Sporttasche und weiße Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO, die ihre Wahl eines veganen Proteins unterstreichen.
Eine DALUMA Edelstahl-Shakerflasche steht neben drei weißen Beuteln des VEGAN PERFORMANCE PROTEIN STARTER PACK mit schwarzem Text, der pflanzliches Eiweiß für einen effektiven Muskelaufbau hervorhebt, auf einem schlichten weißen Hintergrund.
Ein hemdsärmeliger Mann lehnt im Freien an Metallstangen, nippt an einer silbernen Flasche und genießt die Sonne - die perfekte Verkörperung der schlanken Kraft von DALUMA PERFORMANCE DUO KAKAO.
Eine Frau mit langen dunklen Haaren steht im Sonnenlicht auf einem Balkon, trägt einen schwarzen Sport-BH und hält mit beiden Händen eine metallene Shakerflasche. Sie blickt zur Seite, und hinter ihr sind Glasscheiben zu sehen.
Ein fitter Mann mit Sonnenbrille hält einen DALUMA VEGAN PERFORMANCE PROTEIN STARTER PACK-Beutel vor einem blauen Himmel. Der Text hebt pflanzliches Protein und optimales Aminosäureprofil für Muskelaufbau und gesunde Ernährung hervor.
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Zwei sportliche Männer in schwarzen Shorts, die Wasserflaschen in der Hand halten, stoßen sich vor einer Metallwand die Fäuste. In der Nähe befinden sich eine Sporttasche und weiße Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO, die ihre Wahl eines veganen Proteins unterstreichen.

VEGAN PERFORMANCE PROTEIN STARTER PACK

93,96 €
Drei weiße, wiederverschließbare Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS sind in einer Reihe angeordnet. Die minimalistische Verpackung zeigt fetten schwarzen Text. Dieses pflanzliche Protein hat den Geschmack von Creamy Vanilla und einen Aminosäurekomplex.
Zwei sportliche Männer in schwarzen Shorts, die Wasserflaschen in der Hand halten, stoßen sich vor einer Metallwand die Fäuste. In der Nähe befinden sich eine Sporttasche und weiße Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO, die ihre Wahl eines veganen Proteins unterstreichen.
Ein durchtrainierter, hemdloser Mann mit Sonnenbrille hält einen Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS im Freien. Der Text hebt die Vorteile von pflanzlichem Eiweiß für Muskeln, Gesundheit und saubere Ernährung hervor und warnt gleichzeitig vor minderwertigen konventionellen Proteinen.
Eine Hand hält einen VEGANES PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS-Beutel von DALUMA, eine andere einen Shaker. Der Text hebt Aminosäuren mit vollem Spektrum, organische Inhaltsstoffe, keine Giftstoffe, hohe Bioverfügbarkeit und einen sanften Bourbon-Vanille-Geschmack hervor.
Eine Tennisspielerin in Weiß sitzt mit ihrem Schläger und ihrer Wasserflasche auf einem Platz. Der eingeblendete Text zeigt die sofortigen, zweiwöchigen und einmonatigen Vorteile von DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS und die optimale Nährstoffzufuhr für Sportler.
Jeweils einen Messlöffel DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS in einen Shaker geben. Verwenden Sie 20-30 g zwischen den Mahlzeiten zur Gewichtsabnahme, 20-40 g nach dem Training zur Erholung oder 40-80 g täglich zur Unterstützung des Muskelaufbaus.
Jemand nimmt einen Beutel VEGANES PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS von DALUMA in die Hand. Eine Tabelle vergleicht DALUMA - biologisches, pflanzliches Protein, Aminosäuren, keine Zusatzstoffe, Mikronährstoffe - mit anderen Marken mit Molke, Zusatzstoffen und Blutzuckerrisiken.
Ein hemdsärmeliger Mann trinkt im Freien aus einer silbernen Flasche, das Sonnenlicht beleuchtet ihn, während er sich an Metallstangen lehnt - gestärkt nach einem Training mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS.
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Jeweils einen Messlöffel DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS in einen Shaker geben. Verwenden Sie 20-30 g zwischen den Mahlzeiten zur Gewichtsabnahme, 20-40 g nach dem Training zur Erholung oder 40-80 g täglich zur Unterstützung des Muskelaufbaus.
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Ein hemdsärmeliger Mann trinkt im Freien aus einer silbernen Flasche, das Sonnenlicht beleuchtet ihn, während er sich an Metallstangen lehnt - gestärkt nach einem Training mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS.

VEGAN PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS

58,95 €
Ein weißer, wiederverschließbarer Beutel mit der Aufschrift VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO
Zwei sportliche Männer in schwarzen Shorts, die Wasserflaschen in der Hand halten, stoßen sich vor einer Metallwand die Fäuste. In der Nähe befinden sich eine Sporttasche und weiße Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO, die ihre Wahl eines veganen Proteins unterstreichen.
Ein durchtrainierter, hemdloser Mann mit Sonnenbrille hält einen durchsichtigen Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO vor einem blauen Himmel, der die Bedeutung von sauberem, pflanzlichem Eiweiß für den Muskelerhalt, die Reduzierung von Toxinen und eine moderne Ernährung hervorhebt.
Eine Person hält DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO in einer Hand und einen Shaker in der anderen. Der Text hebt pflanzliches Protein mit vollständigem Aminosäureprofil, rohem Kakaogeschmack, hoher Bioverfügbarkeit und Bioqualität hervor.
Eine Person löffelt DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO in einen Shaker. Verwenden Sie 20-30g zwischen den Mahlzeiten zur Gewichtsabnahme, 20-40g nach dem Training zur Erholung oder 40-80g täglich pflanzliches Eiweiß für Muskelwachstum.
Eine Frau in Tenniskleidung sitzt mit einem Schläger und einer Wasserflasche auf einem Platz. Der eingeblendete Text zeigt, wie DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO die Nährstoffaufnahme fördert (24 Stunden), Entzündungen reduziert (2 Wochen) und die Leistung steigert (1 Monat).
Eine Vergleichstabelle zeigt, dass DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO pflanzliches Eiweiß, rohen Kakao, keine Zusatzstoffe und eine ausgewogene Ernährung bietet, während andere Produkte Molke und Zusatzstoffe verwenden und ein Ungleichgewicht des Blutzuckerspiegels verursachen können.
Ein hemdsärmeliger Mann trinkt im Freien aus einer silbernen Flasche, das Sonnenlicht beleuchtet ihn, während er sich an Metallstangen lehnt - gestärkt nach einem Training mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS.
Ein weißer, wiederverschließbarer Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO (480 g) steht aufrecht und zeigt seine Rückseite mit dichtem schwarzem Text - Inhaltsstoffe, Nährwertangaben und Symbole - auf einem weißen Etikett für vegane Ernährung.
Ein weißer, wiederverschließbarer Beutel mit der Aufschrift VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO
Zwei sportliche Männer in schwarzen Shorts, die Wasserflaschen in der Hand halten, stoßen sich vor einer Metallwand die Fäuste. In der Nähe befinden sich eine Sporttasche und weiße Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO, die ihre Wahl eines veganen Proteins unterstreichen.
Eine Frau mit langen dunklen Haaren steht im Sonnenlicht auf einem Balkon, trägt einen schwarzen Sport-BH und hält mit beiden Händen eine metallene Shakerflasche. Sie blickt zur Seite, und hinter ihr sind Glasscheiben zu sehen.
Ein durchtrainierter, hemdloser Mann mit Sonnenbrille hält einen durchsichtigen Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO vor einem blauen Himmel, der die Bedeutung von sauberem, pflanzlichem Eiweiß für den Muskelerhalt, die Reduzierung von Toxinen und eine moderne Ernährung hervorhebt.
Eine Person hält DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO in einer Hand und einen Shaker in der anderen. Der Text hebt pflanzliches Protein mit vollständigem Aminosäureprofil, rohem Kakaogeschmack, hoher Bioverfügbarkeit und Bioqualität hervor.
Eine Person löffelt DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO in einen Shaker. Verwenden Sie 20-30g zwischen den Mahlzeiten zur Gewichtsabnahme, 20-40g nach dem Training zur Erholung oder 40-80g täglich pflanzliches Eiweiß für Muskelwachstum.
Eine Frau in Tenniskleidung sitzt mit einem Schläger und einer Wasserflasche auf einem Platz. Der eingeblendete Text zeigt, wie DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO die Nährstoffaufnahme fördert (24 Stunden), Entzündungen reduziert (2 Wochen) und die Leistung steigert (1 Monat).
Eine Vergleichstabelle zeigt, dass DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO pflanzliches Eiweiß, rohen Kakao, keine Zusatzstoffe und eine ausgewogene Ernährung bietet, während andere Produkte Molke und Zusatzstoffe verwenden und ein Ungleichgewicht des Blutzuckerspiegels verursachen können.
Ein hemdsärmeliger Mann trinkt im Freien aus einer silbernen Flasche, das Sonnenlicht beleuchtet ihn, während er sich an Metallstangen lehnt - gestärkt nach einem Training mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS.
Ein weißer, wiederverschließbarer Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO (480 g) steht aufrecht und zeigt seine Rückseite mit dichtem schwarzem Text - Inhaltsstoffe, Nährwertangaben und Symbole - auf einem weißen Etikett für vegane Ernährung.

VEGAN PERFORMANCE PROTEIN COCOA

22,99 €
Ein weißer, wiederverschließbarer Beutel mit der Aufschrift
Zwei sportliche Männer in schwarzen Shorts, die Wasserflaschen in der Hand halten, stoßen sich vor einer Metallwand die Fäuste. In der Nähe befinden sich eine Sporttasche und weiße Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO, die ihre Wahl eines veganen Proteins unterstreichen.
Ein durchtrainierter Mann in schwarzen Shorts und mit Sonnenbrille hält einen Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE. Neben ihm hebt ein weißer Text die Vorteile von pflanzlichem Eiweiß für Muskeln und Stoffwechsel und die Probleme mit typischen modernen Diäten hervor.
Eine Person hält eine DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE in der einen Hand und einen Edelstahl-Shaker in der anderen. Der Text hebt die Vollspektrum-Aminosäuren, die Bioqualität, die hohe Bioverfügbarkeit und den natürlichen Vanille-Geschmack hervor.
Eine Frau in Sportkleidung sitzt auf einem Tennisplatz mit einem Schläger und einer Wasserflasche. Text-Hervorhebungen: DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE unterstützt die Proteinabsorption, reduziert Entzündungen und steigert Muskeln, Stoffwechsel und Leistung.
Eine Person gibt DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE in einen Shaker, in dessen Nähe die Packung abgebildet ist. Der Text hebt die Vorteile für Gewichtsverlust, Erholung und Muskelwachstum hervor, einschließlich der Richtlinien für die tägliche Aufnahme in Gramm.
Eine Vergleichstabelle für DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE und andere Produkte, die DALUMA's natürliche Vanille, zertifiziertes Bio-Eiweiß und veganes Protein mit allen essentiellen Aminosäuren und Mikronährstoffen, ohne künstliche Zusätze, hervorhebt.
Ein hemdsärmeliger Mann trinkt im Freien aus einer silbernen Flasche, das Sonnenlicht beleuchtet ihn, während er sich an Metallstangen lehnt - gestärkt nach einem Training mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS.
Die Rückseite des minimalistischen weißen DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE Beutels zeigt ein klares Layout mit schwarzem Text, detaillierten Nährwertangaben zu veganem Protein, Zutaten und schwarzen Barcodes auf einer wiederverschließbaren Verpackung.
Ein weißer, wiederverschließbarer Beutel mit der Aufschrift
Zwei sportliche Männer in schwarzen Shorts, die Wasserflaschen in der Hand halten, stoßen sich vor einer Metallwand die Fäuste. In der Nähe befinden sich eine Sporttasche und weiße Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO, die ihre Wahl eines veganen Proteins unterstreichen.
Eine Frau mit langen dunklen Haaren steht im Sonnenlicht auf einem Balkon, trägt einen schwarzen Sport-BH und hält mit beiden Händen eine metallene Shakerflasche. Sie blickt zur Seite, und hinter ihr sind Glasscheiben zu sehen.
Ein durchtrainierter Mann in schwarzen Shorts und mit Sonnenbrille hält einen Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE. Neben ihm hebt ein weißer Text die Vorteile von pflanzlichem Eiweiß für Muskeln und Stoffwechsel und die Probleme mit typischen modernen Diäten hervor.
Eine Person hält eine DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE in der einen Hand und einen Edelstahl-Shaker in der anderen. Der Text hebt die Vollspektrum-Aminosäuren, die Bioqualität, die hohe Bioverfügbarkeit und den natürlichen Vanille-Geschmack hervor.
Eine Frau in Sportkleidung sitzt auf einem Tennisplatz mit einem Schläger und einer Wasserflasche. Text-Hervorhebungen: DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE unterstützt die Proteinabsorption, reduziert Entzündungen und steigert Muskeln, Stoffwechsel und Leistung.
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Die Rückseite des minimalistischen weißen DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE Beutels zeigt ein klares Layout mit schwarzem Text, detaillierten Nährwertangaben zu veganem Protein, Zutaten und schwarzen Barcodes auf einer wiederverschließbaren Verpackung.

VEGAN PERFORMANCE PROTEIN VANILLA

22,99 €

1. BLUEBERRY BANANA PROTEIN PANCAKES BY @VIVI_WESSELS

Functional Goal: Reich an Antioxidantien
Zubereitungsdauer ca. 15 Min • süß • ausgewogene Kalorien • ca. 25–35 g Protein

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ZUTATEN

  • 2 reife Bananen
  • 3 Eier
  • ein Schuss Mandelmilch
  • 2 EL Mehl (beliebig – optional für mehr Textur)
  • 1 Scoop Vanille-Proteinpulver
  • 1/2 TL Backpulver (optional für mehr Fluffigkeit)
  • eine Prise Salz
  • 1 TL Vanilleextrakt (optional)
  • Blaubeeren
  • Toppings: Erdbeere, Himbeeren, Blaubeeren, Bananenscheiben, Erdnussbutter, Ahornsirup

ZUBEREITUNG

  • Mixen: Bananen zerdrücken, mit Eiern, einem Schuss Mandelmilch und 1 Scoop Vanille-Protein verrühren. Optional Mehl, Backpulver, Salz und Vanilleextrakt dazugeben, bis ein dickflüssiger Teig entsteht.
  • Backen: Pfanne leicht einfetten, Teig portionsweise hineingeben und ein paar Blaubeeren in jede Portion drücken. Bei mittlerer Hitze ca. 2–3 Min pro Seite goldbraun ausbacken.
  • Servieren: Stapeln und mit Erdbeeren, Himbeeren, extra Blaubeeren, Bananenscheiben sowie optional Erdnussbutter und etwas Ahornsirup toppen.

2. GREEN PROTEIN PANCAKES MIT SPIRULINA 

Functional Goal: Stärkt das Immunsystem
Zubereitungsdauer ca. 15 Min • süß • ausgewogene Kalorien • ca. 25–35 g Protein

Green Protein Pancakes.png__PID:9fd29c70-572c-4972-b681-e03be3f959de

ZUTATEN

  • 2 Eier
  • 1 Scoop DALUMA Pure Performance Protein (etwa 25–30 g)
  • ca. 80–120 ml Cashewmilch (oder nach Konsistenz)
  • 1 TL Spirulina
  • 1 TL Chiasamen
  • 1 TL Leinsamen
  • 1/2 TL Flohsamenschalen (Psyllium Husk) (sehr bindend – lieber wenig)
  • ca. 1–2 EL Blaubeeren (für den Teig oder als Topping)
  • ca. 1 EL Kürbiskerne (Topping)
  • Toppings: Kürbiskernen, Blaubeeren, Joghurt, Kiwi, Erdbeeren, Avocado, Samenmix, Gojibeeren und Mandeln

ZUBEREITUNG

  • Teig mixen: Eier mit ca. 80–120 ml Cashewmilch verquirlen. Protein, Spirulina, Chia, Leinsamen und ca. 1/2 TLFlohsamenschalen einrühren. 1–2 Min quellen lassen, bis der Teig dicklicher wird.
  • Backen: Pfanne leicht einfetten. Teig zu ca. 2–3 Pancakes portionieren und bei mittlerer Hitze ca. 2–3 Min pro Seite ausbacken. Blaubeeren ca. 1–2 EL in den Teig drücken oder danach drauf.
  • Toppen: Mit ca. 1 EL Kürbiskernen und restlichen Blaubeeren toppen. Optional Joghurt, Kiwi, Erdbeeren, Avocado, Samenmix, Gojibeeren und Mandeln dazu.

3. COCOA PROTEIN PANCAKES BY @SOPHIABENTLEYY

Functional Goal: Entzündungshemmend 
Zubereitungsdauer ca. 15 Min • süß • ausgewogene Kalorien • ca. 25–35 g Protein

Cocoa Protein Pancakes.png__PID:adc64982-ef53-4b83-9b98-9b23b31985dc

ZUTATEN

  •  4–6 EL Mehl (etwa 50–70 g)
  • ca. 1 Scoop Raw Cacao Protein Powder 
  •  1 TL Backpulver (oder ca. 1/2 Päckchen)
  • 1 Ei
  • ca. 120–180 ml Milch / Pflanzendrink (nach Gefühl, bis Teig passt)
  • Toppings: 1/2 Banane, in Scheiben- Ahornsirup, 1–2 EL Schoko-Stückchen gehackte Schokolade (oder Kakao Nibs)

ZUBEREITUNG

  • Teig rühren: Mehl, Proteinpulver und Backpulver mischen. Ei dazugeben und nach und nach ca. 120–180 ml Milch/Pflanzendrink einrühren, bis ein glatter, dickflüssiger Pancake-Teig entsteht.
  • Ausbacken: Pfanne leicht einfetten. Teig portionsweise hineingeben und bei mittlerer Hitze ca. 2–3 Min pro Seitegoldbraun backen.
  • Anrichten: Pancakes stapeln und mit Toppings servieren.

4. CREAMY MUSHROOM CASHEW PROTEIN PASTA BY @CAROLINELOSSBERG

Functional Goal: Darmgesundheit
Zubereitungsdauer ca. 20-25 • herzhaft • ausgewogene Kalorien • ca. 30-45 g Protein

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ZUTATEN

  • 200–250 g Pasta 
  • 250–300 g braune Champignons
  • 1 große Zwiebel (oder ca. 2 kleinere)
  • 120–180 g Cashews 
  • ca. 1 Scoop DALUMA Vegan Performance Protein 
  • 150–250 ml Wasser (zum Mixen, nach gewünschter Cremigkeit)
  • 1–2 EL Öl (zum Anbraten)
  • Salz & Pfeffer 

ZUBEREITUNG

  • Pasta kochen: Pasta in Salzwasser ca. 8–12 Min garen (je nach Sorte).
  • Pilze & Zwiebel braten: Zwiebel würfeln, Pilze schneiden. Beides in ca. 1–2 EL Öl ca. 8–10 Min anbraten, bis alles schön gebräunt ist.
  • Sauce mixen & vermengen: Gebratene Pilz-Zwiebel-Mischung in den Mixer geben, Cashews dazu, ca. 150–250 ml Wasser und ca. 1 Scoop Proteinpulver zugeben. Alles cremig mixen und mit Salz/Pfeffer abschmecken. Mit der Pasta vermengen.

5. SAVOURY OATS MIT PILZEN, SPARGEL & KRÄUTERN BY @AVEGANS_JOURNEY

Functional Goal: Verdauungsfördernd
Zubereitungsdauer ca. 15-20 • herzhaft • ausgewogene Kalorien • ca. 25-35 g Protein

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ZUTATEN

  • 50 g Haferflocken
  • ca. 250–300 ml Wasser oder (Gemüse-)Brühe
  • ca. 1 Scoop neutrales Proteinpulver
  • 1 Prise Salz
  • Pfeffer nach Geschmack
  • 150 g Pilze (z. B. Champignons)
  • ca. 4–6 Stangen Spargel (etwa 100–150 g)
  • 1 TL Olivenöl (zum Anbraten)
  • ca. 1 Handvoll frische Kräuter (z. B. Petersilie)
  • 1 Handvoll Microgreens/Kresse
  • Chiliflocken / Kräutersalz

ZUBEREITUNG

  • Oats kochen: Haferflocken mit ca. 250–300 ml Wasser/Brühe aufkochen und bei kleiner Hitze ca. 5–7 Min cremig rühren.
  • Protein einrühren: Topf vom Herd nehmen, ca. 1 Scoop Proteinpulver einrühren (ggf. mit einem Schluck Wasser/Brühe glattrühren). Mit Salz & Pfeffer abschmecken.
  • Topping braten & servieren: Pilze und Spargel in ca. 1 TL Öl ca. 6–8 Min anbraten, würzen, auf die Oats geben und mit Kräutern/Microgreens + optional Chiliflocken toppen.

6. PROTEIN QUARK BRÖTCHEN BY @HAPPYWITHALEX

Functional Goal: Stärkt Knochen + Muskelgesundheit 
Zubereitungsdauer ca. 25-35 • herzhaft • hohe Kalorien • ca. 25-35 g Protein

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ZUTATEN

  • ca. 200 g Mehl
  • ca. 2 TL Backpulver (oder etwa 1/2 Päckchen)
  • ca. 250 g Magerquark
  • ca. 1 Scoop DALUMA Vegan Performance Protein 
  • Toppings: Sesam, Kürbiskerne

ZUBEREITUNG

  • Teig mischen: Mehl, Backpulver und Proteinpulver vermengen. Magerquark dazugeben und zu einem glatten, formbaren Teig verkneten (ggf. kurz mit den Händen).
  • Formen & toppen: Aus dem Teig ca. 6 Brötchen formen, oben leicht einschneiden und mit Sesam + Kürbiskernen bestreuen/andrücken.
  • Backen: Im vorgeheizten Ofen bei ca. 180 °C ca. 20–25 Min backen, bis sie goldbraun sind.

7. COCOA PROTEIN MOUSSE BY @BEGRANINI

Functional Goal: Muskelaufbau + Fitness 
Zubereitungsdauer ca. 5-8• süß • ausgewogene Kalorien • ca. 25-35 g Protein

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ZUTATEN

  • 200g Hüttenkäse
  • 1 EL Kakaopulver
  • 1 EL Erdnussbutter
  • 1 TL Ahornsirup
  • 25g DALUMA Protein-Pulver Kakao/Neutral
  • Prise Meersalz
  • Toppings: Frische Feigen

ZUBEREITUNG

  • Alle Zutaten (außer Feigen) im Mixer zu einer cremigen Masse pürieren.
  • In ein Glas oder eine Schüssel füllen.
  • Mit geschnittenen Feigen garnieren und kurz kaltstellen.

8. PROTEIN OATS WITH BERRIES & PEANUT BUTTER @TRAINEDBYSOPHIE

Functional Goal: Verdauungsfördernd + Darmgesundheit
Zubereitungsdauer ca. 10• süß • hohe Kalorien • ca. 25-35 g Protein

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ZUTATEN

  • ca. 1 kleine Handvoll Haferflocken (etwa 40–60 g)
  • optional: ca. 1 TL Chiasamen (oder Leinsamen etc.)
  • ca. 1 Scoop Proteinpulver (z. B. Vanille; etwa 25–30 g)
  • ca. 200–250 ml Milch oder Wasser (nach gewünschter Konsistenz)
  • 2–4 EL Joghurt (z. B. Kokosjoghurt)
  • 2–4 EL körniger Frischkäse
  • Toppings: Beeren, Erdnussbutter 

ZUBEREITUNG

  • Haferflocken mit ca. 200–250 ml Milch/Wasser in einem Topf oder der Mikrowelle ca. 2–3 Minuten erwärmen, bis es cremig ist.
  • Vom Herd nehmen und ca. 1 Scoop Proteinpulver (und optional Chia/Leinsamen) einrühren. Kurz ca. 1 Min stehen lassen, damit es andickt.
  • Toppen: Mit Joghurt + körnigem Frischkäse ergänzen und mit Obst + einem kleinen Löffel Erdnussbutter toppen

9. PROTEIN ESPRESSO CHIA OATS BY @BENNI_GE

Functional Goal: Energie + Langanhaltende Sättigung
Zubereitungsdauer ca. 10• süß • hohe Kalorien • ca. 25-35 g Protein

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ZUTATEN

  • 30 g Chiasamen
  • 80 g Oatmeal / Haferflocken
  • 180 ml Mandelmilch
  • 50 ml Kaffee (Espresso)
  • 2 EL DALUMA Raw Cacao (Proteinpulver)
  • 3 EL Quark
  • 3 EL Kokosjoghurt
  • Beeren (ca. nach Wunsch)
  • 1 Prise Salz
  • Toppings: Beeren,  Proteinpulver

ZUBEREITUNG

  • Mandelmilch + Kaffee aufkochen, Haferflocken einrühren und ca. 3–5 Min köcheln lassen, bis es cremig ist.
  • Topf vom Herd nehmen. Raw Cacao Protein + Salz einrühren, dann Chiasamen unterrühren. Ca. 5 Min stehen lassen, damit es andickt.
  • Kühlen & toppen: Quark + Kokosjoghurt unterrühren oder als Topping draufgeben.

BEAUTY BOOST PROTEIN HACKS FÜR HAUT, HAARE, NÄGEL

Schönheit kommt bekanntlich auch von innen heraus. Was du isst, kann sich sehr positiv auf die Gesundheit und den Glanz deiner Haut, Haare und Nägel auswirken. Dafür findest du hier 10 Protein-Rezepte, die zusätzlich Zutaten enthalten, die deine Haut strahlen lassen und für ein gesundes und schönes Gesamterscheinungsbild sorgen.

  • GREEN PROTEIN SMOOTHIE MIT KALE & BLUEBERRIES BY @SILJADENT
  • PURPLE PROTEIN SMOOTHIE BY @ANJAAWE
  • GOLDEN KAKI KURKUMA PROTEIN SHAKE BY @LINDA.RENNEISEN
  • VEGAN HIGH PROTEIN CHRISTMAS SMOOTHIE BY @HANNAMIETZ
  • STRAWBERRY CHIA OVERNIGHT PUDDING BY @HAPPYWITHALEX

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Ein fitter Mann mit Sonnenbrille hält einen DALUMA VEGAN PERFORMANCE PROTEIN STARTER PACK-Beutel vor einem blauen Himmel. Der Text hebt pflanzliches Protein und optimales Aminosäureprofil für Muskelaufbau und gesunde Ernährung hervor.
Eine Person hält einen DALUMA VEGAN PERFORMANCE PROTEIN STARTER PACK Beutel und Shaker; der Text hebt optimales Aminosäureprofil, pflanzliches Protein, Muskelaufbau, bioverfügbare Qualität & vielseitige Geschmacksrichtungen hervor.
Eine Tennisspielerin in weißer Sportkleidung sitzt mit einem Tennisschläger und einer Adidas-Wasserflasche auf einem Platz. Der Text hebt hervor, wie das VEGAN PERFORMANCE PROTEIN STARTER PACK von DALUMA die schnelle Nährstoffaufnahme und die Muskelfunktion unterstützt.
Jemand gibt DALUMA VEGAN PERFORMANCE PROTEIN STARTER PACK in einen Shaker. Verwenden Sie 20-30 g zum Abnehmen, 20-40 g nach dem Training zur Erholung und 40-80 g täglich zum Muskelaufbau und zur Aufrechterhaltung eines optimalen Aminosäureprofils.
Eine Person nimmt ein DALUMA VEGAN PERFORMANCE PROTEIN STARTER PACK in die Hand. Oben hebt ein Diagramm das pflanzliche Protein von DALUMA hervor, das ein vollständiges Aminosäureprofil aufweist, vegan ist und keine Zusatzstoffe enthält - im Vergleich zu Molke, Zusatzstoffen und unausgewogenem Zucker anderer Marken.
Zwei sportliche Männer in schwarzen Shorts, die Wasserflaschen in der Hand halten, stoßen sich vor einer Metallwand die Fäuste. In der Nähe befinden sich eine Sporttasche und weiße Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO, die ihre Wahl eines veganen Proteins unterstreichen.
Eine DALUMA Edelstahl-Shakerflasche steht neben drei weißen Beuteln des VEGAN PERFORMANCE PROTEIN STARTER PACK mit schwarzem Text, der pflanzliches Eiweiß für einen effektiven Muskelaufbau hervorhebt, auf einem schlichten weißen Hintergrund.
Ein hemdsärmeliger Mann lehnt im Freien an Metallstangen, nippt an einer silbernen Flasche und genießt die Sonne - die perfekte Verkörperung der schlanken Kraft von DALUMA PERFORMANCE DUO KAKAO.
Eine Frau mit langen dunklen Haaren steht im Sonnenlicht auf einem Balkon, trägt einen schwarzen Sport-BH und hält mit beiden Händen eine metallene Shakerflasche. Sie blickt zur Seite, und hinter ihr sind Glasscheiben zu sehen.
Ein fitter Mann mit Sonnenbrille hält einen DALUMA VEGAN PERFORMANCE PROTEIN STARTER PACK-Beutel vor einem blauen Himmel. Der Text hebt pflanzliches Protein und optimales Aminosäureprofil für Muskelaufbau und gesunde Ernährung hervor.
Eine Person hält einen DALUMA VEGAN PERFORMANCE PROTEIN STARTER PACK Beutel und Shaker; der Text hebt optimales Aminosäureprofil, pflanzliches Protein, Muskelaufbau, bioverfügbare Qualität & vielseitige Geschmacksrichtungen hervor.
Eine Tennisspielerin in weißer Sportkleidung sitzt mit einem Tennisschläger und einer Adidas-Wasserflasche auf einem Platz. Der Text hebt hervor, wie das VEGAN PERFORMANCE PROTEIN STARTER PACK von DALUMA die schnelle Nährstoffaufnahme und die Muskelfunktion unterstützt.
Jemand gibt DALUMA VEGAN PERFORMANCE PROTEIN STARTER PACK in einen Shaker. Verwenden Sie 20-30 g zum Abnehmen, 20-40 g nach dem Training zur Erholung und 40-80 g täglich zum Muskelaufbau und zur Aufrechterhaltung eines optimalen Aminosäureprofils.
Eine Person nimmt ein DALUMA VEGAN PERFORMANCE PROTEIN STARTER PACK in die Hand. Oben hebt ein Diagramm das pflanzliche Protein von DALUMA hervor, das ein vollständiges Aminosäureprofil aufweist, vegan ist und keine Zusatzstoffe enthält - im Vergleich zu Molke, Zusatzstoffen und unausgewogenem Zucker anderer Marken.
Zwei sportliche Männer in schwarzen Shorts, die Wasserflaschen in der Hand halten, stoßen sich vor einer Metallwand die Fäuste. In der Nähe befinden sich eine Sporttasche und weiße Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO, die ihre Wahl eines veganen Proteins unterstreichen.

VEGAN PERFORMANCE PROTEIN STARTER PACK

93,96 €
Drei weiße, wiederverschließbare Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS sind in einer Reihe angeordnet. Die minimalistische Verpackung zeigt fetten schwarzen Text. Dieses pflanzliche Protein hat den Geschmack von Creamy Vanilla und einen Aminosäurekomplex.
Zwei sportliche Männer in schwarzen Shorts, die Wasserflaschen in der Hand halten, stoßen sich vor einer Metallwand die Fäuste. In der Nähe befinden sich eine Sporttasche und weiße Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO, die ihre Wahl eines veganen Proteins unterstreichen.
Ein durchtrainierter, hemdloser Mann mit Sonnenbrille hält einen Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS im Freien. Der Text hebt die Vorteile von pflanzlichem Eiweiß für Muskeln, Gesundheit und saubere Ernährung hervor und warnt gleichzeitig vor minderwertigen konventionellen Proteinen.
Eine Hand hält einen VEGANES PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS-Beutel von DALUMA, eine andere einen Shaker. Der Text hebt Aminosäuren mit vollem Spektrum, organische Inhaltsstoffe, keine Giftstoffe, hohe Bioverfügbarkeit und einen sanften Bourbon-Vanille-Geschmack hervor.
Eine Tennisspielerin in Weiß sitzt mit ihrem Schläger und ihrer Wasserflasche auf einem Platz. Der eingeblendete Text zeigt die sofortigen, zweiwöchigen und einmonatigen Vorteile von DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS und die optimale Nährstoffzufuhr für Sportler.
Jeweils einen Messlöffel DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS in einen Shaker geben. Verwenden Sie 20-30 g zwischen den Mahlzeiten zur Gewichtsabnahme, 20-40 g nach dem Training zur Erholung oder 40-80 g täglich zur Unterstützung des Muskelaufbaus.
Jemand nimmt einen Beutel VEGANES PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS von DALUMA in die Hand. Eine Tabelle vergleicht DALUMA - biologisches, pflanzliches Protein, Aminosäuren, keine Zusatzstoffe, Mikronährstoffe - mit anderen Marken mit Molke, Zusatzstoffen und Blutzuckerrisiken.
Ein hemdsärmeliger Mann trinkt im Freien aus einer silbernen Flasche, das Sonnenlicht beleuchtet ihn, während er sich an Metallstangen lehnt - gestärkt nach einem Training mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS.
Drei weiße, wiederverschließbare Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS sind in einer Reihe angeordnet. Die minimalistische Verpackung zeigt fetten schwarzen Text. Dieses pflanzliche Protein hat den Geschmack von Creamy Vanilla und einen Aminosäurekomplex.
Zwei sportliche Männer in schwarzen Shorts, die Wasserflaschen in der Hand halten, stoßen sich vor einer Metallwand die Fäuste. In der Nähe befinden sich eine Sporttasche und weiße Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO, die ihre Wahl eines veganen Proteins unterstreichen.
Eine Frau mit langen dunklen Haaren steht im Sonnenlicht auf einem Balkon, trägt einen schwarzen Sport-BH und hält mit beiden Händen eine metallene Shakerflasche. Sie blickt zur Seite, und hinter ihr sind Glasscheiben zu sehen.
Ein durchtrainierter, hemdloser Mann mit Sonnenbrille hält einen Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS im Freien. Der Text hebt die Vorteile von pflanzlichem Eiweiß für Muskeln, Gesundheit und saubere Ernährung hervor und warnt gleichzeitig vor minderwertigen konventionellen Proteinen.
Eine Hand hält einen VEGANES PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS-Beutel von DALUMA, eine andere einen Shaker. Der Text hebt Aminosäuren mit vollem Spektrum, organische Inhaltsstoffe, keine Giftstoffe, hohe Bioverfügbarkeit und einen sanften Bourbon-Vanille-Geschmack hervor.
Eine Tennisspielerin in Weiß sitzt mit ihrem Schläger und ihrer Wasserflasche auf einem Platz. Der eingeblendete Text zeigt die sofortigen, zweiwöchigen und einmonatigen Vorteile von DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS und die optimale Nährstoffzufuhr für Sportler.
Jeweils einen Messlöffel DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS in einen Shaker geben. Verwenden Sie 20-30 g zwischen den Mahlzeiten zur Gewichtsabnahme, 20-40 g nach dem Training zur Erholung oder 40-80 g täglich zur Unterstützung des Muskelaufbaus.
Jemand nimmt einen Beutel VEGANES PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS von DALUMA in die Hand. Eine Tabelle vergleicht DALUMA - biologisches, pflanzliches Protein, Aminosäuren, keine Zusatzstoffe, Mikronährstoffe - mit anderen Marken mit Molke, Zusatzstoffen und Blutzuckerrisiken.
Ein hemdsärmeliger Mann trinkt im Freien aus einer silbernen Flasche, das Sonnenlicht beleuchtet ihn, während er sich an Metallstangen lehnt - gestärkt nach einem Training mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS.

VEGAN PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS

58,95 €
Ein weißer, wiederverschließbarer Beutel mit der Aufschrift VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO
Zwei sportliche Männer in schwarzen Shorts, die Wasserflaschen in der Hand halten, stoßen sich vor einer Metallwand die Fäuste. In der Nähe befinden sich eine Sporttasche und weiße Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO, die ihre Wahl eines veganen Proteins unterstreichen.
Ein durchtrainierter, hemdloser Mann mit Sonnenbrille hält einen durchsichtigen Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO vor einem blauen Himmel, der die Bedeutung von sauberem, pflanzlichem Eiweiß für den Muskelerhalt, die Reduzierung von Toxinen und eine moderne Ernährung hervorhebt.
Eine Person hält DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO in einer Hand und einen Shaker in der anderen. Der Text hebt pflanzliches Protein mit vollständigem Aminosäureprofil, rohem Kakaogeschmack, hoher Bioverfügbarkeit und Bioqualität hervor.
Eine Person löffelt DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO in einen Shaker. Verwenden Sie 20-30g zwischen den Mahlzeiten zur Gewichtsabnahme, 20-40g nach dem Training zur Erholung oder 40-80g täglich pflanzliches Eiweiß für Muskelwachstum.
Eine Frau in Tenniskleidung sitzt mit einem Schläger und einer Wasserflasche auf einem Platz. Der eingeblendete Text zeigt, wie DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO die Nährstoffaufnahme fördert (24 Stunden), Entzündungen reduziert (2 Wochen) und die Leistung steigert (1 Monat).
Eine Vergleichstabelle zeigt, dass DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO pflanzliches Eiweiß, rohen Kakao, keine Zusatzstoffe und eine ausgewogene Ernährung bietet, während andere Produkte Molke und Zusatzstoffe verwenden und ein Ungleichgewicht des Blutzuckerspiegels verursachen können.
Ein hemdsärmeliger Mann trinkt im Freien aus einer silbernen Flasche, das Sonnenlicht beleuchtet ihn, während er sich an Metallstangen lehnt - gestärkt nach einem Training mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS.
Ein weißer, wiederverschließbarer Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO (480 g) steht aufrecht und zeigt seine Rückseite mit dichtem schwarzem Text - Inhaltsstoffe, Nährwertangaben und Symbole - auf einem weißen Etikett für vegane Ernährung.
Ein weißer, wiederverschließbarer Beutel mit der Aufschrift VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO
Zwei sportliche Männer in schwarzen Shorts, die Wasserflaschen in der Hand halten, stoßen sich vor einer Metallwand die Fäuste. In der Nähe befinden sich eine Sporttasche und weiße Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO, die ihre Wahl eines veganen Proteins unterstreichen.
Eine Frau mit langen dunklen Haaren steht im Sonnenlicht auf einem Balkon, trägt einen schwarzen Sport-BH und hält mit beiden Händen eine metallene Shakerflasche. Sie blickt zur Seite, und hinter ihr sind Glasscheiben zu sehen.
Ein durchtrainierter, hemdloser Mann mit Sonnenbrille hält einen durchsichtigen Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO vor einem blauen Himmel, der die Bedeutung von sauberem, pflanzlichem Eiweiß für den Muskelerhalt, die Reduzierung von Toxinen und eine moderne Ernährung hervorhebt.
Eine Person hält DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO in einer Hand und einen Shaker in der anderen. Der Text hebt pflanzliches Protein mit vollständigem Aminosäureprofil, rohem Kakaogeschmack, hoher Bioverfügbarkeit und Bioqualität hervor.
Eine Person löffelt DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO in einen Shaker. Verwenden Sie 20-30g zwischen den Mahlzeiten zur Gewichtsabnahme, 20-40g nach dem Training zur Erholung oder 40-80g täglich pflanzliches Eiweiß für Muskelwachstum.
Eine Frau in Tenniskleidung sitzt mit einem Schläger und einer Wasserflasche auf einem Platz. Der eingeblendete Text zeigt, wie DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO die Nährstoffaufnahme fördert (24 Stunden), Entzündungen reduziert (2 Wochen) und die Leistung steigert (1 Monat).
Eine Vergleichstabelle zeigt, dass DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO pflanzliches Eiweiß, rohen Kakao, keine Zusatzstoffe und eine ausgewogene Ernährung bietet, während andere Produkte Molke und Zusatzstoffe verwenden und ein Ungleichgewicht des Blutzuckerspiegels verursachen können.
Ein hemdsärmeliger Mann trinkt im Freien aus einer silbernen Flasche, das Sonnenlicht beleuchtet ihn, während er sich an Metallstangen lehnt - gestärkt nach einem Training mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS.
Ein weißer, wiederverschließbarer Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO (480 g) steht aufrecht und zeigt seine Rückseite mit dichtem schwarzem Text - Inhaltsstoffe, Nährwertangaben und Symbole - auf einem weißen Etikett für vegane Ernährung.

VEGAN PERFORMANCE PROTEIN COCOA

22,99 €
Ein weißer, wiederverschließbarer Beutel mit der Aufschrift
Zwei sportliche Männer in schwarzen Shorts, die Wasserflaschen in der Hand halten, stoßen sich vor einer Metallwand die Fäuste. In der Nähe befinden sich eine Sporttasche und weiße Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO, die ihre Wahl eines veganen Proteins unterstreichen.
Ein durchtrainierter Mann in schwarzen Shorts und mit Sonnenbrille hält einen Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE. Neben ihm hebt ein weißer Text die Vorteile von pflanzlichem Eiweiß für Muskeln und Stoffwechsel und die Probleme mit typischen modernen Diäten hervor.
Eine Person hält eine DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE in der einen Hand und einen Edelstahl-Shaker in der anderen. Der Text hebt die Vollspektrum-Aminosäuren, die Bioqualität, die hohe Bioverfügbarkeit und den natürlichen Vanille-Geschmack hervor.
Eine Frau in Sportkleidung sitzt auf einem Tennisplatz mit einem Schläger und einer Wasserflasche. Text-Hervorhebungen: DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE unterstützt die Proteinabsorption, reduziert Entzündungen und steigert Muskeln, Stoffwechsel und Leistung.
Eine Person gibt DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE in einen Shaker, in dessen Nähe die Packung abgebildet ist. Der Text hebt die Vorteile für Gewichtsverlust, Erholung und Muskelwachstum hervor, einschließlich der Richtlinien für die tägliche Aufnahme in Gramm.
Eine Vergleichstabelle für DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE und andere Produkte, die DALUMA's natürliche Vanille, zertifiziertes Bio-Eiweiß und veganes Protein mit allen essentiellen Aminosäuren und Mikronährstoffen, ohne künstliche Zusätze, hervorhebt.
Ein hemdsärmeliger Mann trinkt im Freien aus einer silbernen Flasche, das Sonnenlicht beleuchtet ihn, während er sich an Metallstangen lehnt - gestärkt nach einem Training mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS.
Die Rückseite des minimalistischen weißen DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE Beutels zeigt ein klares Layout mit schwarzem Text, detaillierten Nährwertangaben zu veganem Protein, Zutaten und schwarzen Barcodes auf einer wiederverschließbaren Verpackung.
Ein weißer, wiederverschließbarer Beutel mit der Aufschrift
Zwei sportliche Männer in schwarzen Shorts, die Wasserflaschen in der Hand halten, stoßen sich vor einer Metallwand die Fäuste. In der Nähe befinden sich eine Sporttasche und weiße Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO, die ihre Wahl eines veganen Proteins unterstreichen.
Eine Frau mit langen dunklen Haaren steht im Sonnenlicht auf einem Balkon, trägt einen schwarzen Sport-BH und hält mit beiden Händen eine metallene Shakerflasche. Sie blickt zur Seite, und hinter ihr sind Glasscheiben zu sehen.
Ein durchtrainierter Mann in schwarzen Shorts und mit Sonnenbrille hält einen Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE. Neben ihm hebt ein weißer Text die Vorteile von pflanzlichem Eiweiß für Muskeln und Stoffwechsel und die Probleme mit typischen modernen Diäten hervor.
Eine Person hält eine DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE in der einen Hand und einen Edelstahl-Shaker in der anderen. Der Text hebt die Vollspektrum-Aminosäuren, die Bioqualität, die hohe Bioverfügbarkeit und den natürlichen Vanille-Geschmack hervor.
Eine Frau in Sportkleidung sitzt auf einem Tennisplatz mit einem Schläger und einer Wasserflasche. Text-Hervorhebungen: DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE unterstützt die Proteinabsorption, reduziert Entzündungen und steigert Muskeln, Stoffwechsel und Leistung.
Eine Person gibt DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE in einen Shaker, in dessen Nähe die Packung abgebildet ist. Der Text hebt die Vorteile für Gewichtsverlust, Erholung und Muskelwachstum hervor, einschließlich der Richtlinien für die tägliche Aufnahme in Gramm.
Eine Vergleichstabelle für DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE und andere Produkte, die DALUMA's natürliche Vanille, zertifiziertes Bio-Eiweiß und veganes Protein mit allen essentiellen Aminosäuren und Mikronährstoffen, ohne künstliche Zusätze, hervorhebt.
Ein hemdsärmeliger Mann trinkt im Freien aus einer silbernen Flasche, das Sonnenlicht beleuchtet ihn, während er sich an Metallstangen lehnt - gestärkt nach einem Training mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS.
Die Rückseite des minimalistischen weißen DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE Beutels zeigt ein klares Layout mit schwarzem Text, detaillierten Nährwertangaben zu veganem Protein, Zutaten und schwarzen Barcodes auf einer wiederverschließbaren Verpackung.

VEGAN PERFORMANCE PROTEIN VANILLA

22,99 €

1. GREEN PROTEIN SMOOTHIE MIT KALE & BLUEBERRIES BY @SILJADENT

Functional Goal: Entzündungshemmend 
Zubereitungsdauer ca. 5 Min • süß • wenig Kalorien• ca. 25–35 g Protein

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ZUTATEN

  • Grünkohl (ca. 1 Handvoll)
  • Blaubeeren (ca. 1/2 Handvoll)
  • 1 Messlöffel (ca. 30g) DALUMA Vegan Performance Protein
  • Mandelmilch (ca. 100-150ml)
  • Roher Kakao
  • Kokoswasser (ca. 100-150ml)
  • Ingwer & Zitrone
  • Taigawurzel (ca. 1/2 TL Pulver)
  • Kardamom & Zimt
  • 1-2 Datteln
  • Frisches Basilikum

ZUBEREITUNG

  • Alle Zutaten (bis auf 1-2 Basilikumblätter für die Deko) in einen Hochleistungsmixer geben.
  • Kräftig und cremig mixen, bis sich der Grünkohl und die Datteln komplett aufgelöst haben.
  • In ein Glas füllen und mit dem restlichen Basilikum garnieren.

2. PURPLE PROTEIN SMOOTHIE BY @ANJAAWE

Functional Goal: Reich an Antioxidantien 
Zubereitungsdauer ca. 5 Min • süß • ausgewogene Kalorien• ca. 25–35 g Protein

Purple Protein Smoothie.png__PID:3e4a54e9-aaaa-431b-98c2-68c2a386146a

ZUTATEN

  • 250ml Kokosnussmilch
  • 1 EL Chiasamen
  • 1 EL Flohsamenschalen
  • 2 EL Kokosflocken
  • 30g DALUMA Vegan Performance Protein
  • 1 EL Leinsamen
  • ca. 1 Handvoll Blaubeeren oder Beerenmix 

ZUBEREITUNG

  • Alle Zutaten zusammen in den Mixer geben.
  • Auf höchster Stufe cremig pürieren.
  • In ein Glas füllen und genießen.

3. GOLDEN KAKI KURKUMA PROTEIN SHAKE BY @LINDA.RENNEISEN

Functional Goal: Entzündungshemmend
Zubereitungsdauer 5 - 7 Min • süß • wenig Kalorien• ca. 25–35 g Protein

Golden Kurkuma.png__PID:6375b2af-acc5-410f-9458-3809db6d5481

ZUTATEN

  • Kaki: 1 Stück (reif)
  • Avocado: ca. 1/2 Stück
  • Kokos-Reis-Drink: ca. 250 ml
  • Supergreens-Pulver: ca. 1 TL 
  • Flohsamenschalen: ca. 1 TL
  • DALUMA Vegan Performance Protein: 1 Scoop (ca. 30 g)

ZUBEREITUNG

  • Alle Zutaten zusammen in den Mixer geben.
  • Auf höchster Stufe cremig pürieren.
  • Kurz stehen lassen (Flohsamenschalen dicken nach), ggf. mit mehr Drink verdünnen.

4. VEGAN HIGH PROTEIN CHRISTMAS SMOOTHIE BY @HANNAMIETZ

Functional Goal: Entzündungshemmend
Zubereitungsdauer 5 - 7 Min • süß • hohe Kalorien • ca. 30-45 g Protein

Vegan xmas smoothie.png__PID:af0e8d05-9058-489c-87ab-830eb6bcf138

ZUTATEN

  • 1 Banane
  • Staudensellerie
  • Flohsamenschalen (ca. 1 TL)
  • Hanfsamen (ca. 1 EL)
  • Chia-Samen (ca. 1 EL)
  • Gemahlene Mandeln (ca. 1 EL)
  • Mohn (ca. 1 TL)
  • Sojajoghurt (ca. 2 EL)
  • 1 Messlöffel DALUMA Vegan Performance Protein
  • Rotes Maca-Pulver (ca. 1/2 TL)
  • Vitalpilz-Pulver (ca. 1/2 TL)
  • Kardamom, Vanille & Zim
  • 1 EL Mandelmus
  • Mandelmilch (ca. 200ml)

ZUBEREITUNG

  • Alle Zutaten zusammen in den Mixer geben.
  • Auf höchster Stufe cremig pürieren.
  • In ein Glas füllen und genießen.

5. STRAWBERRY CHIA OVERNIGHT PUDDING BY @HAPPYWITHALEX

Functional Goal: Verdauungsfördernd
Zubereitungsdauer ca. 5 Min • süß • ausgewogene Kalorien • ca. 25–35 g Protein

strawberrry chia.png__PID:be62a14a-1b92-4ed2-a1e0-73bce941bfab

ZUTATEN

  • 3-4 EL Chia-Samen
  • 1 Messlöffel (ca. 30g) DALUMA Vegan Performance Protein
  • Ca. 150-200ml Kokosmilch
  • Ca. 2-3 EL Joghurt
  • 1 TL Honig
  • Eine Handvoll frische Erdbeeren

ZUBEREITUNG

  • Chia-Samen, Proteinpulver und Kokosmilch in einer Schale verrühren.
  • Die Mischung über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
  • Den fertigen Pudding in ein Glas schichten und mit Joghurt sowie Honig bedecken.
  • Mit frischen Erdbeeren toppen.

SÜßE PROTEIN HACKS FÜR DEIN TÄGLICHES PROTEIN ZIEL OHNE KOMPROMISSE

Diese Kategorie liefert dir fünf kuratierte Protein-Hacks, die süße Desserts mit einem ausgewogenen Nährwertprofil vereinen – für Momente, in denen du deinen Heißhunger stillst und gleichzeitig deine Goals erreichst.

  • CHOCO OVERNIGHT OATS BY @_MINESART
  • MANGO DREAM CREAM BY@HAPPYWITHALEX
  • VANILLA BERRY PROTEIN BOWL BY@AVEGANS_JOURNEY
  • CHOCO BERRY JOGHURT BOWL @KIRAFLOWS
  • VEGAN PROTEIN MATCHA SMOOTHIE BOWL BY @AVEGANS_JOURNEY

1. CHOCO OVERNIGHT OATS BY @_MINESART

Functional Goal: Stabiler Blutzuckerspiegel & Energie
Zubereitungsdauer: ca. 5 Min. (über Nacht ziehen lassen) • süß • ausgewogene Kalorien • ca. 25–30 g Protein (bei voller Portion)

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ZUTATEN

  • Haferflocken
  • 1 EL (oder 1 Portion) DALUMA Protein Raw Cacao
  • 1 TL Chia-Samen
  • 100 ml Milchalternative
  • 2 EL Sojajoghurt
  • 1 TL Ahornsirup
  • Toppings: Banane, Joghurt & Linsengranola

ZUBEREITUNG

  • Alle Basis-Zutaten (Hafer, Protein, Chia, Milchalternative, Joghurt, Sirup) in einem Glas gut verrühren, bis keine Klümpchen mehr zu sehen sind.
  • Glas verschließen und über Nacht (oder für mind. 4 Stunden) in den Kühlschrank stellen. Die Chia-Samen und Haferflocken quellen auf und sorgen für die perfekte Textur.
  • Morgens einmal kurz durchrühren, mit frischer Banane, etwas Joghurt und dem Linsengranola für den extra Crunch toppen.

2. MANGO DREAM CREAM BY@HAPPYWITHALEX

Functional Goal: Regeneration & Immunsystem
Zubereitungsdauer: ca. 5 Min. • süß • wenige bis ausgewogene Kalorien • ca. 25–30 g Protein

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ZUTATEN

  • Gefrorene Mango-Stücke
  • Joghurt (z.B. Soja- oder griechischer Joghurt)
  • Saft einer halben Limette
  • 1 Portion DALUMA Veganes Proteinpulver 
  • Toppings: Frische Mangowürfel, Kokosraspeln und frische Minze

ZUBEREITUNG

  •  Die gefrorenen Mangostücke zusammen mit dem Joghurt, dem frischen Limettensaft und dem Proteinpulver in einen Mixer geben.
  • Alles auf hoher Stufe mixen, bis eine homogene, herrlich cremige Konsistenz (fast wie Softeis) entsteht.
  • In ein Glas füllen und mit den Mangostücken, Kokosraspeln und der Minze dekorieren – für den perfekten Sommer-Vibe sofort genießen.

3. VANILLA BERRY PROTEIN BOWL BY@AVEGANS_JOURNEY

Functional Goal: Darmbalance und bessere Mineralstoff-Aufnahme
Zubereitungsdauer: ca. 7 Min. • süß • ausgewogene Kalorien • ca. 35–45 g Protein

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ZUTATEN

  • Gekeimte Haferflocken
  • 1 Portion DALUMA Vanille Protein
  • 1 TL Flohsamenschalen
  • Wasser oder Pflanzendrink (z. B. Mandeldrink)
  • Toppings: Heidelbeeren, Kakao Soja Crispies, Vanilla Almond Cookie Spread

ZUBEREITUNG

  • Die gekeimten Haferflocken zusammen mit dem DALUMA Vanille Protein und den Flohsamenschalen in einen Topf geben und mit Flüssigkeit bedecken.
  • Bei mittlerer Hitze kurz aufkochen und unter Rühren köcheln lassen, bis das Porridge die gewünschte Bindung hat (die Flohsamenschalen sorgen hier für extra Volumen).
  • In eine Schüssel füllen und mit den frischen Heidelbeeren, den Soja Crispies für den Crunch und einem großzügigen Swirl des Almond Cookie Spreads anrichten.

4. CHOCO BERRY JOGHURT BOWL @KIRAFLOWS

Functional Goal: Zellschutz & Stoffwechsel-Power
Zubereitungsdauer: ca. 5 Min. • süß • ausgewogene Kalorien • ca. 25–30 g Protein

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ZUTATEN

  • Sojajoghurt
  • 1 Portion DALUMA Veganes Proteinpulver (z. B. Raw Cacao)
  • Extra Raw Kakao
  • Toppings: Kürbiskern-Granola, gefriergetrocknete Himbeeren, Zimt-Mandelmus

ZUBEREITUNG

  • Den Sojajoghurt in einer Schüssel mit dem DALUMA Proteinpulver und einer Extraportion Raw Kakao glatt rühren, bis eine cremige Schokomasse entsteht.
  • Das Kürbiskern-Granola und die gefriergetrockneten Himbeeren für die Textur und einen Vitamin-Boost auf dem Joghurt verteilen.
  • Toppings: Mit einem großzügigen Löffel Zimt-Mandelmus abrunden – das sorgt für gesunde Fette und eine feine herbstliche Note.

5. VEGAN PROTEIN MATCHA SMOOTHIE BOWL BY @VANESSA.REINICKE

Functional Goal: Mentale Klarheit & Vitalität
Zubereitungsdauer: ca. 5 Min. • süß • ausgewogene Kalorien • ca. 15–18 g Protein (pro Portion)

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ZUTATEN

  • DALUMA Vegan Performance Protein (Neutral oder Vanille)
  • 2 TL Matcha Pulver
  • 1/2 Avocado
  • 1 Banane
  • 250 g gefrorene Mango
  • 300 ml Pflanzendrink (z. B. Mandel-, Hafer- oder Kokosdrink)
  • Optionale Toppings: Kokoschips: Für wertvolle Fettsäure, Frische Beeren: Für einen Extra-Kick Antioxidantien und Zellschutz, Hanfsamen: Liefern zusätzliche Omega-3-Fettsäuren und Proteine.

ZUBEREITUNG

  • Die Avocado entkernen, das Fruchtfleisch herauslösen und zusammen mit der geschälten Banane und der gefrorenen Mango in den Mixer geben.
  • Proteinpulver, Matcha, Limettensaft und den Pflanzendrink hinzufügen. Auf höchster Stufe mixen, bis eine vollkommen glatte und dickflüssige Konsistenz entsteht.
  • Die Masse in zwei Schüsseln verteilen, mit den Toppings deiner Wahl garnieren.

PROTEIN HACKS MIT DENEN DU BEEINDRUCKEN KANNST

Diese 5 Hacks sind eine Hommage an die moderne Fitness-Küche: Innovativ in der Zubereitung, beeindruckend in der Präsentation und kompromisslos gut in den Werten. Ideal für Gäste oder den ganz persönlichen Moment im Alltag mit mehr Zeit.

  • VEGAN CROISSANT MIT MATCHA SPARKLE BY@SPORTSETFLOWERS
  • PROTEIN ENERGY BALLS BY @HAPPYWITHALEX
  • HIGH-PROTEIN CHEESECAKE BY @BEGRANINI
  • PROTEIN PAPAYA BOAT BY@HAPPYWITHALEX
  • PROTEIN TOMATO TARTE BY @HAPPYWITHALEX

1. VEGAN CROISSANT MIT MATCHA SPARKLE BY @SPORTSETFLOWERS

Functional Goal: Langanhaltende Energie & Fokus 
Zubereitungsdauer: ca. 60 Min. (zzgl. Ruhe- & Backzeit) • süß • hohe Kalorien • ca. 90 g Protein (Gesamtmenge)

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ZUTATEN

  • 410 g Mehl
  • 90 g DALUMA Vegan Performance Protein
  • 40 g Rohrohrzucker
  • 7 g Hefe
  • Eine Prise Salz
  • 120 ml Wasser
  • 120 ml Pflanzendrink (nach Wahl)
  • ca. 400 g vegane Butter (für Teig und Tourieren)
  • Matcha Pulver

ZUBEREITUNG

  • Mehl, DALUMA Protein, Zucker, Hefe, Salz, Wasser und Pflanzendrink zu einem glatten Teig verkneten und abgedeckt an einem warmen Ort gehen lassen, bis er sein Volumen verdoppelt hat.
  •  Die vegane Butter flach ausrollen. Den Teig ausrollen, die Butter darin einschlagen und durch mehrfaches Falten und erneutes Ausrollen (Tourieren) die typischen Blätterteig-Schichten einarbeiten.
  • Den Teig in Dreiecke schneiden, zu Croissants aufrollen und nach einer weiteren kurzen Ruhephase im vorgeheizten Ofen goldbraun backen.
  • Die noch warmen Croissants mit Matcha-Pulver bestäuben, um den charakteristischen "Matcha Sparkle" zu erzeugen.

2. PROTEIN ENERGY BALLS BY @HAPPYWITHALEX

Functional Goal: Langanhaltende Energie & Fokus
Zubereitungsdauer: ca. 60 Min. (zzgl. Ruhe- & Backzeit) • süß • hohe Kalorien • ca. 90 g Protein (Gesamtmenge)

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ZUTATEN


  • 1 Portion DALUMA Vegan Performance Protein (Schoko)
  • Datteln (entsteint und klein geschnitten)
  • Mandelmus
  • Ungesüßtes Kakaopulver
  • Hafermilch
  • Optionale Toppings: Kakaonibs (Magnesium) , Hanfsamen (Omega 3-Fettsäuren)

ZUBEREITUNG

  • Haferflocken, Proteinpulver, Dattelstücke, Mandelmus und Kakaopulver in einer großen Schüssel vermengen.
  •  Etwas Hafermilch hinzugeben und die Masse mit den Händen kräftig verkneten, bis ein fester, gut formbarer Teig entsteht.
  • Aus dem Teig gleichmäßige, mundgerechte Bällchen rollen.
  • Die Energy Balls zum Abschluss in Kakaonibs (oder deinen Wunsch-Toppings) wälzen, bis sie rundum bedeckt sind.

3. HIGH - PROTEIN CHEESCAKE BY @BEGRANINI

Functional Goal: Weight Management & High-Protein Power
Zubereitungsdauer: ca. 5 Min. (zzgl. 20–25 Min. Backzeit) • süß • ausgewogene Kalorien • ca. 85–90 g Protein (Gesamtmenge)

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ZUTATEN

  • 500 g Magerquark oder Skyr
  • 20 g DALUMA Proteinpulver (Vanille passt hier perfekt)
  • 2 Eier
  • 5 g Flohsamenschalen
  • 10 g ungesüßtes Vanille-Puddingpulver
  • 25 g Agavendicksaft (oder zuckerfreier Sirup)

ZUBEREITUNG

  • Alle Zutaten in einer Schüssel zu einer glatten, homogenen Masse vermengen.
  • Die Masse in eine kleine Auflaufform füllen und im vorgeheizten Ofen bei 200°C für ca. 20–25 Minuten backen.
  • Den Cheesecake nach dem Backen vollständig auskühlen lassen (am besten im Kühlschrank), damit er die perfekte Festigkeit bekommt.
  • Nach Belieben mit deinen gewählten Toppings garnieren und genießen.

4. COCOA PROTEIN PAPYA BOAT BY @HAPPYWITHALEX

Functional Goal: Stoffwechsel & Verdauung
Zubereitungsdauer: ca. 5 Min. • süß • ausgewogene Kalorien • ca. 25–30 g Protein

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ZUTATEN

  • 1/2 Papaya
  • 1 Portion DALUMA Vegan Performance Protein
  • 1 EL Kakaopulver
  • Joghurt (z. B. Soja- oder griechischer Joghurt)
  • Blaubeeren
  • Kakaonibs
  • Honig

ZUBEREITUNG

  • Eine reife Papaya halbieren und die schwarzen Kerne mit einem Löffel gründlich entfernen, sodass eine saubere „Schale“ entsteht.
  • In einer separaten Schüssel das DALUMA Protein mit dem Kakaopulver und Joghurt glatt rühren, bis eine fluffige Schokocreme entsteht.
  • Die Creme großzügig in die Papaya-Hälfte füllen und glatt streichen.
  • Mit einer Handvoll Blaubeeren, Kakaonibs für den Crunch und einem feinen Faden Honig abrunden.

5. PROTEIN TOMATO-TARTE BY @HAPPYWITHALEX

Functional Goal: Stabiler Blutzucker & Fokus
Zubereitungsdauer: ca. 10 Min. (zzgl. 15 Min. Backzeit) • herzhaft • ausgewogene Kalorien • ca. 35–45 g Protein

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ZUTATEN

  • Buchweizenmehl

  • Backpulver
  • Magerquark
  • 1 Ei
  • Belag: Körniger Frischkäse, Tomaten, Kräuter, Salz, Balsamico und frischer Koriander

ZUBEREITUNG

  • Mehl, DALUMA Protein, Backpulver, Magerquark und das Ei in einer Schüssel vermengen und zu einem geschmeidigen Teig kneten (bei Bedarf etwas extra Mehl nutzen, damit es nicht klebt).
  • Den Teig auf Backpapier flach ausrollen und im vorgeheizten Ofen bei ca. 200°C für etwa 15 Minuten goldbraun und knusprig backen
  • Den Boden kurz abkühlen lassen, dann großzügig mit körnigem Frischkäse bestreichen und mit den geschnittenen Tomatenscheiben belegen.
  • Toppen: Mit Kräutern, Salz, einem Schuss Balsamico und frischem Koriander abrunden und am besten noch leicht warm genießen.

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Eine klare Pumpflasche mit DALUMA FOREST SEED GEL PEELING HANDSEIFE, einer veganen Handseife mit sichtbaren Peelingpartikeln. Das Etikett weist auf Aprikosenkerne und Kiefer für ein sanftes Peeling und erfrischte Hände hin.
Zwei in Seifenschaum verschränkte Hände mit einem Text, der hervorhebt, dass DALUMA FOREST SEED GEL PEELING HANDSEIFE ein sanftes Peeling mit Aprikosensamen durchführt und dabei harte Peelings für eine gesündere Haut vermeidet.
Eine Person wäscht sich die Hände unter einem laufenden Wasserhahn. Der eingeblendete Text hebt hervor: sanftes enzymatisches Peeling mit Aprikosenkernen, Unterstützung der Hautbarriere, Steigerung der natürlichen Vitalität und Reduzierung von Alterserscheinungen mit DALUMA FOREST SEED GEL PEELING HANDSEIFE.
Nahaufnahme der Hände mit Textüberlagerung: DALUMA FOREST SEED GEL PEELING HANDSEIFE - 1 Woche: sanftes Peeling, Feuchtigkeitszufuhr; 2 Wochen: genährte, weiche Haut; 3 Wochen: revitalisierte Hände; 4+ Wochen: gesunde, glatte Ergebnisse.
Eine braune Tabelle mit dem Titel NUR BEI DALUMA zeigt die Vorteile wie natürlich, feuchtigkeitsspendend und barriereunterstützend von DALUMAs FOREST SEED GEL PEELING HANDSEIFE mit Aprikosenkern-Peeling im Vergleich zu den negativen Auswirkungen, die unter Sonstiges hervorgehoben werden.
Weißer, sprudelnder Schaumstoff-Hintergrund mit Text: DEINE 360 ROUTINE. Unten, drei Schritte: 1. Raw Sea Elements Duschgel, 2. DALUMA FOREST SEED GEL PEELING HANDSEIFE mit Aprikosenkernen, 3. High Dose Body Balm & vegane Handseife.
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Nahaufnahme einer Hand mit einer kleinen Menge des bräunlichen, durchscheinenden Gels von Daluma CLEANSE COUPLE, das aus einer schwarzen Düse auf die Handfläche aufgetragen wird.
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Die BESSERE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE von DALUMA besteht aus biologisch kaltgepressten Säften, reinigenden Getränkemischungen, adaptogenen Kombucha-Dosen, Kapseln in Blisterverpackungen und einer Flasche mit Nahrungsergänzungsmitteln - alles zusammen für Ihre Reinigungskur.
Ein lächelndes Paar sitzt auf dem Boden im Sonnenlicht und genießt die Saftkur BESSERE SAFTKUR PLUS - 7 TAGE von DALUMA. Die Flaschen stehen auf einem Glastisch, Schatten und Pflanzen schmücken die Wand dahinter.
Eine Person trägt am Strand Sonnenschutzmittel auf. Der eingeblendete Text hebt die Vorteile einer achtsamen Ernährung und einer gesunden Verdauung hervor und empfiehlt eine DALUMA BESSERE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE mit bio-kaltgepressten Säften für einen frischen Start.
Eine Person mit einer Aktivkohle-Gesichtsmaske neben der BESSERE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE Saftkur von DALUMA. Text-Highlights: bio-kaltgepresste Säfte, bis zu 11 Zutaten, Kombucha und eine Aktivkohlemaske für den Haut-Reset.
Jemand hält eine DALUMA BESSERE SAFTKUR PLUS - 7 TAGE grüne Saftflasche in der Hand, während er eine Cleanse-App benutzt. Das Bild zeigt den idealen Zeitpunkt für eine Saftkur: nach Stress, übermäßigem Essen, saisonal oder um gesunde Gewohnheiten zu beginnen. Ein leichter Teppich ist sichtbar.
Eine lächelnde Frau in einem weißen Tank-Top trinkt grünen Saft und wirbt für BESSERE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE von DALUMA. Der eingeblendete Text preist die Vorteile des Fastens an: mehr Energie, geistige Klarheit, strahlende Haut und Gewichtsabnahme. Fester blassgrüner Hintergrund.
Vergleichstabelle: Der GREEN JUICE PLUS SAFTKUR 5 TAGE von DALUMA enthält hochwertige Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau mit geringem Zuckergehalt. Konkurrierende Säfte haben Nachteile wie Pestizide und zusätzlichen Zucker. Im Hintergrund sind Flaschen von DALUMAs Saftkur zu sehen.
Vergleich: DALUMA BESSERE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE bietet einen ganzheitlichen Reset, KI-Health Coach, adaptogenes Kombucha, Supplement-Protokoll und bio-kaltgepresste Säfte. Andere bieten meist nur eine einfache 3-Tage-Saftkur oder Juice Cleanse an.
Auf einer flachen Unterlage befinden sich vier Ergänzungskapseln, eine Beipackzettel, ein Smartphone mit DALUMA, eine DALUMA Metalltasche und eine DETOX CLEANSING MASK - alles, was Sie für Ihre BESSERE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE by DALUMA benötigen.
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Ein lächelnder Mann und eine lächelnde Frau stehen an einem Tisch und packen Saftflaschen aus einem Pappkarton aus. Mehrere bunte Saftflaschen sind auf dem Tisch um sie herum in einer hellen Innenumgebung angeordnet.
Eine Person trägt am Strand Sonnenschutzmittel auf. Der eingeblendete Text hebt die Vorteile einer achtsamen Ernährung und einer gesunden Verdauung hervor und empfiehlt eine DALUMA BESSERE SAFTKUR PLUS - 3 TAGE mit bio-kaltgepressten Säften für einen frischen Start.
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Eine weiße Mappe mit der Aufschrift Holistic Health Supplement Protokoll mit dem DALUMA-Logo und einer Liste der täglichen Nahrungsergänzungsmittel in schwarzer Schrift auf der Vorderseite.
Eine DALUMA Ganzheitliche Gesundheitsergänzung Protokoll Blisterpackung mit 28 verschiedenen Kapseln und Tabletten ist neben einem gedruckten Ergänzungsprotokoll abgebildet, in dem die Inhaltsstoffe aufgelistet sind und das Ihre tägliche Ergänzungsroutine skizziert.
Eine Person hält auf einer sonnenbeschienenen Arbeitsplatte neben einem Glas Wasser DALUMA's Holistic Health Supplement Protokoll Pillen in den Händen, wobei der Text überlagert wird, der die Bedeutung von Mikronährstoffen und Konsistenz für eine optimale Gesundheit betont.
Eine Frau lächelt und hält eine Pille und ein Glas Wasser in der Hand. Der eingeblendete Text hebt das DALUMA Holistic Health Supplement Protokoll hervor: klare Routine, optimale Absorption, ganzheitliche Nährstoffe und praktische vorverpackte Tagespackung.
Eine lächelnde Frau hält ein Glas DALUMA Holistic Health Supplement Protokoll in der Hand und macht eine
Ein Glas Wasser und Tabletten stehen auf einer sonnenbeschienenen Fläche. Der eingeblendete Text enthält Anweisungen und Reisetipps für die tägliche Routine mit dem DALUMA Holistic Health Supplement Protokoll.
Die Vergleichstabelle zeigt, wie DALUMA Holistic Health Supplement Protokoll präzise Dosierungen, hochwertige Inhaltsstoffe und eine einfache Verpackung im Vergleich zu generischen, selbst dosierten Nahrungsergänzungsmitteln mit unsicherer Qualität und Herkunft bietet.
Eine Person hält ein Glas Wasser und eine einzelne grüne DALUMA 360 DAILY ESSENTIALS SUPPLEMENT Kapsel vor einem hellen Hintergrund, der die moderne pflanzliche Ernährung und Mikronährstoffe hervorhebt.
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Holistic Health Supplement Protokoll

79,00 €
Zwei weiße, wiederverschließbare Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO DOUBLE stehen aufrecht und präsentieren diese vegane Bio-Proteinmischung mit minimalistischem schwarzem Text und dem Hinweis
Zwei sportliche Männer in schwarzen Shorts, die Wasserflaschen in der Hand halten, stoßen sich vor einer Metallwand die Fäuste. In der Nähe befinden sich eine Sporttasche und weiße Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO, die ihre Wahl eines veganen Proteins unterstreichen.
Ein durchtrainierter, hemdloser Mann mit Sonnenbrille hält einen durchsichtigen Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO vor einem blauen Himmel, der die Bedeutung von sauberem, pflanzlichem Eiweiß für den Muskelerhalt, die Reduzierung von Toxinen und eine moderne Ernährung hervorhebt.
Eine Person hält DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO in einer Hand und einen Shaker in der anderen. Der Text hebt pflanzliches Protein mit vollständigem Aminosäureprofil, rohem Kakaogeschmack, hoher Bioverfügbarkeit und Bioqualität hervor.
Eine Frau in Tenniskleidung sitzt mit einem Schläger und einer Wasserflasche auf einem Platz. Der eingeblendete Text zeigt, wie DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO die Nährstoffaufnahme fördert (24 Stunden), Entzündungen reduziert (2 Wochen) und die Leistung steigert (1 Monat).
Eine Person löffelt DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO in einen Shaker. Verwenden Sie 20-30g zwischen den Mahlzeiten zur Gewichtsabnahme, 20-40g nach dem Training zur Erholung oder 40-80g täglich pflanzliches Eiweiß für Muskelwachstum.
Eine Vergleichstabelle zeigt, dass DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO pflanzliches Eiweiß, rohen Kakao, keine Zusatzstoffe und eine ausgewogene Ernährung bietet, während andere Produkte Molke und Zusatzstoffe verwenden und ein Ungleichgewicht des Blutzuckerspiegels verursachen können.
Ein hemdsärmeliger Mann trinkt im Freien aus einer silbernen Flasche, das Sonnenlicht beleuchtet ihn, während er sich an Metallstangen lehnt - gestärkt nach einem Training mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN ALL FLAVORS.
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Eine Frau mit langen dunklen Haaren steht im Sonnenlicht auf einem Balkon, trägt einen schwarzen Sport-BH und hält mit beiden Händen eine metallene Shakerflasche. Sie blickt zur Seite, und hinter ihr sind Glasscheiben zu sehen.
Ein durchtrainierter, hemdloser Mann mit Sonnenbrille hält einen durchsichtigen Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO vor einem blauen Himmel, der die Bedeutung von sauberem, pflanzlichem Eiweiß für den Muskelerhalt, die Reduzierung von Toxinen und eine moderne Ernährung hervorhebt.
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