Entdecken Sie die BESSERE SAFTKUR - 7 TAGE von DALUMA: ein kuratiertes Set mit grünen, orangefarbenen und roten biologisch kaltgepressten Säften, zwei Kombucha-Dosen, einer Morning Man Shot-Flasche und einem Beutel mit einer reinigenden Detox-Maske.
Ein lächelndes Paar sitzt auf dem Boden im Sonnenlicht, hält DALUMA BETTER GUT SAFTKUR 7 TAGE Säfte in der Hand und schaut sich an. Drei weitere Flaschen stehen auf einem Glastisch in der Nähe, während sich Blätterschatten an der Wand bewegen - ideal für Ihre Saftkur.
Am Strand trägt jemand Sonnencreme auf und hält dabei eine DALUMA-Flasche mit der Aufschrift BESSERE SAFTKUR - 7 TAGE. Der Text hebt die Vorteile hervor, wie die Entlastung der Verdauung und die Unterstützung der Regeneration - ideal für Ihre Saftkur- oder Kombucha-Routine.
Eine Person mit einer Holzkohle-Gesichtsmaske stützt ihr Kinn neben einer grünen DALUMA BESSERE SAFTKUR - 7 TAGE Flasche. Der Text hebt die Vorteile wie Schadstofffreiheit und Nährstoffversorgung hervor - perfekt in Kombination mit einer reinigenden Gesichtsmaske.
Eine Person sitzt auf einem hellen Teppich und hält eine grüne DALUMA BESSERE SAFTKUR - 7 TAGE Saftflasche und ein Telefon mit einer Reinigungs-App. Der Text hebt Gründe für eine Reinigung hervor, z. B. nach Stress, zu bestimmten Jahreszeiten oder um gesunde Gewohnheiten zu fördern.
Ein lächelnder Mann in einem weißen Tank-Top hält eine Flasche mit einem Strohhalm. Der eingeblendete Text hebt die Vorteile von BESSERE SAFTKUR - 7 TAGE von DALUMA hervor: Autophagie, besserer Schlaf, mehr Energie, Gewichtsabnahme, verbesserte Haut und Verdauung.
Eine Vergleichstabelle zeigt "DALUMA BESSERE SAFTKUR - 7 TAGE" gegenüber "ANDERE". DALUMA bietet zertifizierte biologische, kaltgepresste Säfte mit bis zu 11 Inhaltsstoffen sowie adaptogenen Kombucha und Reinigungsmasken an - andere können Pestizide und Zucker enthalten und haben keinen ganzheitlichen Nutzen.
Eine Frau mit Sonnenbrille und Sweatshirt geht eine sonnige, kopfsteingepflasterte Straße entlang und trägt die Flaschen BESSERE SAFTKUR - 7 TAGE von DALUMA. Autos und Gebäude säumen den Hintergrund.
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BETTER JUICE CLEANSE – 3 DAYS

Your holistic reset for body & mind
  • Cleanse the intestines
  • Skin Glow
  • Boost your metabolism
  • Organic cold-pressed juicesfor maximum nutrient density without pasteurization or preservatives
  • Protection and development of the microbiomewith active kombucha & shots
  • Up to 11 high-quality ingredients per juicefor targeted cell regeneration & autophagy
  • Skin Glowwith activated charcoal cleansing face mask
  • Environmentally friendly, bio-compostable packagingwithout mineral oil plastic

American Express
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Visa
Ein Mann mit rasiertem Kopf lächelt in die Kamera. Er trägt eine dunkle Anzugsjacke über einem weißen Hemd mit Kragen und steht vor einem schlichten hellgrauen Hintergrund.

The cold-pressed juices activate cell processes and support metabolic regeneration.

Dr. Christian Förster

Contents of the sap

COLD-PRESSED ORGANIC JUICES

3 x 500 ml The Radiator

1 x 500 ml Run Forest

1 x 500 ml Supergreen

3 x 500 ml Life Blood

ACTIVE PROBIOTICS

1 x Burning Man Shot

2 x Ginger Gun Kombucha

1 x Glow Up Greens Kombucha

1 x Magic Mushroom Kombucha

HOLISTIC SKINCARE

1x Cleansing Face Mask
Ingredients of the juice cleanse

LIFE BLOOD:Water, apple*, beetroot*, carrot*, pomegranate juice*, lemon juice*, cayenne pepper powder*,

RUN, FOREST:Water, apples*, spinach*, celery*, cucumber*, ginger*, fennel*, lemon juice*, mint*, parsley*

THE RADIATOR:Water, apples*, sweet potatoes*, carrots*, pears*, limes*, grapes*, aloe vera juice*

SUPERGREEN:Water, cucumbers*, coconut water*, spinach*, limes*, parsley*, kale*, nettle* (nettle*, water), arugula*, spirulina algae powder*, moringa powder*

BURNING MAN SHOT:Kombucha, ginger juice, oregano, lemon juice, cayenne pepper

GLOW UP GREENS KOMBUCHA:fermented tea infusion (water, sugar*, green tea*, jasmine flower*, black tea*, kombucha culture* (yeast* and bacteria cultures), passion fruit juice, aloe vera powder, basil, moringa oleifera leaf powder*, amla powder, bacillus subtilis, mushroom extract (glycolipids), carbon dioxide.

MAGIC MUSHROOM KOMBUCHA:fermented tea infusion (water, sugar*, green tea*, black tea*, kombucha culture* (yeast and bacteria cultures*)), dragon fruit puree*, sage powder*, reishi mushroom powder*, chaga mushroom powder*, lion's mane mushroom powder*, bacillus subtilis, mushroom extract (glycolipids), carbon dioxide.

GINGER GUN KOMBUCHA:Fermented tea herbal infusion (water, sugar*, green tea*, jasmine flowers*, black tea*, kombucha culture* (yeast* and bacterial cultures), ginger juice* 1%, lemon juice*, dried chicory root*, ashwagandha* powder, camu camu powder, black* and long pepper powder*, bacillus subtilis, mushroom extract (glycolipids), carbon dioxide.

*FROM ORGANIC FARMING

All juices and kombuchas are certified organic.
Why the Better Juice Cleanse

While other juice cleanses only deliver short-term effects, the Better Juice Cleanse combines a holistic concept with the highest quality, functional ingredients and products that strengthen the body, skin and microbiome from the inside out.

  • Holistic approach– not just a cleanse, but a comprehensive concept for body, skin & microbiome with juices, kombucha and face mask.
  • Highest quality– 100% certified organic ingredients, maximum nutrient density & functional plant substances.
  • More than juices– unique due to the combination of functional juices, kombuchas, shots & face masks for indoor & outdoor use.
  • Scientifically sound– Every juice cleanse is developed with experts for real, long-term results.
  • Real effect– not a quick fix, but a holistic reset for body, skin and mind.
When to do a juice cleanse
  • After stressful periods or heavy meals– After periods of increased stress, a juice cleanse can relieve the metabolism, soothe the intestines and give you new energy.
  • For the seasonal transition (spring or autumn)– Especially suitable for supporting the immune system and skin health when your body needs more protection and vital nutrients.
  • As a kickstart to healthy routines– A juice cleanse offers the ideal introduction to new eating or exercise habits.
The DALUMA Juice Cleanse Facts
  • Cold-pressed & unpasteurizedfor highest nutrient content
  • Organic quality of all ingredientswithout harmful substances or preservatives
  • Functional ingredientssuch as spirulina or moringa instead of sugary fruit juices
  • Active bacterial culturesin kombucha and shots for the colonization of the microbiome
  • Without sugar or artificial additivesfor better effects without side effects
  • Vegan, cruelty-free activated charcoal cleansing face maskfor a holistic skin glow from the outside
Ein einfacher schwarzer Umriss eines fünfzackigen Sterns auf einem schlichten weißen Hintergrund.

Over 50,000 satisfied customers

Eine einfache schwarze Umrisszeichnung eines Diamant-Edelsteins mit geometrischen Facetten, dargestellt auf weißem Hintergrund.

Express shipping for juice cleanses

Better results through a holistic routine

Save 10% now and make your self-care effects more sustainable.

Ein lächelndes Paar sitzt auf dem Boden im Sonnenlicht, hält DALUMA BETTER GUT SAFTKUR 7 TAGE Säfte in der Hand und schaut sich an. Drei weitere Flaschen stehen auf einem Glastisch in der Nähe, während sich Blätterschatten an der Wand bewegen - ideal für Ihre Saftkur. Am Strand trägt jemand Sonnencreme auf und hält dabei eine DALUMA-Flasche mit der Aufschrift BESSERE SAFTKUR - 7 TAGE. Der Text hebt die Vorteile hervor, wie die Entlastung der Verdauung und die Unterstützung der Regeneration - ideal für Ihre Saftkur- oder Kombucha-Routine. Eine Person mit einer Holzkohle-Gesichtsmaske stützt ihr Kinn neben einer grünen DALUMA BESSERE SAFTKUR - 7 TAGE Flasche. Der Text hebt die Vorteile wie Schadstofffreiheit und Nährstoffversorgung hervor - perfekt in Kombination mit einer reinigenden Gesichtsmaske. Entdecken Sie die BESSERE SAFTKUR - 7 TAGE von DALUMA: ein kuratiertes Set mit grünen, orangefarbenen und roten biologisch kaltgepressten Säften, zwei Kombucha-Dosen, einer Morning Man Shot-Flasche und einem Beutel mit einer reinigenden Detox-Maske.
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BETTER JUICE CLEANSE – 3 DAYS 99,95 €
Save 12% Ein Mann und eine Frau stehen friedlich im Freien, die Augen geschlossen im Sonnenlicht, als ob sie die Vorteile von DALUMA 360 DAILY ESSENTIALS SUPPLEMENT unter einem blauen Himmel mit Wolken genießen würden. Eine Person sitzt mit geschlossenen Augen hinter einem Glas Wasser und DALUMA 360 DAILY ESSENTIALS SUPPLEMENT an einem Tisch und hebt die Bedeutung von Mikronährstoffen auf pflanzlicher Basis, die Bioverfügbarkeit und die sichere Dosierung hervor. Eine Person in einem weißen Tank-Top hält das DALUMA 360 DAILY ESSENTIALS SUPPLEMENT in der Hand, das sich durch die Synergie der Inhaltsstoffe, die pflanzlichen Mikronährstoffe und die Vermeidung von Überschneidungen oder Überdosierungen von Inhaltsstoffen auszeichnet. Eine braune Kunststoffflasche mit weißem Deckel und der Aufschrift DALUMA 360 DAILY ESSENTIALS SUPPLEMENT enthält natürliche Nahrungsergänzungsmittel mit Mikronährstoffen auf pflanzlicher Basis. Auf dem Etikett stehen schwarzer Text und eine Liste der Inhaltsstoffe.
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360 DAILY ESSENTIALS SUPPLEMENT 45,00 € 39,50 € 0,33 € / item
Save 12% Eine lächelnde Frau mit langen Haaren hält eine DALUMA SYM-BIOTIC 23/100 BILLION DARMBAKTERIEN DOUBLE Flasche in der einen Hand und eine Kapsel in der Nähe ihres Auges, vor einem schlichten hellen Hintergrund. Infografik mit dem Titel WHY IT MATTERS mit vier Punkten über das Darmmikrobiom, seine Auswirkungen auf die Gesundheit, die Grenzen der meisten Nahrungsergänzungsmittel und wie Gewohnheiten den guten Bakterien schaden können - mit dem SYM-BIOTIC 23/100 BILLION DARMBAKTERIEN DOUBLE von DALUMA. Nahaufnahme eines nackten Oberkörpers mit weißen Kapseln, die auf der Haut verstreut sind. Der eingeblendete Text hebt SYM-BIOTIC 23/100 BILLION DARMBAKTERIEN DOUBLE von DALUMA hervor, das verschiedene Stämme, hohe probiotische Kulturen und zusätzliche Vitamine/Mineralien enthält. Eine braune Flasche mit weißem Deckel und der Aufschrift "DALUMA" enthält SYM-BIOTIC 23/100 BILLION DARMBAKTERIEN, ein fortschrittliches Breitspektrum-Probiotikum mit lebenden Bakterienkulturen und Rotalgen-Kalzium.
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SYM-BIOTIC 23/100 BILLION GUT BACTERIA 45,00 € 39,50 € 0,66 € / item
Save 10% Zwei sportliche Männer in schwarzen Shorts, die Wasserflaschen in der Hand halten, stoßen sich vor einer Metallwand die Fäuste. In der Nähe befinden sich eine Sporttasche und weiße Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO, die ihre Wahl eines veganen Proteins unterstreichen. Ein durchtrainierter Mann in schwarzen Shorts und mit Sonnenbrille hält einen Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE. Neben ihm hebt ein weißer Text die Vorteile von pflanzlichem Eiweiß für Muskeln und Stoffwechsel und die Probleme mit typischen modernen Diäten hervor. Eine Person hält eine DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE in der einen Hand und einen Edelstahl-Shaker in der anderen. Der Text hebt die Vollspektrum-Aminosäuren, die Bioqualität, die hohe Bioverfügbarkeit und den natürlichen Vanille-Geschmack hervor. Ein weißer, wiederverschließbarer Beutel mit der Aufschrift "DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE" zeichnet sich durch ein klares, minimalistisches Design mit schwarzem, vertikalem Text aus, der den Clean Organic Fuel & Amino Acid Complex, das natürliche Vanille-Aroma und hochwertiges pflanzliches Eiweiß hervorhebt.
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VEGAN PERFORMANCE PROTEIN VANILLA 24,99 € 22,50 €
Eine einfache schwarze Umrisszeichnung eines Blattes auf weißem Hintergrund, mit einer einzigen zentralen Ader, die sich von der Basis bis zur Spitze des Blattes erstreckt.

Organic quality

Ein einfaches, schwarzes, sechsarmiges Schneeflockensymbol auf einem schlichten weißen Hintergrund. Jeder Zweig hat zwei kleinere Ableger, wodurch ein symmetrisches und geometrisches Aussehen entsteht.

Cold-pressed

Ein einfacher schwarzer Umriss eines Blattes mit einer vertikalen Linie in der Mitte und drei diagonalen Linien auf der rechten Seite vor einem hellen Hintergrund.

Sustainably packaged

Drei schwarz umrandete Kreise sind in einer Dreiecksformation auf einem einfarbig weißen Hintergrund angeordnet, wobei ein Kreis oben und zwei darunter angeordnet sind.

11 ingredients per juice

HOW IT WORKS

Zwei Personen sitzen eng beieinander auf einem Teppich. Eine hält ein Smartphone in der Hand, auf dem eine digitale Geldbörse mit einem Münzsymbol und dem Wort GUAMAN abgebildet ist. Die andere hält ein grünes Getränk in der Hand. Nur ihre Hände und teilweise ihre Gesichter sind zu sehen.

Why your body needs relief

Bloating, sluggish digestion, skin problems, and low energy levels are typical consequences of our modern lifestyle. We live in abundance, surrounded by cheap, highly processed foods. This oversupply of high-energy-density foods is evolutionarily new and contributes to many evolutionary diseases such as type 2 diabetes, obesity, and more.

Modern foods often contain high levels of sugar and salt, artificial additives, and hardly any real nutrients. They are highly processed and devoid of fiber, which is important for the microbiome and cell metabolism.

This constant strain overwhelms our bodies and weakens our metabolism and digestion.

Eine Frau mit einer grauen Gesichtsmaske und lockigem Haar sitzt in einer Badewanne mit Blasen am Arm. Pflegeflaschen und eine grüne Saftflasche stehen neben ihr auf dem Wannenrand.

A reset for body, mind and skin

In cultures worldwide, therapeutic fasting is a central element, a ritual for healing, clarity, and regeneration. Modern medicine now also confirms the value of targeted breaks from eating for body and mind. Juice fasting combines the cleansing power of fasting with high-quality, functional nutrients. This strengthens the body rather than weakening it.

The Better Juice Cleanse offers a safe, effective, and practical reset to experience the benefits of water or Buchinger fasting in the comfort of your own home, with maximum effect and a holistic approach. It provides a targeted combination of organic, cold-pressed juices, active kombucha, and ginger shots that support your body in cleansing the intestines and relieving metabolic stress.

Thanks to the cold-pressing process and HPP technology, delicate vitamins and enzymes are preserved, promoting the natural autophagy process (cellular self-cleaning). Active kombucha supports your microbiome, while antioxidants from leafy green vegetables, spirulina, and berries neutralize free radicals. Complemented by the activated charcoal face mask, the treatment not only works internally but also gives you a visible glow.

Ein lächelndes Paar sitzt auf dem Boden im Sonnenlicht, hält Getränke in der Hand und ist einander zugewandt. Die Frau trägt ein schwarzes Oberteil und eine hellblaue Hose, der Mann ein weißes T-Shirt. Flaschen stehen in der Nähe auf dem Boden, Schatten werden an die Wand hinter ihnen geworfen.

Noticeable results in just a few days

After just a few days, you'll experience a lighter feeling, improved digestion, and more energy. The combination of nutrient density and digestive support ensures a calmer feeling in your stomach and helps you lose weight, boost your metabolism, and clear your skin.

The Better Juice Cleanse isn't just a break from everyday life; it also helps break bad eating habits in the long run. The app guide provides support with tips and instructions for a successful juice cleanse experience.

Kombucha, shots and the cleansing mask strengthen your gut, revitalize your complexion and, together with the juices, give your body and mind a real restart.

Ingredients

Verschiedene bunte Saftflaschen, Dosen, ein kleines Fläschchen und ein weißes Päckchen sind fein säuberlich auf einer blassgrauen Fläche angeordnet und werfen weiche Schatten nach hinten.

Ingredients

The Radiator

Carotenoids from sweet potato and carrot promote a natural skin glow, while aloe vera moisturizes and gently supports digestion. Pear provides a creamy texture and a mild sweetness.
The Radiator

Nutrient-rich spinach and parsley provide valuable chlorophyll for cell regeneration. Celery salts support electrolyte balance. Apple provides natural freshness and a harmonious sweetness.
Activated Charcoal Cleansing Mask

It combines the cleansing power of a clay mask with mineral-rich lava clay and soothing aloe vera, deeply clarifies pores in cases of skin impurities, and gently relieves skin irritations.
Kombucha

Active probiotic cultures support inner balance, intestinal health and natural digestion.
*from organic farming

Our three varieties – Ginger Gun, Glow Up Green and Magic Mushroom – combine live fermentation cultures with functional adaptogens for targeted benefits:

  • Ginger Gun: strengthens the immune system
  • Glow Up Green: promotes radiant, healthy skin
  • Magic Mushroom: supports mental clarity and focus
The Radiator

Kale and arugula provide you with valuable chlorophyll and bitter compounds. Spirulina and moringa supply additional minerals, proteins, and antioxidants. Coconut water gently rounds off the flavor, completely without fructose.
Life Blood

The intense power of beetroot and pomegranate with a hint of cayenne for a natural metabolism boost. Valuable vitamins, minerals, and phytonutrients promote blood circulation, cell health, and energy.
Burning Man Ginger Shot

The Burning Man Shot combines the spiciness of ginger and cayenne with the freshness of lemon – gently rounded off by natural apple sweetness.


The Radiator

Carotenoids from sweet potato and carrot promote a natural skin glow, while aloe vera moisturizes and gently supports digestion. Pear provides a creamy texture and a mild sweetness.
The Radiator

Kale and arugula provide you with valuable chlorophyll and bitter compounds. Spirulina and moringa supply additional minerals, proteins, and antioxidants. Coconut water gently rounds off the flavor, completely without fructose.
The Radiator

Nutrient-rich spinach and parsley provide valuable chlorophyll for cell regeneration. Celery salts support electrolyte balance. Apple provides natural freshness and a harmonious sweetness.
Life Blood

The intense power of beetroot and pomegranate with a hint of cayenne for a natural metabolism boost. Valuable vitamins, minerals, and phytonutrients promote blood circulation, cell health, and energy.
Activated Charcoal Cleansing Mask

It combines the cleansing power of a clay mask with mineral-rich lava clay and soothing aloe vera, deeply clarifies pores in cases of skin impurities, and gently relieves skin irritations.
Burning Man Ginger Shot

The Burning Man Shot combines the spiciness of ginger and cayenne with the freshness of lemon – gently rounded off by natural apple sweetness.
Kombucha

Active probiotic cultures support inner balance, intestinal health and natural digestion.
*from organic farming

Our three varieties – Ginger Gun, Glow Up Green and Magic Mushroom – combine live fermentation cultures with functional adaptogens for targeted benefits:

  • Ginger Gun: strengthens the immune system
  • Glow Up Green: promotes radiant, healthy skin
  • Magic Mushroom: supports mental clarity and focus
Full ingredients list

This is how the health community uses it

  • Cozy regeneration and conscious self-care moments with face mask and sage.
  • As a reset for metabolism and muscle balance.
  • A kick-start to healthy habits with a plant-based diet, protein, and an active lifestyle. Journaling for conscious new habits.

Your juice cleanse process

Each juice cleanse day includes 4 functionally balanced juices, kombuchas or shots for a holistic reset.

Eine Person, die auf einer beigen Couch sitzt, hält in der einen Hand eine Getränkeflasche und bedient mit der anderen Hand ein Smartphone, auf dessen Bildschirm das Logo der OALUMA-App angezeigt wird.

Day 1

9 a.m.: Ginger Gun Kombucha
12 o'clock: Life Blood
4 p.m.: Run, Forest
8 p.m.: The Radiator

Drei Dosen Daluma Adaptogenic Kombucha mit gelben und weißen Etiketten sind vertikal gestapelt, zwei unten und eine diagonal oben, vor einem schlichten hellen Hintergrund.

Day 2

9 a.m.: The Radiator
12 o'clock: Life Blood
4 p.m.: Ginger Gun
8 p.m.: Supergreen

Eine Frau in einem weißen Tank-Top hält eine grüne Saftflasche mit einem Strohhalm und schaut sie überrascht oder bewundernd an, während sie vor einer grünen Wand steht.

Day 3

9 a.m.: The Radiator
12 o'clock: Magic Mushroom
4 p.m.: Life Blood
8 p.m.: Glow-up Greens

Effects over Time

  • Fasting
  • eve
  • Day 1
  • Day 2
  • Day 3
Eine Frau mit geschlossenen Augen lehnt ihren Kopf zurück und stützt ihn auf die Schulter eines Mannes. Beide sind in warmes Sonnenlicht getaucht, was eine heitere und intime Atmosphäre schafft.
Fasting

Gentle, easily digestible foods like soups, steamed vegetables, and shakes will ease the burden on your digestive system in preparation for the juice cleanse. You're gradually signaling to your body that it's ready to switch to a lighter diet. Drinking plenty of fluids, salty broths, and electrolytes will support your mineral balance.

Ein lächelndes Paar sitzt auf dem Boden im Sonnenlicht, hält Getränke in der Hand und ist einander zugewandt. Die Frau trägt ein schwarzes Oberteil und eine hellblaue Hose, der Mann ein weißes T-Shirt. Flaschen stehen in der Nähe auf dem Boden, Schatten werden an die Wand hinter ihnen geworfen.
eve

Gently eliminate all waste so your body can relieve the digestive process and begin cell regeneration more efficiently. The Burning Man Shot provides an initial boost of active bacterial cultures. Eat your last meal as early as possible to initiate autophagy early.

Our tip: Relax and start your regeneration with a warm bath, face mask and meditation.

Ein Mann ohne Hemd sitzt an einem Tisch, stützt seinen Kopf auf die Hand und schaut nachdenklich. Vor ihm stehen eine Flasche mit einem orangefarbenen Getränk und ein Glas mit Eiswasser. Der Hintergrund ist durch geschlossene Vorhänge schwach beleuchtet.
Cleanse

Your body begins to break down stored toxins and adjust to a liquid diet. This phase can be challenging, as blood sugar levels drop and so-called "fasting hangover effects" may occur.

Our tip: Include small rituals that help you feel lightness: your favorite music, podcasts, breathwork, relaxed walks.

Eine Frau, die einen beigen gerippten Sport-BH und Leggings trägt, nimmt eine Yogapose in einem Innenraum ein, wobei ihr Rücken und ihr Pferdeschwanz sichtbar sind. Von draußen fällt natürliches Licht ein, das ihre Schulter- und oberen Rückenmuskeln hervorhebt.
Self-care moments

Your body is entering a deeper phase of detoxification and working intensively while your insulin levels stabilize. You may experience energy surges as well as feelings of weakness. Stay positive and enjoy this newfound lightness. Focusing on yourself and self-reflection is especially important right now.

Our tip: Incorporate self-care moments with journaling and the cleansing face mask to further promote your regeneration.

Drei nebeneinander stehende Personen, dargestellt von den Schultern bis zur Taille. Die Person in der Mitte trägt ein weißes Bikinioberteil, während die anderen ohne Hemd sind. Der Schwerpunkt des Bildes liegt auf ihren Oberkörpern und Hauttönen.
Regeneration of the intestinal flora

On the last day of the juice cleanse, the focus is on regenerating your gut flora. After the past few days, during which your gut was given a break, it's now important to gently rebuild it and prepare it for long-term digestive health. Kombucha is ideal because it promotes the growth of your gut bacteria, thus supporting nutrient absorption and your immune system.

Our tip: To sustainably strengthen your gut, supplementation with Sym-Biotic 23/100 Billion is suitable.

YOUR BENEFITS AT A GLANCE

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Entdecken Sie die BESSERE SAFTKUR - 7 TAGE von DALUMA: ein kuratiertes Set mit grünen, orangefarbenen und roten biologisch kaltgepressten Säften, zwei Kombucha-Dosen, einer Morning Man Shot-Flasche und einem Beutel mit einer reinigenden Detox-Maske.
BETTER JUICE CLEANSE – 3 DAYS
Eine graue Silhouette von sechs Flaschen, die in zwei Dreierreihen angeordnet sind, von vorne gesehen, dicht an dicht vor einem weißen Hintergrund.
Other juice cleanses
Certified organic, free from pesticides and fungicides
Cold-pressed & HPP
Diverse functional ingredients & high vegetable content
Non-toxic PLA packaging without mineral oils or plasticizers
Developed with nutrition experts
App guide & daily step-by-step support for a successful juice cleanse
Optimized for cell autophagy, fasting and metabolism boosting
Active kombucha for the protection and building of the microbiome
Cleansing activated charcoal face mask for skin glow

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FREQUENTLY ASKED QUESTIONS

What are the benefits of a 3-day juice cleanse?

A 3-day juice cleanse relieves your digestive system by eliminating solid food. At the same time, your body is supplied with vitamins, minerals, and antioxidants from fresh fruits and vegetables. Many report feeling lighter, with improved skin and mental clarity. It's also a great way to transition to more mindful eating afterward.

How much weight can you lose with a 3-day juice cleanse?

Typically, you'll lose 1-3 kilos, mainly through water retention and reduced food volume in the intestines. This effect is usually short-term, but it can motivate you to maintain healthier eating habits. Crucially, a juice cleanse primarily serves as a reset, not a weight-loss method.

What is the best method for colon cleansing?

The most effective approach is a combination of a high-fiber diet, plenty of fluids, and exercise. Psyllium husks, flaxseeds, or sauerkraut are particularly beneficial for the gut. Fresh juices can gently support the intestines, as they contain important enzymes and phytochemicals that stimulate digestion.

How do you do a fasting cure correctly?

The DALUMA app accompanies you through your juice cleanse and also supports your preparation and follow-up with tips and guidelines.
Good preparation is important: eat light meals and reduce coffee/alcohol for one to two days beforehand. During the cleanse, drink plenty of fluids, rest, exercise in the fresh air, and practice conscious breathing. Reintroduction should be gradual, starting with soups, fruit, and easily digestible foods.

How can I switch my body to fat burning mode?

To shift your metabolism towards fat burning, you should eat fewer fast-acting carbohydrates (sugar, white flour) and instead focus on protein, healthy fats, and fiber-rich vegetables. Longer breaks between meals help lower insulin levels, causing the body to tap into fat reserves. Additionally, exercise and sports, especially endurance and strength training, support fat burning.

OUR 360° APPROACH

We take a holistic approach to self-care – from liquids and nutritional supplements to skincare. Our commitment to the highest quality, pure ingredients, and sustainability is reflected in all our products.

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