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Thommy Momsen berichtet, wie wichtig bewusste Handlungen besonders während der Zeit höheren Konsums sind.

Das Darmmikrobiom bezeichnet die Gemeinschaft von Mikroorganismen, die im Verdauungstrakt leben. Es beeinflusst deine ganzheitliche Gesundheit durch: Immunabwehr, Leistungsfähigkeit, Ausgeglichenheit, Schlafqualität, Haut und mehr. Wir erklären dir, wie du es fördern kannst und was du unbedingt beachten solltest.

Wir haben Galerist Alex Duve über seine wichtigsten Wohlfühl-Routinen befragt.

Die Winter- und Weihnachtszeit ist die Zeit zum Genießen. 

Mit den dunkleren, kürzeren Tagen, kalten Temperaturen und mehr bewegungslose Zeit drinnen kommen aber auch ein paar Herausforderungen für Körper und Geist.

Mit diesen einfachen Tipps kannst du die sinnliche Zeit in vollen Zügen genießen und gleichzeitig deinen Körper und Geist in Balance halten.

Im Rahmen unseres Conscious Gifting Monats haben wir Model, Content Creator und Talent der Communication & Talent Agentur 0360works, Yaya Touray, gefragt, wie er sich um sich selbst und andere in der Weihnachtszeit kümmert.

Wir erklären dir: Was sind die Do's und Dont's vor, während und nach der Saftkur? Was du während der Saftkur am besten tun und nicht tun solltest. Wie du das Fasten am besten brichst und größte Erfolge langfristig nach der Saftkur erreichst.