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Obwohl du während einer Saftkur über mehrere Tage ausschließlich Obst- und Gemüsesäfte zu dir nimmst, erfahren viele erhöhte Energie während und nach der Saftkur. Wir erklären dir, worauf du besonders achten solltest, um positive Effekte auf deine Energielevel durch die Saftkur zu erfahren.

Dein Körper befindet sich während der Saftkur in einer Umstellungsphase und erhält nicht seinen gewohnten täglichen Energiebedarf. Sei dir also bewusst, dass du während des Saftfastens weniger leistungsfähig bist. Bewegung sollte aber dennoch nicht fehlen. Wir erklären, welche leichte Bewegung du in deine Saftkur-Routine einbauen kannst.

In diesem Artikel findest du 12 Faktoren, die deine Hautgesundheit durch die Saftkur beeinflussen.

Eine Saftkur ist eine spezielle Form des Fastens, bei der man über einen festgelegten Zeitraum (üblicherweise 3, 5 oder 7 Tage) ausschließlich hochwertige, kaltgepresste Frucht-und Gemüsesäfte konsumiert.

In diesem Artikel erklären wir dir, was (Saft-)Fasten bedeutet und welche Wirkung du durch eine Saftkur erwarten kannst.

Welche ist die richtige Saftkur für dich? Kann eine Saftkur auf spezifische Bedürfnisse deines Köpers gezielt eingehen? Über welchen Zeitraum solltest Du eine Saftkur überhaupt machen?

Im folgenden Post wollen wir dir helfen, die bestmögliche Saftkur für deine Bedürfnisse zu finden. Für beste Ergebnisse und ein gesünderes deines "Ich".

Wir erklären dir DALUMA’s einzigartigen 360° Ansatz:

Warum die beste Saftkur "ganzheitlich" ist. Inwieweit DALUMA's Säfte ganzheitlich sind. Wie dich die App während der Saftkur ganzheitlich unterstützt.