Eine Auswahl der BETTER GUT SAFTKUR 7 TAGE von DALUMA umfasst drei grüne und zwei rote Säfte, zwei Kombucha-Dosen, eine kleine Flasche, zwei Nahrungsergänzungsgläser und ein Detox-Masken-Paket, die alle für die Darmgesundheit zusammengestellt wurden.

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JUICE CLEANSE - 5 DAYS

Name: JUICE CLEANSE - 5 DAYS
Brand: DALUMA
SKU: D-SET-45
Price: 179.95 EUR
Availability: InStock
Rating: 1.00 (2 reviews)

Ganzheitlicher Darm-Reset für Darmflora & Verdauung

Verdauung entlasten
Stoffwechsel ankurbeln
Darmflora aufbauen

Ganzheitliche Darmunterstützung mit SYM-BIOTIC 23/100 BILLION
Bio-kaltgepresste Säfte für maximale Nährstoffdichte ohne Pasteurisierung oder Konservierungsstoffe
Schutz und Aufbau des Mikrobioms mit aktivem Kombucha & Shots
Bis zu 11 hochwertige Zutaten pro Saft für gezielte Zellregeneration & Autophagie
Skin Glow mit Aktivkohle Cleansing Gesichtsmaske

Variantes de produits

Couleur: 5 Tage

3 Tage 5 Tage 7 Tage

Die kaltgepressten Säfte aktivieren Zellprozesse und unterstützen Stoffwechselregeneration.

Dr. Christian Förster

Warum Saftfasten?

In der heutigen Zeit wird der Körper täglich mit verarbeiteten Lebensmitteln, Zucker, Schadstoffen und Stress überlastet. Wir geben ihm keine Pause zur körpereigenen Regerneration. Saftfasten ist eines der wirksamsten Mittel, um ihn ganzheitlich zu entlasten, von innen zu reinigen und neue Energie zu gewinnen.

Autophagie aktivieren: Die Zellen beginnen, beschädigte Strukturen zu recyclen und erneuern.
Darm & Mikrobiom entlasten: Durch Verzicht auf feste Nahrung und aktive Kulturen in Kombucha und Shots kann sich die Verdauung erholen und das Mikrobiom regenerieren.
Skin Glow: Sekundäre Pflanzenstoffe, Antioxidantien und die Gesichtsmaske unterstützen Zellschutz und Skin Glow von innen und außen.
Entgiftung: Leber und Nieren werden entlastet, Schadstoffe effizienter ausgeschieden.
Entzündungshemmung: Besonders die grünen Gemüsesäfte wirken entzündungshemmend und stärken Immunsystem.
Energie & Fokus: Entlastete Verdauung gibt mehr Energie für Körper und Geist frei.
Nährstoff-Boost: Die hohe Dichte an Vitaminen, Mineralstoffen und Enzymen in kaltgepressten Bio-Säften bietet höchste Menge an Nährstoffen.
Gewichtsregulation: Unterstützt Stoffwechsel, Fettverbrennung und reguliert das Hungergefühl.
Blutzucker-Stabilisierung: Grüne Säfte mit geringem Fruchtzuckeranteil helfen, Blutzuckerschwankungen zu reduzieren.

Warum die Better Gut Saftkur?

Die Better Gut Saftkur ist damit ein ganzheitlicher Ansatz, der Saftfasten, Mikrobiom und Verdauung kombiniert und eine nachhaltige Grundlage für Energie, Wohlbefinden und Darmgesundheit schafft.

Ganzheitlicher Ansatz – nicht nur Cleanse, sondern ein vollumfassendes Konzept für Körper, Haut & Mikrobiom mit Säften, Kombucha und Gesichtsmaske.
Höchste Qualität – 100% bio-zertifizierte Inhaltsstoffe, maximale Nährstoffdichte & funktionale Pflanzenstoffe.
Mehr als Säfte – einzigartig durch die Kombination aus funktionalen Säften, Kombuchas, Shots & Gesichtsmasken für innen & außen.
Wissenschaftlich fundiert – jede Saftkur ist entwickelt mit Experten für echte, langfristige Ergebnisse.
Echte Wirkung – keine schnelle Punktlösung, sondern ein ganzheitlicher Reset für Körper, Haut und Geist.
Sym-Biotic 23/100 Billion für gezielte langfristige Darmflora-Unterstützung.

Die DALUMA Saftkur Facts

Kaltgepresst & unpasteurisiert für höchsten Nährstoffgehalt
Bio-Qualität aller Zutaten ohne Schad- oder Konservierungsstoffe
Funktionale Zutaten wie Spirulina oder Moringa statt zuckerhaltige Obstsäfte
Aktive Bakterienkulturen in Kombucha und Shots für die Besiedlung des Mikrobioms
Ohne Zucker- oder künstliche Zusätze für bessere Effekte ohne Nebenwirkung
Vegane, cruelty-free Aktivkohle Cleansing Gesichtsmaske für ganzheitlichen Skin Glow von außen

Wann eine Saftkur

Nach stressigen Phasen oder schwerer Ernährung – Nach erhöhten Belastungsphasen kann die Saftkur den Stoffwechsel entlasten, den Darm beruhigen und dir neue Energie geben.
Zum saisonalen Übergang (Frühling oder Herbst) – Besonders geeignet, um Immunsystem und Hautgesundheit zu unterstützen, wenn dein Körper mehr Schutz und Vitalstoffe braucht.
Als Kickstart für gesunde Routinen – Die Saftkur bietet den idealen Einstieg für neue Ernährungs- oder Bewegungsgewohnheiten.

Über 50.000 zufriedene Kunden

Versandkostenfrei ab 55€

Expressverand für Saftkuren

Bessere Effekte durch eine ganzheitliche Routine

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Ein hemdsärmeliger Mann lehnt im Freien an Metallstangen, nippt an einer silbernen Flasche und genießt die Sonne - die perfekte Verkörperung der schlanken Kraft von DALUMA PERFORMANCE DUO KAKAO.

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Bio-Qualität

Kaltgepresst

Zuckerarm

11 Zutaten pro Saft

HOW IT WORKS

Eine Person hält eine Flasche DALUMA The Radiator Saft in der Nähe ihrer nackten Schulter, wobei der Strand und das Meer im Hintergrund verschwimmen. Auf dem Etikett des orangefarbenen Getränks sind Zutaten wie Aloe Vera und Kurkuma aufgeführt.

WARUM DEIN KÖRPER ENTLASTUNG BRAUCHT

Wir leben heutzutage im Überfluss voller günstiger, stark verarbeiteter Lebensmittel. Die Überversorgung mit hohen Energiedichten ist evolutionär neu und begründet viele Evolutionskrankheiten wie Diabetes 2, Adipositas und Verdauungsstörungen. Blähungen, schwaches Immunsystem oder anhaltende Müdigkeit entstammen aus einem ungesunden Mikrobiom. Rund 70 % unserer Immunstärke und 95 % des Serotonins entstehen im Darm.

Eine intakte Darmflora ist entscheidend für Verdauung, Nährstoffaufnahme und ein starkes Immunsystem. Doch moderne Lebensgewohnheiten wie übermäßige Hygiene, Hyper-Desinfektion und hoher Zuckerkonsum schwächen die Gesundheit unseres Mikrobioms, mit weitreichenden Folgen für Immunsystem, Psyche und Wohlbefinden. Dein Körper kann Nährstoffe nicht mehr optimal aufnehmen, dein Energielevel sinkt und dein Wohlbefinden leidet spürbar.

Eine Frau mit einer grauen Gesichtsmaske und lockigem Haar sitzt in einer Badewanne mit Blasen am Arm. Pflegeflaschen und eine grüne Saftflasche stehen neben ihr auf dem Wannenrand.

DER RESET FÜR KÖRPER, GEIST UND HAUT

In allen Kulturen weltweit ist Gesundheitsfasten ein zentrales Element als Ritual für Heilung, Klarheit und Regeneration. Heute bestätigt auch die moderne Medizin, wie wertvoll gezielte Essenspausen für Körper und Geist sind. Saftfasten vereint dabei die reinigende Kraft des Fastens durch hochwertige, funktionale Nährstoffe ergänzt. So wird der Körper nicht geschwächt, sondern gestärkt.

Die Better Gut Saftkur bietet einen sicheren, effektiven und alltagstauglichen Reset, um die Vorteile von Wasser- oder Buchingerfasten bequem zuhause zu erleben, mit maximaler Wirkung und ganzheitlichem Ansatz. Sie kombiniert bio-kaltgepresste Säfte, aktiven Kombucha und einen Ingwer-Shot mit dem SYM-BIOTIC 23/100 BILLION Supplement.

Die Säfte versorgen den Körper mit hochkonzentrierten Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien, während Kombucha mit aktiven Bakterienkulturen das Mikrobiom aufbauen. Das SYM-BIOTIC 23/100 BILLION liefert täglich 100 Milliarden lebende Mikroorganismen aus 23 sorgfältig ausgewählten Kulturen, darunter essenzielle Bifidobakterien und Laktobazillen. Diese Vielfalt fördert das Gleichgewicht der Darmflora und hilft, schädliche Keime zu verdrängen. Die Aktivkohle-Gesichtsmaske unterstützt zusätzlich die Hautreinigung. Diese ganzheitliche Kombination entlastet Verdauung und Stoffwechsel, während Nährstoffe optimal aufgenommen werden.

Eine Person, die einen schwarzen Bikini trägt, liegt auf einem weißen Handtuch und hat eine grüne Saftflasche auf dem Bauch liegen, die von der Sonne angestrahlt wird.

SPÜRBARE ERGEBNISSE IN WENIGEN TAGEN

Nach Abschluss der Saftkur erreichst du eine erleichterte Verdauung, weniger Blähungen und eine insgesamt ausgeglichenere Darmfunktion.

Durch den gezielten Aufbau der Darmflora steigt nicht nur die Nährstoffaufnahme, sondern auch die körpereigene Abwehrkraft. Viele erleben ein gestärktes Immunsystem und mehr Energie im Alltag.

Dank der Kombination aus lebenden Kulturen und Mikronährstoffen wird das Mikrobiom nachhaltig aufgebaut, was sich auch positiv auf Hautbild, mentale Balance und Leistungsfähigkeit auswirken kann. Erfahrungsberichte bestätigen, dass sich viele schon nach wenigen Wochen leichter, vitaler und widerstandsfähiger gegenüber Stress und Belastungen fühlen.

Inhaltsstoffe

The Radiator

Carotinoide aus Süßkartoffel und Karotte fördern einen natürlichen Skin Glow, während Aloe Vera Feuchtigkeit spendet und die Verdauung sanft unterstützt. Birne sorgt für eine cremige Textur und eine milde Süße.

Run, Forest

Nährstoffreicher Spinat und Petersilie liefern wertvolles Chlorophyll zur Zellregeneration. Sellerie-Salze unterstützen den Elektrolythaushalt. Apfel sorgt für natürliche Frische und eine harmonische Süße.

Burning Man Shot & Kombuchas

Adaptogene Zutaten, lebendige Kulturen und frische Aromen unterstützen eine gesunde Darmflora, mentale Balance und Dein allgemeines Wohlbefinden, zuckerarm und unpasteurisiert.

Sym-Biotic 23/100 Billion

Mit 100 Milliarden lebenden Mikroorganismen aus 23 spezifisch gewählten Stämmen fördert es den Aufbau einer ausgewogenen Darmflora und stärkt die gesunde Funktion deines Mikrobioms. Durch magensaftresistente Kapseln geschützt für maximale Wirksamkeit.

Supergreen

Grünkohl und Rucola versorgen Dich mit wertvollem Chlorophyll und Bitterstoffen. Spirulina und Moringa liefern zusätzliche Mineralien, Proteine und Antioxidantien. Kokoswasser rundet den Geschmack sanft ab, komplett ohne Fruchtzucker.

Life Blood

Intensive Kraft von Roter Beete und Granatapfel mit einem Hauch Cayenne für einen natürlichen Stoffwechsel-Boost. Wertvolle Vitamine, Mineralien und sekundäre Pflanzenstoffe, fördern Durchblutung, Zellgesundheit und Energie.

Aktivkohle Cleansing Mask

Sie vereint die reinigende Kraft einer Tonerde Maske mit mineralstoffreicher Lavaerde und beruhigender Aloe Vera, klärt porentief bei Hautunreinheiten, lindert sanft Hautirritationen.

The Radiator

Supergreen

Run, Forest

Life Blood

Burning Man Shot & Kombuchas

Adaptogene Zutaten, lebendige Kulturen und frische Aromen unterstützen eine gesunde Darmflora, mentale Balance und Dein allgemeines Wohlbefinden, zuckerarm und unpasteurisiert.

Aktivkohle Cleansing Mask

Sie vereint die reinigende Kraft einer Tonerde Maske mit mineralstoffreicher Lavaerde und beruhigender Aloe Vera, klärt porentief bei Hautunreinheiten, lindert sanft Hautirritationen.

Sym-Biotic 23/100 Billion

Full ingredients list

More information

@iamakatiegirl

@siljadent

samiralorene

So nutzt das die health community

Entlastung der Verdauung als intensiven Reset der körpereigenen Regenerationsprozesse.
Begleitet mit dem Sym-Biotic 23/100 Billion für langfristige Besiedlung des Darms.
Gepaart mit Aktivkohle Cleansing Gesichtsmaske und Radiant Glaze Gesichtsöl, denn eine balancierte Haut-Darm-Achse bringt wahren Skin Glow.

Ablauf deiner Saftkur

Jeder Saftkur Tag enthält 4 funktional abgestimmte Säfte, Kombuchas oder Shots zur ganzheitlichen Regeneration deines Mikrobioms.

Tag 1

09 Uhr: Ginger Gun Kombucha
12 Uhr: Life Blood
16 Uhr: Run, Forest
20 Uhr: The Radiator

Drei Dosen Daluma Adaptogenic Kombucha mit gelben und weißen Etiketten sind vertikal gestapelt, zwei unten und eine diagonal oben, vor einem schlichten hellen Hintergrund.

Tag 2

09 Uhr: The Radiator
12 Uhr: Life Blood
16 Uhr: Ginger Gun
20 Uhr : Supergreen

Eine Frau in einem weißen Tank-Top hält eine grüne Saftflasche mit einem Strohhalm und schaut sie überrascht oder bewundernd an, während sie vor einer grünen Wand steht.

Tag 3

09 Uhr: Supergreen
12 Uhr: The Radiator
16 Uhr: Run, Forest
20 Uhr: Life Blood

Eine Person in beiger Sportkleidung sitzt im Schneidersitz auf dem Boden und hält eine Flasche Orangensaft mit der Aufschrift The Warrior. Nur ihr Oberkörper und ihre Beine sind zu sehen.

Tag 4

09 Uhr: Ginger Gun
12 Uhr: Supergreen
16 Uhr: The Radiator
20 Uhr: Life Blood

Eine Dose mit der Aufschrift Adaptogenic Kombucha wird gekippt und gießt eine hellbraune Flüssigkeit in ein klares Glas mit einem Spritzer. Der Hintergrund ist weiß und minimalistisch.

Tag 5

09 Uhr: The Radiator
12 Uhr: Magic Mushroom
16 Uhr: Life Blood
20 Uhr: Glow-up Greens

Effects over Time

Abfasten

Sanfte, leicht verdauliche Nahrung wie Suppen, gedünstetes Gemüse und Shakes entlasten deine Verdauung in Vorbereitung für die Saftkur. Du signalisierst deinem Körper langsam, auf leichtere Kost umzustellen. Viel trinken, salzige Brühen und Electrolyte unterstützen deinen Mineralstoffhaushalt.

Ein lächelndes Paar sitzt auf dem Boden im Sonnenlicht, hält Getränke in der Hand und ist einander zugewandt. Die Frau trägt ein schwarzes Oberteil und eine hellblaue Hose, der Mann ein weißes T-Shirt. Flaschen stehen in der Nähe auf dem Boden, Schatten werden an die Wand hinter ihnen geworfen.

Entlastung

Führe sanft alles ab, sodass dein Körper die Verdauungsprozesse entlasten und Zellregeneration effizienter starten kann. Der Burning Man Shot gibt den ersten Boost aktiver Bakterienkulturen. Iss deine letzte Mahlzeit so früh wie möglich, um Autophagie frühzeitig zu starten.

Unser Tipp: Entspanne und starte deine Regeneration mit einem warmen Bad, Gesichtsmaske und Meditation.

Cleanse

Dein Körper beginnt, eingelagerte Toxine abzubauen und sich auf die flüssige Ernährung umzustellen. Diese Phase kann herausfordernd sein, da der Blutzuckerspiegel sinkt und sogenannte "Fastenkatereffekte" auftreten können.

Unser Tipp: Binde kleine Rituale ein, die dir helfen, Leichtigkeit zu spüren: Deine Lieblingsmusik, Podcasts, Breathwork, entspannte Spaziergänge.

Self-Care Momente

Dein Körper erreicht eine tiefere Phase der Entgiftung und arbeitet intensiv während sich dein Insulinspiegel stabilisiert. Energieanstiege aber auch Schwächegefühle können auftreten. Bleibe positiv und genieße die neu gewonnene Leichtigkeit. Besonders jetzt ist der Fokus auf dich selbst und Selbst-Reflektion wichtig.

Unser Tipp: Baue Self-Care Momente mit Journaling und der Cleansing Gesichtsmaske ein, um deine Regeneration weiter zu fördern.

Regeneration der Darmflora

Am letzten Tag der Saftkur liegt der Fokus auf der Regeneration deiner Darmflora. Nach den vergangenen Tagen, in denen der Darm entlastet wurde, ist es jetzt wichtig, ihn sanft wieder aufzubauen und auf eine langfristig gesunde Verdauung vorzubereiten. Der Kombucha ist ideal, da er das Wachstum deiner Darmbakterien fördert und so die Nährstoffaufname und dein Immunsystem unterstützt.

Unser Tipp: Um deinen Darm nachhaltig zu stärken, eignet sich die Supplementierung mit Sym-Biotic 23/100 Billion.

DEINE VORTEILE IM ÜBERBLICK Scrollen um zu vergleichen →	JUICE CLEANSE - 5 DAYS	Andere Saftkuren Mockup
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Unterstützung und Aufbau einer gesunden Darmflora
Bio-zertifiziert, frei von Pestiziden & Fungiziden
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Diverse funktionale Zutaten & hoher Gemüseanteil
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Entwickelt mit Ernährungsexperten
App-Guide & tägliche Step-by-Step Unterstützung für eine erfolgreiche Saftkur
Optimiert für Zell-Autophagie, Fastenkur und Stoffwechsel-Ankurbelung
Aktive Kombucha für den Schutz und Aufbau des Mikrobioms
Cleansing Aktivkohle Gesichtsmaske für Skin Glow

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FREQUENTLY ASKED QUESTIONS

Was bewirkt eine 5 Tage Saftkur?

Eine 5-tägige Saftkur entlastet den Verdauungstrakt, da feste Nahrung pausiert wird. Gleichzeitig versorgt sie den Körper mit Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien aus frischem Obst und Gemüse. Viele berichten von gesteigerter Energie, besserer Haut und einem bewussteren Umgang mit Ernährung danach.

Wie viel nimmt man mit einer 5 Tage Saftkur ab?

Bei einer 5 Tage Saftkur verlieren die meisten Menschen zwischen 2 und 5 Kilo. Der größte Teil des Gewichtsverlustes entsteht durch den Abbau von Wasser- und Glykogenspeichern sowie durch das geringere Nahrungsvolumen im Verdauungstrakt.
Ein Teil kann auch aus Fettreserven stammen. Vor allem, weil der Körper während der Essenspausen stärker auf Fettverbrennung umschaltet.
Die Saftkur ist aber nicht in erster Linie als Diät gedacht, sondern als Reset für Verdauung, Stoffwechsel und Essgewohnheiten. Der nachhaltige Effekt entsteht, wenn man danach bewusster isst.

Was macht das Mikrobiom kaputt?

Ungesunde Ernährung, Stress, Antibiotika, zu viel Zucker oder verarbeitete Lebensmittel können das Mikrobiom aus dem Gleichgewicht bringen. Auch Schlafmangel, Rauchen oder zu häufige Desinfektionsmittelbelastung schwächen die Vielfalt der Bakterien.

Wie kann ich mein Mikrobiom verbessern?

Das Mikrobiom verbessert sich durch eine abwechslungsreiche, pflanzenbasierte Ernährung, regelmäßige Bewegung und ausreichend Schlaf. Probiotische Nahrungsergänzungsmittel und Präbiotika helfen, die Vielfalt der Bakterien zu erhöhen. Gleichzeitig sollte man auf übermäßigen Zucker, Alkohol und stark verarbeitete Lebensmittel verzichten.

Welche Lebensmittel sind gut für das Mikrobiom und die Darmgesundheit?

Gut für das Mikrobiom sind ballaststoffreiche Lebensmittel wie Vollkorn, Hülsenfrüchte, Obst und Gemüse. Fermentierte Produkte wie Sauerkraut, Kimchi, Kefir oder roher Kombucha liefern lebende Mikroorganismen. Zusätzlich unterstützen Nüsse, Samen, Zwiebeln und Knoblauch das Wachstum gesunder Darmbakterien.

Welche Lebensmittel sind gut für die Darmgesundheit?

• Fermentierte Lebensmittel: Kombucha, Joghurt, Sauerkraut, Kimchi, Miso
• Ballaststoffreiche Pflanzenkost: Hülsenfrüchte, Vollkorn, Gemüse, Beeren
• Präbiotische Lebensmittel: Zwiebeln, Knoblauch, Spargel, Bananen
• Gesunde Fette: Omega-3 aus Leinsamen, Chiasamen, Nüssen

UNSER 360° ANSATZ

Wir verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz für Self-Care - von Liquids über Nahrungsergänzungsmitteln bis hin zur Hautpflege. Unsere Bekenntnis zu höchster Qualität, reinen Inhaltsstoffen und Nachhaltigkeit spiegelt sich in all unseren Produkten wider.

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