Eine Auswahl der BETTER SHAPE SAFTKUR 7 TAGE Produkte von DALUMA mit veganen Performance Drinks, bio-kaltgepressten Säften und Packungen mit den Bezeichnungen Supergreens, Lifeblood, Adaptogenic Kombucha und Cleansing Detox Mask.
Eine Person in einem schwarzen Bikini entspannt sich auf einem weißen Handtuch in der Sonne, mit einer DALUMA BETTER SHAPE SAFTKUR 5 TAGE grünen Saftflasche auf dem Bauch - das fängt eine gesunde, sommerliche Stimmung ein und ist perfekt für Ihre nächste Saftkur-Entgiftung.
Eine Frau mit einer Gesichtsmaske entspannt sich in einem Bad neben einer DALUMA BETTER SHAPE SAFTKUR 5 TAGE Flasche. Der Text hebt hervor, dass die biologischen, kaltgepressten Säfte die Darmgesundheit, die Hydratation und den Schutz der Hautbarriere unterstützen.
Nahaufnahme eines in ein Handtuch eingewickelten Oberkörpers mit Text, der die Vorteile der Hautpflege hervorhebt, wie z. B. die Pflege gestresster Haut, 7-Tage-Reset mit Kollagen und einen jugendlichen Teint - perfekt in Kombination mit DALUMA BETTER SHAPE SAFTKUR 5 TAGE.
Eine hemdsärmelige Person in der freien Natur mit überlagertem Text, der die Vorteile des Fastens oder der BETTER SHAPE SAFTKUR 5 TAGE von DALUMA mit kaltgepressten Bio-Säften aufzeigt, wie z. B. besserer Schlaf, klarere Haut, Gewichtsverlust durch Wasser, mehr Energie und Autophagie.
Ein Vergleich von DALUMAs BETTER SHAPE SAFTKUR 5 TAGE mit anderen Saftmarken: DALUMA bietet bio-kaltgepresste Säfte mit bis zu 11 Inhaltsstoffen, adaptogenen Kombucha, Saftkur, reinigende Gesichtsmasken und Vegan Performance Protein; andere bieten keine Vorteile oder können Giftstoffe enthalten.
Ein lächelndes Paar sitzt auf dem Boden im Sonnenlicht, hält DALUMA BETTER GUT SAFTKUR 7 TAGE Säfte in der Hand und schaut sich an. Drei weitere Flaschen stehen auf einem Glastisch in der Nähe, während sich Blätterschatten an der Wand bewegen - ideal für Ihre Saftkur.
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BETTER SHAPE SAFTKUR 3 TAGE

Ganzheitlicher Body-Reset für deinen Stoffwechsel

  • Verdauung entlasten
  • Stoffwechsel ankurbeln
  • Muskelaufbau
  • Ganzheitlicher 3-Tages Reset mit Säfte, Kombucha, Ingwer-Shot, Gesichtsmaske & Protein
  • Unterstützung von Gewichtsabnahme, Muskelaufbau und Stoffwechsel
  • Bio-kaltgepresste Säfte mit bis zu 11 hochwertigen Zutaten
  • Aktive, unpasteurisierte Kombuchas für Mikrobiom & Darmgesundheit
  • Vegan Performance Protein mit alle essenziellen Aminosäuren für Muskelaufbau

Variante: 3 Tage
American Express
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Ein Mann mit rasiertem Kopf lächelt in die Kamera. Er trägt eine dunkle Anzugsjacke über einem weißen Hemd mit Kragen und steht vor einem schlichten hellgrauen Hintergrund.

Die kaltgepressten Säfte aktivieren Zellprozesse und unterstützen Stoffwechselregeneration.

Dr. Christian Förster

Inhalt der Saftkur

COLD-PRESSED ORGANIC JUICES

3 x 500 ml The Radiator

1 x 500 ml Run Forest

1 x 500 ml Supergreen

3 x 500 ml Life Blood

ACTIVE PROBIOTICS

1 x Burning Man Shot

2 x Ginger Gun Kombucha

1 x Glow Up Greens Kombucha

1 x Magic Mushroom Kombucha

HOLISTIC SKINCARE

1x Cleansing Face Mask

BIOAVAILABLE SUPPLEMENTS

1x Vegan Performance Protein
Inhaltsstoffe der Saftkur

LIFE BLOOD: Wasser, Apfel*, Rote Beete*, Karotte*, Granatapfelsaft*, Zitronensaft*, CayennePfeffer-pulver*, 

RUN,FOREST: Wasser, Äpfel*, Spinat*, Stangen-sellerie*, Gurke*, Ingwer*, Fenchel*, Zitronen-Saft*, Minze*,  Petersilie*

THE RADIATOR:  Wasser, Äpfel*, Süsskartoffeln*, Karotten*, Birnen*,  Limetten*, Trauben*,  Aloe Vera Saft*

SUPERGREEN: Wasser, Gurken*, Kokoswasser*, Spinat*, Limetten*, Petersilie*, Grünkohl*, Brennnessel* (Brennnessel*, Wasser), Rucola*, Spirulina Algen Pulver*, Moringa Pulver*

BURNING MAN SHOT: Kombucha, Ingwersaft, Oregano, Zitronensaft, Cayenne

GLOW UP GREENS KOMBUCHA:  fermentierter tee-aufguss (wasser, zucker*, grüner-tee* jasmineblütte*, schwarzer tee*, kombucha-kultur* (hefe*- und bakterienkul-turen), maracujasaft, aloe vera pulver, basilikum, moringa oleifera blatter pulver*, amla pulver, bacillus subtilis, pilz extrakt (glykolipide), kohlen-säure.

MAGIC MUSHROOM KOMBUCHA: fermentierter tee-aufguss (wasser, zucker*, grüner tee*, schwarzer tee*, kombucha-kul-tur* (hefe- und bakterien-kulturen*)), drachenfrucht puree*, salbeipulver*, reishi-pilz-pulver*, chaga-pilz-pulver*, löwenmähnepilz-pulver*, bacillus subtilis, pilz extrakt (glykolipide), kohlensäure.

GINGER GUN KOMBUCHA: fermentierter tee-kräuter-aufguss (wasser, zucker*, grüner tee*, jasmin-blüten*, schwarzer tee*,| kombuchakultur* (hefe*- und bakterienkulturen), ingwersaft* 1%, zitronensaft*, chicoree-wurzel getrocknet*, ashwaghanda* pulver, camu camu pulver schwarzer*- und langer-pfeffer-pulver*, bacillus subtilis, pilz extrakt (glykolipide), kohlensaure.

*AUS ÖKOLOGISCHEM ANBAU

Alle Säfte und Kombuchas sind bio-zertifiziert. 
Warum die Better Shape Saftkur?

Die Better Shape Saftkur kombiniert eine klassische Saftkur mit veganem Protein, um nach der Fastenphase den Proteinhaushalt effektiv zu decken. So bleibt der Körper während und nach der Kur leistungsfähig, Muskeln werden erhalten und der Stoffwechsel aktiv unterstützt.

  • Ganzheitlicher Ansatz – nicht nur Cleanse, sondern ein vollumfassendes Konzept für Körper, Haut & Mikrobiom mit Säften, Kombucha und Gesichtsmaske.
  • Höchste Qualität – 100% bio-zertifizierte Inhaltsstoffe, maximale Nährstoffdichte & funktionale Pflanzenstoffe.
  • Mehr als Säfte – einzigartig durch die Kombination aus funktionalen Säften, Kombuchas, Shots & Gesichtsmasken für innen & außen.
  • Wissenschaftlich fundiert – jede Saftkur ist entwickelt mit Experten für echte, langfristige Ergebnisse.
  • Echte Wirkung – keine schnelle Punktlösung, sondern ein ganzheitlicher Reset für Körper, Haut und Geist.
  • Vegan Performance Protein mit allen essenziellen Aminosäuren für Muskelerhalt.
Wann die Better Shape Saftkur?

• Nach intensiven Trainingstagen oder hoher Kalorienzufuhr – Kaltgepresste Säfte und pflanzliches Protein unterstützen Regeneration, Nährstoffzufuhr und Stoffwechsel.

• Als 7-Tage Reset für Stoffwechsel & Muskelhaushalt – Die Saftkur liefert funktionale Nährstoffe, während das Protein den Aminosäurebedarf deckt - Für Muskelaufbau und Energie

• Als Kick-Start in gesunde Gewohnheiten – Resette Ernährung, Bewegung und nachhaltige Proteinversorgung, optimiere den Stoffwechsel und dein Körpergefühl.
Die DALUMA Saftkur Facts
  • Kaltgepresst & unpasteurisiert für höchsten Nährstoffgehalt
  • Bio-Qualität aller Zutaten ohne Schad- oder Konservierungsstoffe
  • Funktionale Zutaten wie Spirulina oder Moringa statt zuckerhaltige Obstsäfte
  • Aktive Bakterienkulturen in Kombucha und Shots für die Besiedlung des Mikrobioms
  • Ohne Zucker- oder künstliche Zusätze für bessere Effekte ohne Nebenwirkung
  • Vegane, cruelty-free Aktivkohle Cleansing Gesichtsmaske für ganzheitlichen Skin Glow von außen
Ein einfacher schwarzer Umriss eines fünfzackigen Sterns auf einem schlichten weißen Hintergrund.

Über 50.000 zufriedene Kunden

Eine einfache schwarze Umrisszeichnung eines Diamant-Edelsteins mit geometrischen Facetten, dargestellt auf weißem Hintergrund.

Expressverand für Saftkuren

Bessere Effekte durch eine ganzheitliche Routine

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BETTER SHAPE SAFTKUR 3 TAGE 129,95 € 114,95 €
Spare 12% Ein Mann und eine Frau stehen friedlich im Freien, die Augen geschlossen im Sonnenlicht, als ob sie die Vorteile von DALUMA 360 DAILY ESSENTIALS SUPPLEMENT unter einem blauen Himmel mit Wolken genießen würden. Eine Person sitzt mit geschlossenen Augen hinter einem Glas Wasser und DALUMA 360 DAILY ESSENTIALS SUPPLEMENT an einem Tisch und hebt die Bedeutung von Mikronährstoffen auf pflanzlicher Basis, die Bioverfügbarkeit und die sichere Dosierung hervor. Eine Person in einem weißen Tank-Top hält das DALUMA 360 DAILY ESSENTIALS SUPPLEMENT in der Hand, das sich durch die Synergie der Inhaltsstoffe, die pflanzlichen Mikronährstoffe und die Vermeidung von Überschneidungen oder Überdosierungen von Inhaltsstoffen auszeichnet. Eine braune Kunststoffflasche mit weißem Deckel und der Aufschrift DALUMA 360 DAILY ESSENTIALS SUPPLEMENT enthält natürliche Nahrungsergänzungsmittel mit Mikronährstoffen auf pflanzlicher Basis. Auf dem Etikett stehen schwarzer Text und eine Liste der Inhaltsstoffe.
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360 DAILY ESSENTIALS SUPPLEMENT 45,00 € 39,50 € 0,33 € / item
Spare 10% Zwei sportliche Männer in schwarzen Shorts, die Wasserflaschen in der Hand halten, stoßen sich vor einer Metallwand die Fäuste. In der Nähe befinden sich eine Sporttasche und weiße Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN KAKAO, die ihre Wahl eines veganen Proteins unterstreichen. Ein durchtrainierter Mann in schwarzen Shorts und mit Sonnenbrille hält einen Beutel mit DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE. Neben ihm hebt ein weißer Text die Vorteile von pflanzlichem Eiweiß für Muskeln und Stoffwechsel und die Probleme mit typischen modernen Diäten hervor. Eine Person hält eine DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE in der einen Hand und einen Edelstahl-Shaker in der anderen. Der Text hebt die Vollspektrum-Aminosäuren, die Bioqualität, die hohe Bioverfügbarkeit und den natürlichen Vanille-Geschmack hervor. Ein weißer, wiederverschließbarer Beutel mit der Aufschrift "DALUMA VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE" zeichnet sich durch ein klares, minimalistisches Design mit schwarzem, vertikalem Text aus, der den Clean Organic Fuel & Amino Acid Complex, das natürliche Vanille-Aroma und hochwertiges pflanzliches Eiweiß hervorhebt.
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VEGANES PERFORMANCE PROTEIN VANILLE 24,99 € 22,50 €
Spare 12% Eine lächelnde Frau mit langen Haaren hält eine DALUMA SYM-BIOTIC 23/100 BILLION DARMBAKTERIEN DOUBLE Flasche in der einen Hand und eine Kapsel in der Nähe ihres Auges, vor einem schlichten hellen Hintergrund. Infografik mit dem Titel WHY IT MATTERS mit vier Punkten über das Darmmikrobiom, seine Auswirkungen auf die Gesundheit, die Grenzen der meisten Nahrungsergänzungsmittel und wie Gewohnheiten den guten Bakterien schaden können - mit dem SYM-BIOTIC 23/100 BILLION DARMBAKTERIEN DOUBLE von DALUMA. Nahaufnahme eines nackten Oberkörpers mit weißen Kapseln, die auf der Haut verstreut sind. Der eingeblendete Text hebt SYM-BIOTIC 23/100 BILLION DARMBAKTERIEN DOUBLE von DALUMA hervor, das verschiedene Stämme, hohe probiotische Kulturen und zusätzliche Vitamine/Mineralien enthält. Eine braune Flasche mit weißem Deckel und der Aufschrift "DALUMA" enthält SYM-BIOTIC 23/100 BILLION DARMBAKTERIEN, ein fortschrittliches Breitspektrum-Probiotikum mit lebenden Bakterienkulturen und Rotalgen-Kalzium.
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SYM-BIOTIC 23/100 BILLION DARMBAKTERIEN 45,00 € 39,50 € 0,66 € / item
Eine einfache schwarze Umrisszeichnung eines Blattes auf weißem Hintergrund, mit einer einzigen zentralen Ader, die sich von der Basis bis zur Spitze des Blattes erstreckt.

Bio-Qualität

Ein einfaches, schwarzes, sechsarmiges Schneeflockensymbol auf einem schlichten weißen Hintergrund. Jeder Zweig hat zwei kleinere Ableger, wodurch ein symmetrisches und geometrisches Aussehen entsteht.

Kaltgepresst

Schwarzes Freigabesymbol auf hellgrauem Hintergrund, mit drei verbundenen Kreisen, die eine seitliche V-Form bilden, mit Linien, die den mittleren Kreis mit den Kreisen oben rechts und unten rechts verbinden.

21 Aminosäuren

Drei schwarz umrandete Kreise sind in einer Dreiecksformation auf einem einfarbig weißen Hintergrund angeordnet, wobei ein Kreis oben und zwei darunter angeordnet sind.

11 Zutaten pro Saft

HOW IT WORKS

Eine Person im Badeanzug hält eine grüne Saftflasche mit der Aufschrift Supergreen in der Nähe ihres Beins an einem sonnigen Strand, mit blauem Wasser und einem verschwommenen Boot im Hintergrund.

WARUM DEIN KÖRPER ENTLASTUNG BRAUCHT

Müdigkeit, Trägheit, Heißhungerattacken und Wassereinlagerungen sind häufige Folgen, wenn der Stoffwechsel stagniert, das Mikrobiom aus dem Gleichgewicht gerät oder die Ernährung zu einseitig ist.

Viele herkömmliche Säfte enthalten zu viel Zucker, der kurzfristig Energie liefert, aber langfristig Insulinspikes, Heißhunger und entzündliche Prozesse im Körper auslöst. Gleichzeitig ist effektiver Proteinkonsum entscheidend für Muskelaufbau, Zellregeneration und Stoffwechsel, doch vielen Proteinquellen decken nicht alle essentiellen Aminosäuren ab, wodurch der Körper die Proteine nicht optimal nutzen kann. Ein isolierter Ansatz mit Saft oder Protein allein greift zu kurz.

Ein ganzheitlicher Ansatz aus Nährstoffen, aktiven Bakterienkulturen, Bitterstoffen und Proteinen ist notwendig, um Stoffwechsel, Darmgesundheit, Zellregeneration und Muskelerhalt gleichermaßen zu unterstützen.

Eine Frau mit geschlossenen Augen hält eine Flasche mit der Aufschrift LIFE BLOOD nahe an ihr Gesicht. Die Flasche enthält eine rote Flüssigkeit und ist mit Markenzeichen und Produktinformationen versehen. Der Hintergrund ist sanft verschwommen.

DER RESET FÜR KÖRPER, GEIST UND HAUT

In allen Kulturen weltweit ist Gesundheitsfasten ein zentrales Element als Ritual für Heilung, Klarheit und Regeneration. Heute bestätigt auch die moderne Medizin, wie wertvoll gezielte Essenspausen für Körper und Geist sind. Saftfasten vereint dabei die reinigende Kraft des Fastens durch hochwertige, funktionale Nährstoffe ergänzt. So wird der Körper nicht geschwächt, sondern gestärkt.

Die Better Shape Saftkur kombiniert bio-kaltgepresste Säfte, aktive Kombuchas, Ingwer-Shot und eine Aktivkohle-Gesichtsmaske für einen ganzheitlichen Reset. Ergänzt durch das Vegan Performance Protein, liefert sie alle 20 essenziellen Aminosäuren für Muskelaufbau und Zellreparatur.

Die Säfte enthalten bis zu 11 hochwirksame Zutaten pro Portion wie Aloe Vera, Spirulina und Blattgemüse für höchste Nährstoffdichte und Unterstützung des Mikrobioms. Das schonende Kaltpress- und HPP-Verfahren garantiert maximale Nährstofferhaltung ohne Pasteurisierung oder Konservierungsstoffe, während die Bio-Qualität höchste Reinheit sicherstellt.

Eine lächelnde Person in einem weißen Tank-Top hält eine Flasche mit der Aufschrift REHAB dicht an ihre Schulter und präsentiert das Getränk. Die Flasche ist dunkel und weist Branding und Produktdetails auf dem Etikett auf.

BESTE ERGEBNISSE IN WENIGEN TAGEN

Bereits nach der Saftkur spürst du mehr Energie, ein ausgeglicheneres Bauchgefühl und ein verbessertes Hautbild. Langfristig unterstützt die Kur Muskelaufbau, Zellregeneration, Stoffwechselaktivität und ein gesundes Mikrobiom, während Zucker und Entzündungsprozesse reduziert werden. Dein Körper wird ganzheitlich gestärkt für nachhaltige Gesundheit, mehr Vitalität und ein besseres Körpergefühl.

Inhaltsstoffe

Eine Auswahl an Flaschensäften, Dosen und ein kleines Fläschchen, die auf einer grauen Fläche angeordnet sind, jeweils mit bunten Etiketten in Grün-, Orange-, Lila-, Rosa-, Gelb- und Weißtönen. Auf der Rückseite befindet sich ein weißes Päckchen.

Inhaltsstoffe

The Radiator

Carotinoide aus Süßkartoffel und Karotte fördern einen natürlichen Skin Glow, während Aloe Vera Feuchtigkeit spendet und die Verdauung sanft unterstützt. Birne sorgt für eine cremige Textur und eine milde Süße.
Run, Forest

Nährstoffreicher Spinat und Petersilie liefern wertvolles Chlorophyll zur Zellregeneration. Sellerie-Salze unterstützen den Elektrolythaushalt. Apfel sorgt für natürliche Frische und eine harmonische Süße.
Kombucha

Aktive probiotische Kulturen unterstützen das innere Gleichgewicht, die Darmgesundheit und eine natürliche Verdauung.
*aus ökologischem Anbau

Unsere drei Sorten – Ginger Gun, Glow Up Green und Magic Mushroom – kombinieren lebendige Fermentkulturen mit funktionellen Adaptogenen für gezielte Benefits:

  • Ginger Gun: stärkt das Immunsystem
  • Glow Up Green: fördert eine strahlende, gesunde Haut
  • Magic Mushroom: unterstützt mentale Klarheit und Fokus
Aktivkohle Cleansing Mask

Sie vereint die reinigende Kraft einer Tonerde Maske mit mineralstoffreicher Lavaerde und beruhigender Aloe Vera, klärt porentief bei Hautunreinheiten, lindert sanft Hautirritationen.

Supergreen

Grünkohl und Rucola versorgen Dich mit wertvollem Chlorophyll und Bitterstoffen. Spirulina und Moringa liefern zusätzliche Mineralien, Proteine und Antioxidantien. Kokoswasser rundet den Geschmack sanft ab, komplett ohne Fruchtzucker.
Life Blood

Intensive Kraft von Roter Beete und Granatapfel mit einem Hauch Cayenne für einen natürlichen Stoffwechsel-Boost. Wertvolle Vitamine, Mineralien und sekundäre Pflanzenstoffe, fördern Durchblutung, Zellgesundheit und Energie.
Burning Man Ingwershot

Der Burning Man Shot kombiniert die Schärfe von Ingwer und Cayenne mit der Frische von Zitrone – sanft abgerundet durch natürliche Apfelsüße.
Vegan Performance Protein

Mit allen 20 essenziellen Aminosäuren unterstützt es die natürliche Proteinsynthese Deines Körpers, ohne künstliche Süßungsmittel oder Aromen für optimale Regeneration und Muskelerhalt nach der Saftkur.

The Radiator

Carotinoide aus Süßkartoffel und Karotte fördern einen natürlichen Skin Glow, während Aloe Vera Feuchtigkeit spendet und die Verdauung sanft unterstützt. Birne sorgt für eine cremige Textur und eine milde Süße.
Supergreen

Grünkohl und Rucola versorgen Dich mit wertvollem Chlorophyll und Bitterstoffen. Spirulina und Moringa liefern zusätzliche Mineralien, Proteine und Antioxidantien. Kokoswasser rundet den Geschmack sanft ab, komplett ohne Fruchtzucker.
Run, Forest

Nährstoffreicher Spinat und Petersilie liefern wertvolles Chlorophyll zur Zellregeneration. Sellerie-Salze unterstützen den Elektrolythaushalt. Apfel sorgt für natürliche Frische und eine harmonische Süße.
Life Blood

Intensive Kraft von Roter Beete und Granatapfel mit einem Hauch Cayenne für einen natürlichen Stoffwechsel-Boost. Wertvolle Vitamine, Mineralien und sekundäre Pflanzenstoffe, fördern Durchblutung, Zellgesundheit und Energie.
Kombucha

Aktive probiotische Kulturen unterstützen das innere Gleichgewicht, die Darmgesundheit und eine natürliche Verdauung.
*aus ökologischem Anbau

Unsere drei Sorten – Ginger Gun, Glow Up Green und Magic Mushroom – kombinieren lebendige Fermentkulturen mit funktionellen Adaptogenen für gezielte Benefits:

  • Ginger Gun: stärkt das Immunsystem
  • Glow Up Green: fördert eine strahlende, gesunde Haut
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Der Burning Man Shot kombiniert die Schärfe von Ingwer und Cayenne mit der Frische von Zitrone – sanft abgerundet durch natürliche Apfelsüße.
Aktivkohle Cleansing Mask

Sie vereint die reinigende Kraft einer Tonerde Maske mit mineralstoffreicher Lavaerde und beruhigender Aloe Vera, klärt porentief bei Hautunreinheiten, lindert sanft Hautirritationen.
Vegan Performance Protein

Mit allen 20 essenziellen Aminosäuren unterstützt es die natürliche Proteinsynthese Deines Körpers, ohne künstliche Süßungsmittel oder Aromen für optimale Regeneration und Muskelerhalt nach der Saftkur.

Full ingredients list

So nutzt das die health community

• Cozy Regeneration und bewussten Self-Care Momenten mit Gesichtsmaske und Sage.

• Als Reset für Stoffwechsel und Muskelhaushalt.

• Als Kick-Start in gesunde Gewohnheiten mit pflanzenbasierter Ernährung, Protein und aktivem Lifestyle. Journaling für bewusste neue Habits.

Ablauf deiner Saftkur

Jeder Saftkur Tag enthält 4 funktional abgestimmte Säfte, Kombuchas oder Shots zum ganzheitlichen Stoffwechsel-Reset.

Eine Person, die auf einer beigen Couch sitzt, hält in der einen Hand eine Getränkeflasche und bedient mit der anderen Hand ein Smartphone, auf dessen Bildschirm das Logo der OALUMA-App angezeigt wird.

Tag 1

09 Uhr: Ginger Gun Kombucha
12 Uhr: Life Blood
16 Uhr: Run, Forest
20 Uhr: The Radiator

Drei Dosen Daluma Adaptogenic Kombucha mit gelben und weißen Etiketten sind vertikal gestapelt, zwei unten und eine diagonal oben, vor einem schlichten hellen Hintergrund.

Tag 2

09 Uhr: The Radiator
12 Uhr: Life Blood
16 Uhr: Ginger Gun
20 Uhr : Supergreen

Eine Frau in einem weißen Tank-Top hält eine grüne Saftflasche mit einem Strohhalm und schaut sie überrascht oder bewundernd an, während sie vor einer grünen Wand steht.

Tag 3

09 Uhr: The Radiator
12 Uhr: Magic Mushroom
16 Uhr: Life Blood
20 Uhr: Glow-up Greens

Effects over Time

  • Abfasten
  • Vorabend
  • Tag 1
  • Tag 2
  • Tag 3
  • Nach der Saftkur
Eine Frau mit geschlossenen Augen lehnt ihren Kopf zurück und stützt ihn auf die Schulter eines Mannes. Beide sind in warmes Sonnenlicht getaucht, was eine heitere und intime Atmosphäre schafft.
Abfasten

Sanfte, leicht verdauliche Nahrung wie Suppen, gedünstetes Gemüse und Shakes entlasten deine Verdauung in Vorbereitung für die Saftkur. Du signalisierst deinem Körper langsam, auf leichtere Kost umzustellen. Viel trinken, salzige Brühen und Electrolyte unterstützen deinen Mineralstoffhaushalt.

Ein lächelndes Paar sitzt auf dem Boden im Sonnenlicht, hält Getränke in der Hand und ist einander zugewandt. Die Frau trägt ein schwarzes Oberteil und eine hellblaue Hose, der Mann ein weißes T-Shirt. Flaschen stehen in der Nähe auf dem Boden, Schatten werden an die Wand hinter ihnen geworfen.
Vorabend

Führe sanft alles ab, sodass dein Körper die Verdauungsprozesse entlasten und Zellregeneration effizienter starten kann. Der Burning Man Shot gibt den ersten Boost aktiver Bakterienkulturen. Iss deine letzte Mahlzeit so früh wie möglich, um Autophagie frühzeitig zu starten.

Unser Tipp: Entspanne und starte deine Regeneration mit einem warmen Bad, Gesichtsmaske und Meditation.

Ein Mann ohne Hemd sitzt an einem Tisch, stützt seinen Kopf auf die Hand und schaut nachdenklich. Vor ihm stehen eine Flasche mit einem orangefarbenen Getränk und ein Glas mit Eiswasser. Der Hintergrund ist durch geschlossene Vorhänge schwach beleuchtet.
Cleanse

Dein Körper beginnt, eingelagerte Toxine abzubauen und sich auf die flüssige Ernährung umzustellen. Diese Phase kann herausfordernd sein, da der Blutzuckerspiegel sinkt und sogenannte "Fastenkatereffekte" auftreten können.

Unser Tipp: Binde kleine Rituale ein, die dir helfen, Leichtigkeit zu spüren: Deine Lieblingsmusik, Podcasts, Breathwork, entspannte Spaziergänge.

Eine Frau, die einen beigen gerippten Sport-BH und Leggings trägt, nimmt eine Yogapose in einem Innenraum ein, wobei ihr Rücken und ihr Pferdeschwanz sichtbar sind. Von draußen fällt natürliches Licht ein, das ihre Schulter- und oberen Rückenmuskeln hervorhebt.
Self-Care Momente

Dein Körper erreicht eine tiefere Phase der Entgiftung und arbeitet intensiv während sich dein Insulinspiegel stabilisiert. Energieanstiege aber auch Schwächegefühle können auftreten. Bleibe positiv und genieße die neu gewonnene Leichtigkeit. Besonders jetzt ist der Fokus auf dich selbst und Selbst-Reflektion wichtig.

Unser Tipp: Baue Self-Care Momente mit Journaling und der Cleansing Gesichtsmaske ein, um deine Regeneration weiter zu fördern.

Drei nebeneinander stehende Personen, dargestellt von den Schultern bis zur Taille. Die Person in der Mitte trägt ein weißes Bikinioberteil, während die anderen ohne Hemd sind. Der Schwerpunkt des Bildes liegt auf ihren Oberkörpern und Hauttönen.
Regeneration der Darmflora

Am letzten Tag der Saftkur liegt der Fokus auf der Regeneration deiner Darmflora. Nach den vergangenen Tagen, in denen der Darm entlastet wurde, ist es jetzt wichtig, ihn sanft wieder aufzubauen und auf eine langfristig gesunde Verdauung vorzubereiten. Der Kombucha ist ideal, da er das Wachstum deiner Darmbakterien fördert und so die Nährstoffaufname und dein Immunsystem unterstützt.

Unser Tipp: Um deinen Darm nachhaltig zu stärken, eignet sich die Supplementierung mit Sym-Biotic 23/100 Billion.

Eine Person, die einen schwarzen Bikini trägt, liegt auf einem weißen Handtuch und hat eine grüne Saftflasche auf dem Bauch liegen, die von der Sonne angestrahlt wird.
Shape & Balance

Langfristig liefert das Vegan Performance Protein ein volles Aminosäureprofil für nachhaltigen Muskelaufbau, effizienteren Stoffwechsel und erhöhte Energie.
• Gesunder Stoffwechsel: Protein ist essenziell für den Erhalt und Aufbau fettfreier Muskelmasse. Diese sichert langfristig einen aktiven Kalorienverbrauch.
• Nachhaltige Sättigung: Pflanzliche Proteine verlängern das Sättigungsgefühl, regulieren den Blutzucker und reduzieren Heißhungerattacken.
• Ganzheitliche Balance: Das vollständige Aminosäureprofil fördert Muskelaufbau, Regeneration, Haut- und Immunfunktion. In Kombination mit der Saftkur entsteht ein Reset, der nicht nur kurzfristig wirkt, sondern dich langfristig in Balance hält.

DEINE VORTEILE IM ÜBERBLICK

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Eine Auswahl der BETTER SHAPE SAFTKUR 7 TAGE Produkte von DALUMA mit veganen Performance Drinks, bio-kaltgepressten Säften und Packungen mit den Bezeichnungen Supergreens, Lifeblood, Adaptogenic Kombucha und Cleansing Detox Mask.
BETTER SHAPE SAFTKUR 3 TAGE
Eine graue Silhouette von sechs Flaschen, die in zwei Dreierreihen angeordnet sind, von vorne gesehen, dicht an dicht vor einem weißen Hintergrund.
Andere Saftkuren
Bio-zertifiziert, frei von Pestiziden & Fungiziden
Kaltgepresst & HPP
Diverse funktionale Zutaten & hoher Gemüseanteil
Schadstofffreie PLA-Verpackungen ohne Mineralöle oder Weichmacher
Entwickelt mit Ernährungsexperten
App-Guide & tägliche Step-by-Step Unterstützung für eine erfolgreiche Saftkur
Optimiert für Zell-Autophagie, Fastenkur und Stoffwechsel-Ankurbelung
Aktive Kombucha für den Schutz und Aufbau des Mikrobioms
Cleansing Aktivkohle Gesichtsmaske für Skin Glow
Alleinprotein mit allen essenziellen Aminosäuren
Ohne künstliche Zusatzstoffe oder fragwürdige Süßungsmittel
Unterstützt die natürliche Proteinsynthese des Körpers

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FREQUENTLY ASKED QUESTIONS

Was bringt eine 3 Tage Saftkur?

Eine 3-tägige Saftkur entlastet deinen Verdauungstrakt, da feste Nahrung wegfällt. Gleichzeitig wird dein Körper mit Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien aus frischem Obst und Gemüse versorgt. Viele berichten von mehr Leichtigkeit, einem besseren Hautbild und einem klareren Kopf. Außerdem ist es ein guter Einstieg, um danach bewusster zu essen.

Wie viel nimmt man mit einer 3 Tage Saftkur ab?

In der Regel gehen 1–3 Kilo verloren, vor allem durch Wasser und weniger Nahrungsvolumen im Darm. Dieser Effekt ist meist kurzfristig, kann aber motivieren, gesündere Essgewohnheiten beizubehalten. Entscheidend ist, dass die Saftkur vor allem einen Reset schafft, nicht als reine Abnehm-Methode gedacht ist.

Ist Proteinpulver wirklich sinnvoll?

Ja, unsere heutige normale Ernährung deckt meist nicht unseren Proteinbedarf. Proteinpulver ist eine praktische Ergänzung, um Muskelerhalt, Muskelaufbau oder Regeneration zu unterstützen, besonders für Sportler, Vielbeschäftigte oder Menschen mit erhöhtem Proteinbedarf. Es fördert ein langanhaltendes Sättigungsgefühl und trägt zur allgemeinen Gesundheit bei, wie z.B. der Verbesserung von Haut und Haaren sowie einer stabilen Verdauung.

Ist jeden Tag Proteinpulver gesund?

Ja, wenn es in eine ausgewogene Ernährung integriert wird. Mit einer regelmäßigen Versorgung unterstützt du nicht nur den Muskelaufbau, sondern auch eine stabile Verdauung, gesunde Haut und Haare sowie eine langfristige Gewichtskontrolle.
• Tägliche Einnahme ist unproblematisch, solange es nicht die Hauptquelle aller Mahlzeiten ersetzt.
• Wichtig ist eine gute Rohstoffqualität (ohne Zusatzstoffe, Süßstoffe oder Füllstoffe). Durch die bio-zertifizierten, natürlichen Inhaltsstoffe ist das Vegan Performance Protein eine sichere und nachhaltige Ergänzung für deine tägliche Ernährung.

Wie wirkt sich das Protein auf meine Verdauung aus?

Das Vegan Performance Protein ist pflanzlich und frei von entzündungsfördernden Stoffen, die in tierischen Proteinen vorkommen. Dadurch wird deine Verdauung nicht belastet.

Warum kein Whey Protein?

Whey Protein ist laktosehaltig und kann bei Intoleranz zu Verdauungsproblemen führen. Es ist ein tierisches Nebenprodukt der Milchindustrie und oft mit Hormonen, Antibiotika oder Rückständen belastet. Zusätzlich ist die Umweltbilanz schlecht, da Milchproduktion sehr ressourcenintensiv ist.
Veganes Protein (z. B. aus Erbse, Reis, Hanf) ist besser verträglich, nachhaltiger und reich an sekundären Pflanzenstoffen.

Wie lange sind die Säfte haltbar?

Unsere Säfte sind komplett roh und du kannst sie aufgrund des innovativen Haltbarkeitsverfahrens, HPP, gekühlt innerhalb einiger Wochen genießen. Das individuelle Mindesthaltbarkeitsdatum findest du auf jeder Flasche.

Wie sollte ich die Säfte lagern?

Unsere kaltgepressten Säfte solltest du im Kühlschrank aufbewahren.

UNSER 360° ANSATZ

Wir verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz für Self-Care - von Liquids über Nahrungsergänzungsmitteln bis hin zur Hautpflege. Unsere Bekenntnis zu höchster Qualität, reinen Inhaltsstoffen und Nachhaltigkeit spiegelt sich in all unseren Produkten wider.

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