WARUM EINE SAFTKUR?

Eine Saftkur ist ein ganzheitlicher Reset für:

- Den Bruch mit schlechten Ernährungsgewohnheiten.

- Eine Pause gegen Stress im Alltag und körperliche Belastung.

- Das Mikrobiom & deine Verdauung. 

- Dein Hautbild und Zellstoffwechselprozesse durch Autophagie.

UNSER PAKET MIT BESTEM SPEKTRUM

KALTGEPRESSTE BIO-SÄFTE

5x 500ml Run, Forest

2x 500ml The Radiator

AKTIVE PROBIOTIKA

1x Burning Man Shot

3x Ginger Gun Kombucha

3x Magic Mushroom Kombucha

1x Glow Up Greens Kombucha

1x Bio Apfelessig

Während der Saftkur nimmst du pro Tag 730-962 Kalorien zu dir.



WAS DICH WÄHREND DER 3 TAGE PROBIOTISCHEN SAFTKUR ERWARTET

Die DALUMA 3 Tage Grüne Saftkur ist besonders zuckerarm mit variierender Saft- und Shotkomposition pro Tag.
Die App begleitet dich durch die drei Fastentage mit täglichen Pushnachrichten für Erinnerungen, Motivationen und Tipps.
Den genauen Ablaufplan während deiner Saftkur findest du schon einmal hier.

CLEANSE

Am ersten Tag der Saftkur beginnt dein Körper, eingelagerte Toxine abzubauen und sich auf die flüssige Ernährung umzustellen. Diese Phase kann herausfordernd sein, da der Blutzuckerspiegel sinkt und sogenannte „Fastenkatereffekte“ auftreten können. Typische Symptome sind Kopfschmerzen, Müdigkeit und Hungergefühle.

Die Intensität dieser Symptome hängt stark von der Zusammensetzung der Säfte ab. Während viele Cleanses auf zuckerhaltige Basiszutaten wie Apfel- oder Orangensaft setzen, enthalten DALUMA Säfte ausschließlich funktional abgestimmte Zutaten (bis zu 13 pro Saft).

Ein besonderer Fokus der probiotischen Saftkur liegt auf der gezielten Unterstützung des Mikrobioms durch aktive Kombucha-Kulturen. Die Kombination aus diesen Kulturen und ballaststoffreichen Säften fördert die Regeneration der Darmbarriere und stärkt das darmbasierte Immunsystem. Gleichzeitig unterstützt die Kur aktiv eine gesunde Darmflora, sorgt für klarere Haut und optimiert essenzielle Körperfunktionen.

Eine Saftkur kann sich mitunter auch auf den mentalen bzw. emotionalen Zustand der Fastenden auswirken. Stimmungsschwankungen sind aufgrund der reduzierten Kalorienzufuhr und der allgemeinen Umstellung keine Seltenheit. Um diese zu bewältigen, helfen kleine Rituale wie das Hören deiner Lieblingsmusik oder eines Podcasts, Breathwork oder kurze Meditationen. Vergiss nicht neben den Säften, ausreichend Wasser und ungesüßten Tee zu trinken.

Zu Den Einzelnen Saften
09 Uhr: Ginger Gun
Aktivkohle Drink für einen frischen Start

12 Uhr: Ginger Gun
Aktivkohle Drink für einen frischen Start

16 Uhr: Ginger Gun
Aktivkohle Drink für einen frischen Start

16 Uhr: Run, Forest Juice
Alkalisierung am Abend

SELF-CARE MOMENTE FÜR REGENERATION

Am zweiten Tag der Saftkur erreicht dein Körper eine tiefere Phase der Entgiftung. er Körper gewöhnt sich zunehmend an die Ernährungsumstellung, und erste Energieanstiege machen sich bemerkbar. Gleichzeitig können leichte Müdigkeit oder Schwächegefühle auftreten – ein Zeichen, dass der Körper intensiv arbeitet und der Entgiftungsprozess weiter voranschreitet.

Damit der Stoffwechsel in Schwung bleibt, ist leichte Aktivität wie Yoga, Dehnen oder ein Spaziergang ideal. Sie bringt Bewegung in den Tag, ohne den Körper zu überfordern.

Bleibe positiv und genieße die neu gewonnene Leichtigkeit. Baue zusätzliche Self-Care-Momente in deinen Tag ein, um den Körper und Geist optimal zu unterstützen. Lasse den Tag ruhig ausklingen und nutze die Gelegenheit, dich bewusst zu regenerieren.

Die Nachrichten aus der App begleiten dich mit Tipps und Erinnerungen für Motivation und mentale Stärke für den schwersten Tag.

09 Uhr: Magic Mushroom Kombucha & Run, Forest Juice
Green Power Boost

12 Uhr: The Radiator
The Radiator

16 Uhr: Run, Forest
Run, Forest Juice

20 Uhr: Magic Mushroom Kombucha
Bone Broth

REGENERATION DER DARMFLORA

Am letzten Tag der Saftkur liegt der Fokus auf der Regeneration der Darmflora. Die Kur unterstützt mit ihren Juices und Kombuchas das Mikrobiom und die Verdauung. Kombucha eignet sich besonders gut für den letzten Tag. Es enthält natürliche Probiotika, die das Wachstum gesunder Darmbakterien fördern. Ein gesunder Darm spielt eine zentrale Rolle für dein Immunsystem, die Nährstoffaufnahme und dein allgemeines Wohlbefinden.

Nach den vergangenen Tagen, in denen der Darm entlastet wurde, ist es jetzt wichtig, ihn sanft wieder aufzubauen und auf eine langfristig gesunde Verdauung vorzubereiten. Nutze die DALUMA App, um passende Rezepte und Anleitungen für einen achtsamen Wiedereinstieg in die feste Nahrung zu finden und deinen Darm sanft zu reaktivieren.

Um deinen Darm nachhaltig zu stärken, eignet sich zusätzlich die Supplementierung mit Biotic 20/5 Billion, das deine Darmflora ganzheitlich schützt und langfristig unterstützt.

Den letzten Tag der Kur solltest du außerdem für Journaling und Selfreflexion nutzen. Der Reset bietet dir einen Neustart und damit eine Gelegenheit, gesündere Routinen und bewusste Ernährungsgewohnheiten dauerhaft zu integrieren.

09 Uhr: Glow-up greens & Run, Forest Juice
Innerer Reset von Körper & Geist

12 Uhr: The Radiator Juice
Cleanse von innen heraus

16 Uhr: Run, Forest Juice
Innere Balance & Stärke

20 Uhr: Magic Mushroom Kombucha
Magic Mushroom Kombucha

09 Uhr: Ginger Gun
Aktivkohle Drink für einen frischen Start

12 Uhr: Ginger Gun
Aktivkohle Drink für einen frischen Start

16 Uhr: Ginger Gun
Aktivkohle Drink für einen frischen Start

16 Uhr: Run, Forest Juice
Alkalisierung am Abend

09 Uhr: Magic Mushroom Kombucha & Run, Forest Juice
Green Power Boost

12 Uhr: The Radiator
The Radiator

16 Uhr: Run, Forest
Run, Forest Juice

20 Uhr: Magic Mushroom Kombucha
Bone Broth

09 Uhr: Glow-up greens & Run, Forest Juice
Innerer Reset von Körper & Geist

12 Uhr: The Radiator Juice
Cleanse von innen heraus

16 Uhr: Run, Forest Juice
Innere Balance & Stärke

20 Uhr: Magic Mushroom Kombucha
Magic Mushroom Kombucha

EINZIGARTIGE QUALITÄT FÜR DIE BESSERE SAFTKUR

BIO-QUALITÄT & SCHADSTOFFFREIHEIT

Pestizide und Fungizide in der konventionellen Landwirtschaft haben negative Effekte auf das Mikrobiom, sowie die Zell- und Stoffwechselprozesse in deinem Körper.
Deswegen ist für uns Bio-Qualität nicht nur ein Muss für die Umwelt, sondern auch für deine Ziele.

BESTE VERFAHREN ZUM NÄHRSTOFFERHALT

Durch das spezielle Kaltpressverfahren bleiben alle Inhaltsstoffe bestmöglich erhalten und somit gewährleisten wir, dass Du während der Saftkur alle wichtigen Vitamine und Mineralien erhältst. Durch das HPP Verfahren sind unsere Säfte über einen längeren Zeitraum haltbar.

SCHADSTOFFFREI DURCH EINZIGARTIGE VERPACKUNGEN

Mineralöle und Weichmacher in konventionellem Mineralöl-Plastik werden vielfach in der Wissenschaft für zweifelhafte Wirkungen wie auf den Hormonhaushalt untersucht. Wir vermeiden diese Risiken.

BESTE EFFEKTE DURCH BESSERE NÄHRWERTE

MIT ERNÄHRUNGSEXPERTEN ENTWICKELT 

Mit Ernährungsexperten haben wir die beste Komposition an Makronährstoffen wie Kohlenhydrate und Proteine entwickelt. Wir verzichten weitesgehend auf zuckerhaltige Standard Produkte wie Apfel und Orange, um wichtige Fasteneffekte wie Autophagie zu erhöhen.

HÖHERE DICHTE AN MIKRONÄHRSTOFFEN

Durch das beste Spektrum von 3,7kg hochwertigem Obst und Gemüse pro Liter und bis zu 13 Zutaten pro Saft: Vitamine, Mineralien, Enzyme, Spurenelemente, Polyphenole und Antioxidantien sind Bio-Katalysatoren für Stoffwechsel- und Zellbildungsprozesse im Körper und fördern eine bessere Regenerationswirkung der Saftkur.

APP-GUIDE FÜR DIE BESTE SAFTKUR ERFAHRUNG

WIR BEGLEITEN DEINEN CLEANSE

Anleitungen mit täglichem Step-by-Step Guide, Do’s & Don’ts und unterstützenden Tipps zur erfolgreichen Durchführung der Saftkur.

Weiterführenden Informationen zur Ernährung, Bewegung, Mental Health mit Einkaufslisten, Rezepten, wissenschaftlichen Artikeln und Buch Empfehlungen.

Tägliche Begleitung durch regelmäßige Push-Benachrichtigungen und Videos.

FAQs
WIE WIRKT SICH DIE SAFTKUR AUF MEINEN KÖRPER AUS?
SIND DIE SÄFTE GLUTEN- UND LAKTOSEFREI?
WAS, WENN ICH EINE UNVERTRÄGLICHKEIT HABE?
WIE LANGE SIND DIE SÄFTE HALTBAR?
WIE SOLLTE ICH MEINE SÄFTE LAGERN?
WIE WIRD DIE SAFTKUR GELIEFERT?
WIE BEREITE ICH MICH AUF DIE SAFTKUR VOR?
SOLLTE ICH WÄHREND DER SAFTKUR SPORT TREIBEN?
WAS MACHE ICH MIT DEN LEEREN FLASCHEN?


DAS SAGEN UNSERE KUNDEN

4.7
Rated 4.7 out of 5 stars
Based on 40 reviews
Total 5 star reviews: 34 Total 4 star reviews: 4 Total 3 star reviews: 0 Total 2 star reviews: 0 Total 1 star reviews: 2
95%would recommend these products
Slide 1 selected
40 reviews
  • VZ
    Valerie Z.
    Verified Buyer
    Reviewing
    GRÜNE SAFTKUR - 5 TAGE
    I recommend this product
    Rated 5 out of 5 stars
    9 months ago
    Absolute Empfehlung!

    Würde ich immer wieder machen, 5 Tage sind für mich perfekt

  • JD
    Janina D.
    Verified Buyer
    Reviewing
    BETTER SKIN SAFTKUR - 5 TAGE
    I recommend this product
    Rated 5 out of 5 stars
    10 months ago
    Mega Saftkur 🙌🏼

    Die Säfte sind geschmacklich super und haben mir beim Fasten auch in den ersten schwereren Tagen sehr geholfen. Hab mich immer richtig auf den Saft gefreut. Der Körper bekommt die besten Nährstoffe und ich habe mich sehr fit gefühlt. Tolles rundum Paket und super schnelle Lieferung. Würde ich immer wieder bestellen und jedem, der noch nie gefastet hat, als Start empfehlen!

  • M Profile picture for MW
    MW
    Verified Buyer
    Reviewing
    BETTER SKIN SAFTKUR - 5 TAGE
    I recommend this product
    Rated 5 out of 5 stars
    1 year ago
    Very Good

    Felt very good throughout

  • JK
    Jessica K.
    Verified Buyer
    Reviewing
    SKIN GLOW SPECIAL SAFTKUR - 3 TAGE
    I recommend this product
    Rated 5 out of 5 stars
    1 year ago
    Es wirkt♡

    ...wurde später zum Wiederholungstäter !!!

  • KS
    Katharina-Sophie S.
    Verified Buyer
    Reviewing
    BETTER SKIN SAFTKUR - 5 TAGE
    I recommend this product
    Rated 5 out of 5 stars
    1 year ago
    best juice cleanse ever

    the juices are so delicious and varied! The juice cleanse was so good and I feel sooooo good after it! Thank you!!!!



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Unsere Supplements, Hautpflege und Daily Packages unterstützen dich, deine Ziele bestmöglich langfristig zu realisieren und gesündere Routinen beizubehalten.

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